“L'utilisation de boules d'accouchement peut présenter des avantages pour les femmes enceintes, dont la préparation à l'accouchement. En utilisant régulièrement cet outil, le corps serait plus détendu avant l'accouchement. Alors, comment utilisez-vous cette balle?“
, Jakarta – L'accouchement est le moment le plus stressant pour une future maman. Par conséquent, il est important de rendre le processus de livraison plus confortable. En fait, la préparation à un accouchement confortable peut commencer pendant la grossesse. Même si cela est fait correctement, les mères peuvent toujours se sentir à l'aise après avoir subi le processus d'accouchement.
Il existe de nombreuses façons et préparations pour accoucher. Celui qui peut être essayé est l'utilisation d'un ballon d'accouchement. Qu'est-ce que c'est? Découvrez-en plus sur les boules d'accouchement et quels sont les avantages pour la préparation au travail dans l'article suivant !
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Se préparer à un accouchement confortable
Les boules d'accouchement peuvent être incluses dans la liste des préparations pour un processus de travail confortable. Parce que cet outil unique peut être utilisé même à partir du moment de la grossesse, pendant l'accouchement, jusqu'après l'accouchement. Les femmes enceintes peuvent utiliser cet outil pour se préparer et stimuler un processus d'accouchement plus facile.
Le ballon d'accouchement lui-même est un ballon de gymnastique, c'est-à-dire un gros ballon en latex. Cette boule a généralement une hauteur d'environ 65-75 cm. Cette balle spéciale est conçue pour être antidérapante lorsqu'elle est utilisée sur le sol. Cela rend le ballon d'accouchement relativement sûr pour une utilisation par les femmes enceintes. L'utilisation de cette balle est censée rendre les femmes enceintes plus préparées et détendues avant le processus d'accouchement.
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Pendant la grossesse, les femmes enceintes peuvent utiliser ce ballon à l'entrée du troisième trimestre. La raison en est qu'à cet âge, le fœtus grossit généralement et peut mettre la mère mal à l'aise. Le fœtus dans l'utérus peut presser les vaisseaux sanguins et les nerfs de la région pelvienne vers le dos. En conséquence, les femmes enceintes ressentent souvent de la douleur et de l'inconfort dans la région.
Eh bien, pour soulager cela, il est conseillé aux femmes enceintes de continuer à être actives et de faire de l'exercice léger. Le ballon d'accouchement peut être utilisé pour faire du sport pendant la grossesse. Habituellement, cette balle est utilisée en étant occupée ou en remplacement d'une chaise pour faire de l'exercice. S'asseoir sur une boule lorsque la grossesse s'est développée peut procurer un sentiment de confort.
De plus, s'habituer à s'asseoir sur ce ballon peut également aider les femmes enceintes à maintenir une position assise droite. En faisant régulièrement cette position, les muscles abdominaux et dorsaux deviendront plus forts. Il peut également améliorer la posture. Bien sûr, avec la bonne posture, les femmes enceintes peuvent réduire le risque de maux de dos et le corps sera mieux préparé avant l'accouchement.
Pendant la grossesse, les mères peuvent également effectuer des mouvements de balancement du bassin sur le ballon d'accouchement. On dit que cela aide à maintenir la position du bébé dans l'utérus. En fait, ce mouvement est également censé aider à améliorer la position d'un bébé de siège.
Bien qu'elle présente de nombreux avantages, il y a quelque chose que vous devez savoir, à savoir que cette balle est en latex. Si la mère a des antécédents d'allergies à ce matériau, vous devez être plus prudent ou éviter d'utiliser des boules d'accouchement.
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Au lieu de cela, les femmes enceintes peuvent faire d'autres types d'exercices qui sont tout à fait sûrs. Si vous avez besoin de conseils pendant la grossesse ou avez des questions avant l'accouchement, vous pouvez demander au médecin dans l'application . Contactez le médecin via Vidéos/Appel vocal ou Discuter. Dites les plaintes que vous rencontrez et obtenez des conseils pour maintenir une grossesse en santé de la part des experts. Téléchargermaintenant sur l'App Store ou Google Play !
