, Jakarta - TOC ou trouble obsessionnel compulsif est un trouble de santé mentale qui peut arriver à n'importe qui. Les choses qui indiquent qu'une personne souffre de TOC sont des pensées obsessionnelles et des comportements compulsifs, qui peuvent être observés dans la vie de tous les jours.
Comme son nom l'indique, le TOC donne aux gens l'impression qu'ils doivent faire quelque chose encore et encore. Sinon, ils seront remplis d'anxiété et de peur. En fait, les personnes atteintes de TOC réalisent parfois que leurs pensées et leurs actions sont excessives. Cependant, ils ne pouvaient rien faire pour l'arrêter.
Lire aussi : Les traumatismes passés peuvent-ils vraiment causer des TOC ?
Signes que quelqu'un a un TOC
Une personne souffrant de TOC a généralement des pensées intrusives et se pose toujours (obsessionnelle), et un comportement qui est répété (compulsif). Dans certains cas, les personnes atteintes de TOC peuvent n'avoir que des pensées obsessionnelles sans comportement compulsif, ou vice versa.
L'obsession est une perturbation de l'esprit, qui se produit continuellement et provoque de l'anxiété ou de la peur. En fait, tout le monde en fait parfois l'expérience. Cependant, chez les personnes atteintes de TOC, des pensées obsessionnelles apparaissent toujours et persistent même.
Voici quelques exemples de pensées obsessionnelles que les personnes atteintes de TOC ont souvent :
- Avoir très peur de se salir ou de tomber malade, évitez donc de serrer la main d'autres personnes ou de toucher des objets qui sont souvent touchés par de nombreuses personnes.
- Vous voulez vraiment que tout soit arrangé en harmonie ou en ordre. Cela me dérange vraiment de voir que l'un d'un groupe d'objets pointe dans une direction différente.
- Vous avez souvent peur de faire quelque chose qui aura un impact négatif sur vous-même et sur les autres, alors vous avez souvent des doutes sur l'opportunité d'éteindre le poêle ou de verrouiller la porte.
Lire aussi : 3 Caractéristiques du trouble obsessionnel compulsif, alors l'une d'entre elles ?
Pendant ce temps, le comportement compulsif est quelque chose qui se fait à plusieurs reprises, même s'il suffit de le faire une fois. En effet, les personnes atteintes de TOC se sentent souvent anxieuses ou effrayées en raison de leurs pensées obsessionnelles. En conséquence, pour réduire l'anxiété et la peur, ils feront à plusieurs reprises la même chose.
Voici quelques exemples de comportements compulsifs que font souvent les personnes atteintes de TOC :
- Lavez-vous les mains d'avant en arrière, même jusqu'à ce que la peau soit boursouflée.
- Disposez toujours les objets dans la même direction.
- Vérifiez fréquemment si vous avez éteint le poêle, verrouillé la porte ou mis votre portefeuille dans votre sac.
Ces divers symptômes du TOC surviennent souvent au début de l'âge adulte et ont tendance à s'aggraver avec l'âge. De plus, les symptômes peuvent également s'aggraver lorsque les personnes atteintes de TOC subissent du stress.
Bien qu'il soit parfois naturel de se sentir anxieux et de revérifier quelque chose qui a été fait, vous devez être conscient des symptômes du TOC. Surtout si vous passez souvent au moins 1 heure à réfléchir ou à faire une action, si vous ne pouvez pas contrôler votre comportement compulsif ou si vous sentez que vos activités quotidiennes sont perturbées.
Lire aussi : Reconnaître les 4 symptômes ressentis par les personnes atteintes de TOC
Rapide Télécharger application parler à un psychologue par discuter , ou prenez rendez-vous avec un psychologue/psychiatre à l'hôpital, afin que le traitement puisse être effectué. Si le TOC n'est pas traité immédiatement, le risque de développer une dépression augmentera.
Dans les cas graves, la dépression peut inciter les personnes atteintes à tenter de se suicider. Ainsi, tout comme les maladies physiques, les troubles de santé mentale doivent également faire l'objet d'une attention et être traités immédiatement, si vous sentez que vous ressentez des symptômes.
