, Jakarta - Vous sentez-vous souvent faible et fatigué facilement ? Si c'est le cas, cela pourrait être un symptôme d'anémie. Ce trouble survient lorsque les globules rouges sont perturbés, ce qui empêche l'oxygène de se propager dans tout le corps. L'anémie peut survenir dans les troubles aigus et chroniques, ce qui peut être dangereux.
Généralement, les personnes atteintes d'anémie sont des personnes qui ont atteint l'âge adulte. Apparemment, ce trouble peut également survenir chez une personne encore relativement jeune ou aussi appelée adolescente. De plus, il est important d'observer les symptômes de l'anémie qui surviennent chez les adolescents afin d'éviter les choses indésirables. Voici quelques symptômes à surveiller !
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Les symptômes de l'anémie que les adolescents doivent surveiller
En effet, l'anémie peut toucher tout le monde, y compris les adolescents. Ceci est plus fréquent chez les adolescentes qui ont leurs règles. En effet, à l'adolescence, le corps a besoin de beaucoup de nutriments dont le fer. En cas d'absence, les adolescents peuvent développer une anémie.
Le corps anémique a du mal à produire suffisamment de globules rouges porteurs d'oxygène en raison d'un manque d'hémoglobine. L'anémie doit être prise au sérieux afin de pouvoir la prévenir. Par conséquent, il est important de vérifier les adolescents concernant le risque de développer une anémie.
L'une des choses qui doivent être considérées chez les adolescentes qui souffrent d'anémie sont les symptômes provoqués. Il y a plusieurs symptômes à surveiller lorsqu'ils surviennent car il est possible que l'anémie qui survient soit déjà sévère. Voici quelques-uns des symptômes de l'anémie auxquels vous devez vraiment faire attention afin de prévenir les troubles graves :
- Ressentez souvent des douleurs à la tête.
- C'est difficile de se concentrer.
- Rythme cardiaque rapide et essoufflement.
- Mains et pieds enflés.
- Avoir des étourdissements et des évanouissements.
Si votre enfant présente certains de ces symptômes, c'est une bonne idée de rechercher les troubles causés par l'anémie. Il n'est pas impossible que cela puisse être surmonté en consommant certains suppléments pour apporter des changements de style de vie afin que son état s'améliore.
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Comment prévenir l'anémie chez les adolescents
L'anémie qui se produit peut être évitée en s'assurant que la nourriture consommée est équilibrée. Assurez-vous que tous les aliments consommés contiennent beaucoup de fer afin que l'anémie puisse être surmontée. Les bonnes sources de fer pour la consommation sont la viande rouge, les jaunes d'œufs, les pommes de terre, les tomates, les noix et les raisins secs.
Nous vous recommandons de consommer également des fruits ou des aliments riches en vitamine C. Ceci est utile pour l'absorption du fer dans l'organisme. Bien que les légumes verts soient riches en fer, de nombreux types sont difficiles à absorber pour le corps. Le plus important est de vous assurer d'avoir suffisamment de vitamine C chaque jour.
Par conséquent, il est important de prêter attention aux symptômes des adolescents souffrant d'anémie. De cette façon, ces troubles peuvent être traités tôt et ne provoquent pas d'anomalies inattendues.
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Vous pouvez également demander au médecin de symptômes apparentés à surveiller chez les adolescents anémiques. C'est très simple, vous avez juste besoin Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !
