, Jakarta – La pression artérielle est une mesure qui détermine la force du cœur à pomper le sang dans tout le corps. Il est important de maintenir une tension artérielle normale afin d'éviter diverses maladies chroniques. En général, la tension artérielle normale se situe entre 90/60 millimètres de mercure (mmHg) et 120/80 mmHg.
Cependant, plusieurs facteurs peuvent affecter la pression artérielle, dont le sexe. Selon les recherches, les femmes ont tendance à avoir une pression artérielle normale inférieure à celle des hommes. Pourquoi et quelles en sont les implications ? Voici la critique complète.
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Le seuil de tension artérielle normal pour les hommes et les femmes est différent
Une étude récente a révélé que les femmes ont un seuil plus bas pour les complications de l'hypertension artérielle par rapport aux hommes.
Susan Cheng, MD, MPH, MMSc, professeure de cardiologie et directrice de l'Institut de recherche sur le vieillissement en bonne santé du département de cardiologie du Smidt Heart Institute de Cedars-Sinai, suggère que la communauté médicale révise les lignes directrices sur la pression artérielle qui ne ne tiennent pas compte des différences entre les sexes, car l'utilisation d'une approche unique pour mesurer la tension artérielle peut avoir un impact négatif sur la santé des femmes.
Cheng et son équipe ont examiné les mesures de la tension artérielle de plus de 27 000 personnes, dont 54 % de femmes. Il a été constaté que les femmes avaient des seuils de pression artérielle plus bas que les hommes pour le risque de crise cardiaque, d'insuffisance cardiaque et de diabète accident vasculaire cérébral .
Veuillez noter que les lectures de pression artérielle sont divisées en deux catégories, à savoir la pression systolique (pression lorsque le cœur pompe le sang) et la pression diastolique (pression lorsque le cœur se repose entre les battements cardiaques). Selon l'American Heart Association (AHA), la pression artérielle normale pour la systolique ne dépasse pas 120 mmHg et la pression diastolique est inférieure à 80 mmHg.
Une étude de février publiée dans la revue Circulation a étudié la tension artérielle de 27 542 participants sans maladie cardiaque. Les chercheurs ont découvert qu'il y avait une différence significative dans la pression artérielle systolique entre les hommes et les femmes.
Il a été constaté que 120 mmHg était le seuil d'hypertension chez les hommes. C'est-à-dire qu'une lecture de la pression artérielle systolique supérieure à ce nombre est associée à un risque plus élevé de tous les types de maladies cardiaques, y compris les crises cardiaques, les insuffisances cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. accident vasculaire cérébral .
Cependant, le seuil est plus bas pour les femmes. Les femmes qui ont une lecture systolique de 110 mmHg ou plus sont à risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral .
L'idée que les femmes peuvent avoir des seuils de tension artérielle plus bas associés au risque de maladie cardiaque n'est pas nouvelle. C. Noel Bairey Merz, MD, co-auteur de l'étude et directeur du Barbra Streisand Women's Heart Center du Cedars Sinai Medical Center à Los Angeles, affirme que les médecins sont déjà conscients que l'hypertension artérielle affecte différemment les hommes et les femmes.
L'hypertension est un facteur commun de maladie cardiovasculaire et les femmes développent la maladie de manière anormale avec des taux de mortalité et de morbidité plus élevés que les hommes. Par conséquent, l'évaluation des différences de pression artérielle selon le sexe est importante pour comprendre et traiter ces différences chez les femmes.
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Façons que les femmes peuvent faire pour maintenir une pression artérielle normale
Les femmes ont un seuil de pression artérielle inférieur à celui des hommes pour l'hypertension, elles doivent donc maintenir une pression artérielle normale aussi bien que possible pour éviter cet état de santé.
Voici des moyens que les femmes peuvent faire pour maintenir une tension artérielle normale :
- Réduire la consommation de sel.
- Faites plus d'exercice.
- Perdez du poids si vous êtes en surpoids.
- Mangez des aliments sains, tels que des légumes, des fruits, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras, de la volaille, du poisson et du poulet
- Limitez l'alcool à pas plus d'un verre par jour pour les femmes.
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C'est une explication de la tension artérielle normale chez les hommes et les femmes que vous devez savoir. Si vous ressentez des symptômes tels que des maux de tête, une faiblesse, des problèmes de vision et des douleurs thoraciques, vous pouvez avoir une pression artérielle élevée.
Vous pouvez parler des symptômes de santé que vous rencontrez avec le médecin via l'application . Contactez le médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter pour demander des conseils de santé à tout moment et n'importe où. Allez, Télécharger application à l'heure actuelle.
