« Pour quelqu'un qui souffre d'hyperthyroïdie, il y a plusieurs choses à considérer afin de récupérer rapidement. L'un d'eux est la nourriture consommée quotidiennement. Il est important de manger des aliments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux."
, Jakarta - Si vous avez une hypertrophie de la glande thyroïde, également connue sous le nom de goitre, il est important de se faire examiner immédiatement car elle pourrait être causée par une hyperthyroïdie. Une personne souffrant de cette maladie doit se faire soigner immédiatement car elle peut entraîner plusieurs complications dangereuses.
Une façon qui peut être faite pour le traitement de l'hyperthyroïdie est de manger des aliments qui peuvent surmonter les symptômes de cette maladie. Si vous mangez mal, il n'est pas impossible que les symptômes qui surviennent s'aggravent ou entrent en conflit avec les médicaments que vous prenez. Eh bien, découvrez quelques-uns des aliments recommandés pour les personnes souffrant d'hyperthyroïdie à manger ici !
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Explication de l'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie, ou thyrotoxicose, est un problème de santé qui survient lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes. Certains experts médicaux disent si cette condition est due à une thyroïde hyperactive. Cette condition provoque un excès d'hormones thyroïdiennes. Lorsque ce trouble survient, vous pouvez ressentir des symptômes sous forme de palpitations et de poignées de main.
La glande thyroïde est située dans le cou, au milieu du devant, et a la forme et la taille d'un papillon. Cette glande produit l'hormone thyroïdienne dont la fonction est de réguler la croissance et le métabolisme du corps afin que tous les organes du corps puissent fonctionner normalement. L'hypothyroïdie est généralement causée par la maladie de Graves, bien qu'elle puisse également survenir en raison d'un cancer de la thyroïde.
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Si vous avez cette maladie, le traitement est très important. Si elle n'est pas traitée, l'hyperthyroïdie peut causer des problèmes cardiaques, une perte osseuse et de nombreux autres problèmes. Une façon d'éviter les symptômes de la maladie de la glande thyroïde est de manger les bons aliments.
Les bons aliments consommés par les personnes souffrant d'hyperthyroïdie
Alors, quel type de nourriture devrait être consommé par les personnes souffrant d'hyperthyroïdie ? Voici quelques-uns des nutriments dont vous avez besoin :
1. Fer
Le fer est l'un des nutriments importants qui sont utiles pour maintenir le fonctionnement normal du corps, y compris le maintien d'une thyroïde saine. Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène vers toutes les cellules du corps. Mentionné s'il existe une relation entre les faibles niveaux de fer et l'hyperthyroïdie.
Par conséquent, l'augmentation de la consommation de fer est très bonne pour quelqu'un qui a une maladie thyroïdienne ou même l'empêche avant qu'elle ne se produise. Certains aliments riches en fer comprennent la viande rouge, les haricots, les épinards, les raisins secs, les sardines et certains fruits de mer.
2. Antioxydant
Une augmentation des hormones thyroïdiennes est également souvent associée à des dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Pour le combattre, multipliez la consommation d'aliments contenant des antioxydants, tels que le bêta-carotène, la vitamine C et la vitamine E. Certains aliments riches en antioxydants sont les épinards, le chou frisé, le brocoli, les poivrons et de nombreux autres légumes et fruits.
3. Calcium
On pense que le calcium peut aider le corps à combattre l'hyperthyroïdie. En cas d'hyperthyroïdie, les vitamines et les nutriments dans le corps seront épuisés, ce qui peut rendre les os fragiles. En effet, il existe une relation de longue date entre l'hyperthyroïdie et la diminution de la densité minérale osseuse, de sorte que des complications telles que l'ostéoporose peuvent survenir.
On pense également que les aliments riches en calcium aident à surmonter et à combattre l'hyperthyroïdie. Assurez-vous de toujours inclure des aliments riches en calcium dans votre alimentation quotidienne pour rester en bonne santé. Vous pouvez obtenir des sources de calcium à partir du lait, du brocoli, des épinards, des haricots et du poisson.
4. Vitamine D
On pense que la carence en vitamine D rend le corps sensible à l'hyperthyroïdie et la densité minérale osseuse peut être réduite. Par conséquent, essayez d'être diligent en mangeant du poisson, des champignons et d'autres aliments riches en vitamine D.
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5. Sélénium
Les aliments riches en sélénium peuvent aider à équilibrer les niveaux d'hormones thyroïdiennes, tout en protégeant la thyroïde des maladies. De plus, le sélénium peut également aider à prévenir les dommages cellulaires et à maintenir la thyroïde et d'autres tissus en bonne santé. Les aliments contenant ce contenu aident également le corps à améliorer les symptômes de la maladie thyroïdienne auto-immune.
Parmi les personnes qui ont pris des médicaments antithyroïdiens, une personne qui a également pris des suppléments de sélénium a atteint des niveaux de thyroïde normaux plus rapidement que celles qui n'en ont pas pris. Certains aliments qui sont de bonnes sources de sélénium comprennent les graines de chia, les champignons, le thé, le bœuf et l'agneau, la volaille et les graines de tournesol.
Ce sont quelques-uns des nutriments contenus dans les aliments qui doivent être consommés par une personne souffrant d'hyperthyroïdie. Non seulement cette maladie de la glande thyroïde s'améliore, mais les avantages de manger tous les aliments mentionnés ci-dessus peuvent également apporter d'autres avantages à d'autres parties du corps. Par conséquent, assurez-vous que tous ces aliments sont dans le menu quotidien.
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