Santé

Que faut-il éviter quand on a mal à la gorge ?

"Lorsque vous souffrez d'angine streptococcique, il y a plusieurs choses auxquelles faire attention. Non sans raison, il est important de le faire pour que les symptômes de la maladie ne s'aggravent pas et que la guérison puisse se produire plus rapidement. Éviter certains types d'aliments, fumer et être dans un air trop sec sont des choses à éviter.

, Jakarta – Les maux de gorge peuvent rendre les personnes mal à l'aise, douloureuses et même difficiles à avaler de la nourriture ou des boissons. Dans des conditions sévères, cela peut interférer avec les activités quotidiennes et affecter l'état de santé général du corps, par exemple en provoquant une déshydratation due à un manque d'apport en eau.

Même ainsi, les symptômes de cette maladie disparaissent généralement en quelques jours ou semaines. L'angine streptococcique ne nécessite généralement pas de traitement spécial. Cependant, certaines choses doivent être évitées lorsque vous avez mal à la gorge. De cette façon, les symptômes de douleur et de démangeaison dans la région de la gorge peuvent immédiatement disparaître et revenir à la normale.

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Mal de gorge, évitez ces choses

Les maux de gorge sont rarement dangereux ou nécessitent un traitement spécial. En règle générale, les symptômes s'atténueront et disparaîtront uniquement avec des soins personnels à la maison. Même ainsi, cela ne signifie pas que cette condition peut être ignorée. En cas d'inflammation, plusieurs choses doivent être évitées afin de récupérer rapidement, notamment :

1. Aliments gras

Lorsque vous souffrez de cette maladie, il est conseillé d'éviter certains types d'aliments, dont les aliments gras. La raison en est que ce type d'aliment peut aggraver les symptômes de l'inflammation et rendre la digestion difficile pour le corps.

2. Nourriture épicée et aigre-douce

En fait, le type d'aliments et de boissons consommés peut aggraver les symptômes de l'inflammation. En plus des aliments gras, évitez de consommer des aliments épicés et aigres lorsque vous avez mal à la gorge. Au lieu de cela, mangez des aliments sains et équilibrés sur le plan nutritionnel afin que la santé du corps se rétablisse rapidement.

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3. Air sec

Il faut aussi éviter l'air trop sec. Évitez également de rester trop longtemps dans une pièce climatisée. Garder l'air humide peut aider à éliminer le mucus et les liquides qui peuvent s'être accumulés en raison de l'inflammation.

4. Fumer

Le tabagisme peut aggraver l'inflammation. Par conséquent, vous devez éviter de fumer ou d'être exposé à la fumée secondaire lorsque vous souffrez d'angine streptococcique. Arrêter de fumer peut aider à accélérer la guérison de l'inflammation.

5. Crier

La prochaine chose à éviter est l'utilisation excessive des cordes vocales. Cela peut aggraver les symptômes et ralentir le processus de guérison. Pour que le mal de gorge guérisse rapidement, il est recommandé de ne pas faire trop de bruit ni même de crier.

En plus des choses qui doivent être évitées, il y a aussi certaines choses qu'il est recommandé de faire pour que l'inflammation puisse immédiatement disparaître. Lorsque vous rencontrez cette condition, il est conseillé de se reposer suffisamment. Par conséquent, un système immunitaire fort est nécessaire pour lutter contre les causes de l'inflammation. De plus, essayez de toujours manger des aliments sains et de boire de l'eau même si cela vous met un peu mal à l'aise.

Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez manger des aliments qui ont une texture molle ou des aliments qui ont été écrasés. De cette façon, la gorge et les autres organes digestifs n'ont pas à travailler trop fort, ce qui peut en fait aggraver les symptômes.

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Si les symptômes de cette maladie persistent et nécessitent l'avis d'un médecin, vous pouvez utiliser l'application pour en parler à un médecin. Dites les plaintes que vous rencontrez et posez des questions sur les maux de gorge aux experts. Il est plus facile de contacter le médecin via Vidéos/Appel vocal ou Discuter. Allez, Téléchargerapplication maintenant sur l'App Store et Google Play !

Référence:
Vivez fort. Accédé 2021. Aliments à éviter pour un mal de gorge.
Clinique Mayo. Accédé en 2021. Après-midi Gorge.
NHS Royaume-Uni. Accédé en 2021. Après-midi Gorge.