, Jakarta - Selon une enquête menée par le National Breath Center, la mauvaise haleine n'est pas seulement un problème de santé, vous savez. C'est parce que la mauvaise haleine peut aussi être une cause de perturbation dans une relation, de la romance au travail.
Une définition simple de la mauvaise haleine est une odeur désagréable émanant de la bouche. Il y a un niveau de mauvaise haleine qui sent ordinaire à une odeur nauséabonde très piquante. Voici quelques causes de la mauvaise haleine et comment les surmonter que vous devez connaître.
1. Nourriture
La nourriture est la principale source de mauvaise haleine. De plus, certains aliments ont un fort arôme et laissent une odeur désagréable après les avoir consommés. Certains de ces aliments sont l'ail, les oignons et les aliments riches en épices, tels que les currys, les aliments à base de lait de coco et autres.
L'idéal est de se brosser les dents régulièrement après avoir mangé pour ne pas laisser une mauvaise odeur dans la bouche. En plus de se brosser les dents après avoir mangé, c'est aussi une bonne idée de réduire la consommation de ces types d'aliments pour réduire la mauvaise haleine.
2. Fumer
Les habitudes tabagiques peuvent laisser une mauvaise odeur dans la bouche. Les rituels de tabagisme, tels que fumer des cigarettes et aspirer de la fumée dans la bouche, font que l'odeur des cigarettes laissées dans la bouche devient une odeur de moisi. De plus, l'odeur des cigarettes peut assécher la bouche, le palais, la langue et les gencives. Cette combinaison est ce qui rend l'odeur d'haleine des fumeurs plus concentrée et distinctive.
La solution à une mauvaise haleine comme celle-ci est d'arrêter de fumer ou d'utiliser un désodorisant buccal pour que votre haleine soit fraîche et ne sente plus le moisi. Boire de l'eau avec diligence, manger des bonbons menthe ou si vous voulez un moyen plus naturel est de mâcher des clous de girofle.
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3. Accumulation de plaque dentaire
La plaque dentaire provoque non seulement une inflammation des gencives, mais aussi une mauvaise haleine. Prenez l'habitude d'aller chez le dentiste deux fois par an pour que vos dents soient débarrassées du tartre et des bactéries qui causent la mauvaise haleine qui colle au tartre. De plus, il est obligatoire de se brosser les dents avec diligence chaque fois que vous mangez et avant d'aller au lit afin de nettoyer les débris alimentaires entre vos dents comme une autre cause de mauvaise haleine.
4. Jeûne ou régime
La production de salive (salive) en tant que nettoyant buccal naturel est réduite lorsque le jeûne ou un régime est une autre cause de la bouche. Aucun aliment qui entre dans la bouche ne peut faire sentir mauvais dans la bouche, sécher les lèvres et sentir mauvais. Si vous suivez un régime, vous devriez boire plus d'eau pour que votre bouche ait une odeur neutre ou manger des fruits peut rafraîchir votre haleine.
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5. Utiliser des accolades
Si vous utilisez des appareils orthodontiques, mais que vous n'êtes pas diligent dans le nettoyage de vos appareils orthodontiques ou de vos anciennes obturations qui commencent à se détacher ou même des caries peuvent être à l'origine d'une mauvaise haleine. Faites des bilans de santé réguliers chez le dentiste, surtout si vous avez vraiment des problèmes d'esthétique dentaire.
6. Prendre certains médicaments
Certains médicaments peuvent indirectement provoquer une mauvaise haleine en asséchant la bouche. Alors que d'autres médicaments produisent certains produits chimiques lorsqu'ils sont décomposés dans le corps, ce qui peut affecter l'odeur de votre haleine.
7. Infection dans la bouche
La mauvaise haleine peut également être causée par des plaies après une chirurgie buccale, comme une extraction dentaire, ou à la suite d'une carie dentaire, d'une maladie des gencives ou d'un muguet.
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8. Autres affections de la bouche, du nez et de la gorge
La cause de la mauvaise haleine provient parfois de petites pierres qui se forment dans les amygdales et sont remplies de bactéries produisant des odeurs. Une infection chronique ou une inflammation du nez, des sinus ou de la gorge peut également provoquer un écoulement postnasal qui peut provoquer une mauvaise haleine.
9. Avoir certaines maladies
En plus des facteurs décrits ci-dessus, d'autres causes de mauvaise haleine peuvent être dues à certaines maladies. A commencer par les aphtes, la gingivite, jusqu'aux maladies graves, comme le diabète, l'estomac chronique, jusqu'au cancer. À partir d'un examen médical, on peut savoir qu'une personne a un cancer du poumon grâce à la détection de l'haleine effectuée par l'équipe médicale.
Pour des informations plus détaillées sur les causes de la mauvaise haleine, vous pouvez demander directement à . Il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store, via les fonctionnalités Discuter avec un médecin vous pouvez à tout moment et n'importe où choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter et en lien direct avec les médecins spécialistes de leur domaine. Allez!
