, Jakarta - Comme son nom l'indique, les kystes ovariens sont des kystes (sacs remplis de liquide) qui se forment à l'intérieur des ovaires ou des ovaires. Chaque femme a 2 ovaires, qui sont situés sur les côtés droit et gauche de l'utérus, de la taille d'une noix. Cet organe fonctionne pour produire des œufs chaque mois, de la puberté à la ménopause, et produit les hormones œstrogène et progestérone. La fonction ovarienne peut parfois être altérée et les kystes sont le type de trouble le plus courant.
Les kystes ovariens sont divisés en deux types principaux, dont l'un est un kyste fonctionnel. Les kystes fonctionnels apparaissent dans le cadre du cycle menstruel. Les kystes classés comme courants sont inoffensifs et peuvent disparaître d'eux-mêmes. Le deuxième type de kyste est un kyste pathologique. Contrairement aux kystes fonctionnels, les kystes pathologiques contiennent des cellules anormales. Dans une minorité de cas, les cellules anormales sont cancéreuses.
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Les kystes ovariens ne provoquent généralement aucun symptôme et disparaissent d'eux-mêmes en quelques mois. Cependant, les kystes volumineux ou rompus risquent de provoquer des symptômes graves et doivent être traités chirurgicalement. Les symptômes des kystes ovariens à surveiller comprennent des saignements plus fréquents que d'habitude pendant la menstruation, des cycles menstruels irréguliers, des difficultés à concevoir, des douleurs osseuses pelviennes, des douleurs pendant les rapports sexuels et des difficultés à déféquer ou à uriner.
Prévenir en gardant les ovaires en bonne santé
En fait, jusqu'à présent, il n'y a pas de moyen efficace spécifique pour prévenir les kystes ovariens. Cependant, le risque de cette maladie peut être plus ou moins minimisé en maintenant la santé des ovaires et du corps dans son ensemble. Voici quelques façons de procéder :
1. Appliquer une alimentation saine
Une alimentation saine est non seulement bonne pour la forme physique, mais aussi pour la santé ovarienne. Il y a plusieurs règles qui peuvent être faites pour garder notre alimentation saine, à savoir :
- Évitez tous les types d'aliments riches en graisses saturées. Une teneur élevée en graisses saturées peut provoquer des kystes car elle augmente le cholestérol dans le corps et augmente les risques de cancer dans le corps.
- Consommez des quantités saines de protéines pour le corps, telles que des protéines d'origine animale et végétale.
- Habituez-vous à consommer divers types de légumes et de fruits qui sont très bons pour prévenir les problèmes d'équilibre hormonal dans le corps.
- Évitez de consommer trop d'aliments qui contiennent des hormones comme les produits à base de soja.
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2. Gérer le stress
Un stress excessif peut déclencher des problèmes d'équilibre hormonal dans le corps, y compris les hormones produites par les ovaires. Par conséquent, bien gérer le stress peut être l'une des bonnes habitudes à mettre en place.
3. Dormez suffisamment
Le corps a besoin d'un sommeil et d'un repos suffisants et suffisants pour atteindre l'équilibre. Le manque de sommeil peut non seulement déclencher des troubles métaboliques, mais aussi perturber l'équilibre des hormones produites par les ovaires.
4. Évitez l'alcool et les cigarettes
Les boissons alcoolisées et les cigarettes peuvent interférer avec le métabolisme du corps et nuire à la santé des organes reproducteurs. Par conséquent, évitez autant que possible ces 2 choses.
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C'est une petite explication sur les kystes ovariens et les choses que vous pouvez faire pour les prévenir. Si vous avez besoin de plus d'informations sur ce problème de santé ou sur d'autres, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin sur l'application , via la fonction Parlez à un médecin , Oui. C'est simple, une discussion avec le spécialiste de votre choix peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo . Obtenez également la commodité d'acheter des médicaments en utilisant l'application , n'importe quand et n'importe où, votre médicament sera livré directement à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur Apps Store ou Google Play Store !
