Jakarta - La clavicule est située entre le haut du sternum ou sternum et les omoplates ou omoplate. Ces os aident à relier le bras au reste du corps. Vous pouvez sentir l'existence de cet os en touchant la région du cou et des épaules.
Les fractures de la clavicule se produisent généralement en raison d'un coup dur à l'épaule ou d'une chute avec le bras tendu. Quand cela arrive, vous pouvez le sentir clairement. Vous ressentez une douleur à l'épaule suivie d'un gonflement, d'une épaule lâche et d'une sensation d'affaissement lorsque vous essayez de soulever votre bras ou votre épaule.
Quel est le premier traitement pour une fracture de la clavicule ?
Avoir une fracture de la clavicule peut être douloureux, surtout s'il y a un gonflement dans la région. Non seulement cela, il vous est également difficile de bouger vos épaules et vos bras. Cependant, vous n'avez pas besoin de paniquer, prenez immédiatement les premières mesures de traitement suivantes pour réduire la douleur.
Lire aussi : Reconnaître les symptômes et le traitement des fractures de la clavicule
Compresser avec des glaçons. Pour aider à réduire la douleur et l'enflure au niveau de la clavicule cassée, vous pouvez prendre des glaçons ou de l'eau froide et une serviette. Appliquez des compresses sur la zone blessée pendant au moins les deux à trois premiers jours après la blessure. Eviter de coller des glaçons directement sur la peau, oui !
Stabilisez le bras. On peut vous conseiller de ne pas utiliser le bras qui est connecté à la clavicule blessée. Cela peut aider à réduire la douleur et à maintenir l'os dans sa position normale pendant qu'il guérit.
Physiothérapie ou physiothérapie. Des bras qui ne sont pas utilisés pendant longtemps feront perdre de la force aux muscles. Cela signifie que vous aurez besoin d'une thérapie physique ou d'une physiothérapie pour vous habituer à déplacer à nouveau les articulations et les os de la zone blessée.
Utilisation de drogues. Le médicament le plus couramment utilisé est l'acétaminophène ( tylénol ) ou l'ibuprofène qui aide à réduire la douleur et l'enflure de l'intérieur. Cependant, si une fracture de la clavicule provoque des lésions cutanées, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
Lire aussi : Les parents doivent savoir, la période de guérison des fractures de la clavicule chez les enfants
Combien de temps faudra-t-il pour enfin récupérer d'une clavicule cassée ?
Cela peut prendre environ 12 semaines pour récupérer de votre fracture de la clavicule. Cependant, la durée de ce temps de récupération varie d'une personne à l'autre. Vous êtes déclaré prêt à reprendre vos activités si :
Vous pouvez bouger vos bras et vos épaules sans aucune douleur. Une raideur peut survenir, mais avec des exercices de mouvement réguliers, elle peut être réduite.
Vous avez subi une radiographie et le médecin a dit que vous pouvez reprendre vos activités normales.
Rappelez-vous toujours de ne jamais vous précipiter pour reprendre des activités intenses, telles que l'exercice. La raison en est qu'une clavicule qui n'a pas complètement guéri ou qui vient de récupérer et que vous l'avez utilisée pour des activités intenses, n'est pas impossible à se casser à nouveau ou pire encore.
Lire aussi : Après la fracture de la clavicule, voici à nouveau le processus de guérison
C'est donc une bonne idée de demander à votre médecin quel est le bon moment pour pouvoir reprendre vos activités après avoir subi une fracture de la clavicule. Ne vous excusez pas pour ne pas avoir le temps d'aller chez le médecin, car vous pouvez poser et répondre à des questions avec des médecins experts via l'application . Assez Télécharger application sur votre téléphone, et vous découvrirez de nombreux avantages pour une vie plus saine.
