« La réflexologie plantaire est l'un des traitements traditionnels censés améliorer la forme physique et la santé. Il existe plusieurs points de réflexologie plantaire qui peuvent être massés doucement afin que les bienfaits puissent être ressentis sur le corps, comme entre les orteils, les orteils, le talon du pied, le côté du pied au-dessus du talon, à l'avant et à l'arrière de la cheville."
, Jakarta – Lorsque le corps est douloureux et que les pieds sont inconfortables, la réflexologie plantaire est un moyen souvent utilisé pour surmonter ces problèmes. La réflexologie plantaire est une médecine traditionnelle chinoise considérée comme améliorant la forme physique et la santé du corps en massant plusieurs points importants sur les pieds.
Habituellement, la réflexologie plantaire est pratiquée par des thérapeutes expérimentés afin que les bienfaits se fassent de plus en plus ressentir. Vous devez connaître certains points de réflexologie plantaire pour surmonter les problèmes de santé que vous ressentez. Allez, voyez les critiques dans cet article!
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La réflexologie plantaire et ses bienfaits pour le corps
La réflexologie est un traitement traditionnel qui se fait en utilisant des massages doux à certains points de plusieurs parties du corps, comme les oreilles, le dos et les pieds. La technique de réflexologie est presque similaire aux techniques d'acupuncture et d'acupression. Pour cette raison, cette médecine traditionnelle est très demandée par de nombreuses personnes.
La réflexologie plantaire est l'un des moyens les plus courants pour les gens de traiter divers problèmes de santé qu'ils éprouvent, de la fatigue, des courbatures aux pieds inconfortables. Selon le Dr. Dustin Martinez, un chiropraticien à Los Angeles, la réflexologie plantaire peut améliorer la qualité de vie d'une personne en réduisant les niveaux de stress.
Cette action ne doit pas se faire de façon autonome, assurez-vous de faire de la réflexologie plantaire avec des thérapeutes qui comprennent bien cette médecine traditionnelle. Voici quelques points de réflexologie plantaire qui peuvent être pratiqués et leurs bienfaits pour le corps, à savoir :
- Entre les orteils
La zone entre les orteils est l'un des points de réflexologie plantaire les plus courants. La réflexologie plantaire effectuée dans cette section peut vous aider à maintenir la santé de la poitrine, des poumons et du dos.
- Les orteils
Les orteils font partie du point de réflexologie plantaire à ne pas manquer. En massant doucement les orteils, vous pouvez soulager la douleur et l'inconfort au niveau du mollet. De plus, faire un massage sur les orteils peut augmenter la souplesse du pied pour bouger.
L'astuce, après avoir massé chaque orteil, saisissez tout l'orteil et faites un mouvement circulaire lent. Ce mouvement peut être répété pour l'autre jambe.
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- Talon
La réflexologie plantaire sur le talon permet de surmonter correctement la douleur dans la région du mollet. De plus, le massage sur les talons rend les pieds plus détendus.
Habituellement, le thérapeute centrera le point réflexe du pied en appuyant sur la zone du talon avec le pouce. Ensuite, l'autre main fera un massage doux sur l'ensemble du pied.
- Côté du pied sur le talon
Le côté du pied au-dessus du talon devient un point de réflexion qui peut être utilisé pour surmonter le problème de douleur ou d'inconfort au niveau de la hanche.
- Doigt de pied
Si vous avez soudainement mal à la tête, en plus de vous reposer et de prendre des médicaments, vous pouvez faire de la réflexologie plantaire et obtenir un massage doux et une pression sur le gros orteil.
À ce stade, il est considéré comme efficace pour traiter les maux de tête. De plus, la réflexologie dans cette section est également efficace pour traiter les conditions de tension et les crampes dans les jambes.
- Haut des jambes arrière
Faire de la réflexologie plantaire dans cette section vous permet de vous sentir plus à l'aise et détendu.
- Retour Cheville
Le point réflexe à l'arrière de la cheville vous aide à réduire la pression sur le tendon d'Achille. Le tendon d'Achille est le tendon ou le tendon qui relie les muscles du mollet au talon.
Ce sont quelques points de réflexologie plantaire que vous pouvez faire et ressentir les avantages. Il n'y a rien de mal à faire de la réflexologie plantaire régulièrement pour obtenir de meilleurs bienfaits. La réflexologie plantaire est généralement connue pour vous aider à améliorer la qualité du sommeil, à réduire le stress et à mieux réguler les émotions.
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Il n'y a rien de mal à utiliser l'application et demandez directement à votre médecin avant de réfléchir à vos antécédents médicaux. Ceci est fait pour qu'aucun effet secondaire ne soit ressenti après avoir fait de la réflexologie plantaire. Allez, Télécharger maintenant via l'App Store ou Google Play !
