Jakarta - Jusqu'à l'âge de 6 mois, le seul aliment pour bébé est le lait maternel. Puis, après 6 mois, les bébés doivent recevoir des aliments complémentaires (MPASI), pour répondre à leurs besoins nutritionnels croissants. L'un des meilleurs aliments pour bébés de 6 mois est le fruit.
Donner des fruits comme aliments pour bébés 6 mois est fortement recommandé, car ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux. Cependant, tous les types de fruits ne conviennent pas aux aliments pour bébés de 6 mois, vous savez.
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Fruits pouvant servir de nourriture pour bébé de 6 mois
À l'âge de 6 mois, les bébés sont généralement capables et prêts à être nourris. Cependant, comme la capacité de déglutition et la fonction digestive ne sont pas parfaites, les aliments donnés doivent être de texture douce, comme de la bouillie ou de la purée filtrée.
Pour les fruits, il est important de choisir le meilleur type de fruit et de le broyer avant de le donner comme aliment pour bébé de 6 mois. Voici quelques choix de fruits que les mères peuvent donner aux bébés :
1.Banane
Les bananes sont l'un des meilleurs fruits qui peuvent être utilisés comme aliments pour bébés pendant 6 mois, en raison de leur texture lisse et douce. Cela peut permettre au bébé de l'avaler et de le digérer plus facilement. De plus, le contenu nutritionnel des bananes est également très riche, à savoir le folate, les fibres, les vitamines A, B6, B12 et le potassium.
2.Avocats
Le goût délicieux et la texture douce font de l'avocat l'un des fruits que l'on peut donner à un bébé de 6 mois. Ce fruit est également une très bonne source de graisses insaturées pour soutenir la croissance du bébé.
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3.Pomme
Les pommes contiennent de nombreux nutriments essentiels dont votre bébé a besoin, notamment les vitamines C et K, les fibres, le potassium et divers minéraux. Les mères peuvent préparer des pommes comme nourriture pour bébé de 6 mois en les écrasant et en les filtrant, ou en les mélangeant avec d'autres ingrédients alimentaires pour rehausser le goût. Assurez-vous de choisir des pommes sucrées et non aigres, oui.
Conseils pour préparer des fruits pour les aliments pour bébés de 6 mois
Préparer des fruits pour les aliments pour bébés de 6 mois est en fait assez facile, mais les mères doivent faire attention aux éléments suivants :
- Assurez-vous de bien laver et éplucher les fruits.
- N'oubliez pas de toujours vous laver les mains avant de préparer les aliments pour bébé et de garder le matériel utilisé propre.
- Évitez de transformer les fruits en les faisant frire. Si vous voulez cuisiner, il vaut mieux faire bouillir ou cuire les fruits à la vapeur pendant un moment.
- Mixez les fruits au mixeur ou au robot culinaire.
- Les mères peuvent ajouter du lait maternel ou du lait maternisé à la pulpe du fruit.
- Introduisez les différents types de fruits un par un et observez si des réactions allergiques apparaissent au bout de quelques jours.
- Donnez aux bébés fruits en petites portions, car les bébés de 6 mois ne peuvent généralement pas manger trop.
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Les mères peuvent essayer plusieurs types de fruits mentionnés précédemment comme aliments pour bébés pendant 6 mois. Les fruits sont en effet bons à préparer pour les aliments complémentaires des bébés de 6 mois. Cependant, chose à noter, évitez de donner un seul menu de fruits pendant 14 jours consécutifs car cela peut provoquer des carences nutritionnelles. Mais équilibrez les nutriments avec d'autres sources de nourriture.
Si la mère a un doute sur le fait que le bébé est prêt à manger ou non, ou souhaite savoir quels aliments complémentaires doivent être donnés en fonction de l'âge du bébé, n'hésitez pas à consulter un médecin.
Pour le rendre facile et rapide, les mères peuvent demander au médecin environ 6 mois d'aliments pour bébés dans l'application . Les médecins donneront généralement les meilleurs conseils pour introduire la nourriture chez les bébés, en fonction de l'âge et de l'état du tout-petit. S'il y a un problème avec l'état de santé du bébé, utilisez l'application aussi pour prendre rendez-vous avec le pédiatre de l'hôpital, oui.
