Existe-t-il des aliments pour soulager la jaunisse ?

, Jakarta – La jaunisse est causée par une accumulation de bilirubine dans le sang. Il y a plusieurs choses qui peuvent déclencher cette condition. L'un d'eux est un trouble du foie ou de la bile. Par conséquent, la nourriture et ce qui est consommé peuvent réellement affecter la jaunisse. Existe-t-il un type d'aliment qui peut soulager la jaunisse ? La réponse est là.

Auparavant, veuillez noter que la bilirubine est une substance formée à partir de la destruction des globules rouges. Les niveaux normaux de bilirubine peuvent varier d'une personne à l'autre. Chez l'adulte, les taux normaux de bilirubine sont inférieurs à 1,2 mg/dL. Pendant ce temps, chez les enfants, les niveaux normaux de bilirubine sont inférieurs à 1 mg/dL. La jaunisse n'est pas réellement une maladie, mais un symptôme de certains troubles de santé. Pour être plus clair, voir la discussion dans l'article suivant !

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Aliments pour soulager la jaunisse

Contrôler l'alimentation, notamment en mangeant des aliments sains et équilibrés sur le plan nutritionnel, peut en effet aider à soulager la jaunisse et éviter que cette affection ne réapparaisse à l'avenir. Non sans raison, une alimentation saine peut aider à maintenir la fonction hépatique afin de ne pas affecter la production de bilirubine. C'est-à-dire que cela ne déclenchera pas non plus la jaunisse.

Inversement, manger des aliments malsains peut faire travailler le foie plus fort et entraîner une perte de fonction. L'une des choses qui peuvent arriver à la suite de cette condition est que le corps ne peut pas se débarrasser de la substance bilirubine, en conséquence, la substance continuera à s'accumuler et déclenchera des symptômes de décoloration jaune de la peau et du blanc des yeux .

Il existe plusieurs types d’aliments qu’il est recommandé de consommer pour soulager et prévenir la jaunisse, notamment :

1.L'eau blanche

Le maintien de la santé et de la fonction du foie est un moyen de prévenir la jaunisse. Eh bien, vous pouvez le faire en buvant suffisamment d'eau. Il est conseillé aux adultes de consommer au moins 8 verres ou 2 litres d'eau par jour. Non sans raison, l'eau peut en effet aider le foie à filtrer les substances toxiques et à les éliminer.

2. Fruits et légumes

En plus de l'eau, il est également conseillé de consommer plus de fruits et légumes. Il existe plusieurs types de fruits bons à la consommation, tels que l'avocat, la mangue, le raisin et la papaye.

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3.Contient des fibres

Vous pouvez également soulager la jaunisse en mangeant des aliments riches en fibres. En plus des légumes et des fruits, il existe d'autres types d'aliments également riches en fibres, notamment les haricots, les grains entiers et le riz brun.

4.Miel

La prévention de la jaunisse peut également se faire à l'aide d'enzymes digestives enzymes digestives . Il existe plusieurs types d'aliments qui contiennent cette enzyme, comme le miel, l'ananas, la papaye et la mangue.

De plus, la consommation de café avec modération aiderait également à maintenir un foie en bonne santé. On dit également que le café augmente les antioxydants dans le corps. Cependant, gardez à l'esprit que vous ne devez pas consommer de café de manière excessive, car cela peut déclencher d'autres conditions indésirables.

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Vous êtes toujours curieux de connaître la jaunisse et quels aliments peuvent aider à soulager ses symptômes ? Essayez de parler au médecin dans l'application seulement. Vous pouvez facilement contacter le médecin via Vidéos / Appel vocal et Discuter . Obtenez des informations sur les conseils de santé et de vie saine de médecins de confiance. Allez, Télécharger maintenant sur l'App Store et Google Play !