« Les fruits sont connus comme des aliments sains qui contiennent de nombreux bons nutriments. C'est pourquoi les femmes enceintes sont encouragées à manger régulièrement des fruits. En plus de fournir les nutriments nécessaires à la croissance et au développement du fœtus, les fruits peuvent maintenir la santé des femmes enceintes. Cependant, tous les fruits ne sont pas bons pour les femmes enceintes. Certains ont un contenu qui interfère avec l'état du fœtus, provoquant même une fausse couche.
, Jakarta – Pendant la grossesse, les mères doivent manger une variété d'aliments sains pour fournir au fœtus les nutriments essentiels à la croissance et au développement. De plus, les aliments nutritifs sont également utiles pour aider à garder le corps de la mère en bonne santé pendant la grossesse et réduire le risque de plusieurs maladies
Eh bien, les fruits sont un type d'aliment sain que les mères doivent consommer davantage pendant la grossesse. Ces aliments peuvent fournir des vitamines, des minéraux et des fibres qui sont bons pour la santé de la mère et du fœtus.
Même ainsi, tous les fruits ne sont pas bons pour les femmes enceintes. Certains ont un contenu qui peut être mauvais pour le fœtus. Sachez quels fruits les femmes enceintes doivent éviter.
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Des fruits qui ne sont pas bons pour les femmes enceintes
En fait, il n'y a pas de fruit à éviter complètement pendant la grossesse. Cependant, il existe certains fruits que les mères doivent consommer avec précaution, car leur contenu peut interférer avec l'état du fœtus, voire déclencher une fausse couche s'ils sont consommés en grande quantité.
Voici une liste de fruits que les femmes enceintes devraient éviter :
- Ananas
L'ananas se classe en tête de liste des fruits que les femmes enceintes devraient éviter au cours du premier trimestre de la grossesse. En effet, ce fruit acide peut provoquer de fortes contractions utérines, qui à leur tour peuvent entraîner une fausse couche.
L'ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui décompose les protéines. Ce contenu peut ramollir le col de l'utérus et provoquer un travail précoce. C'est pourquoi il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter de manger de l'ananas pendant la grossesse.
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- Papaye
Bien qu'elle soit riche en macronutriments et vitamines importants pour l'organisme, la papaye fait partie des fruits déconseillés aux femmes enceintes. La raison, la papaye peut faire augmenter la température corporelle de la mère, ce qui n'est pas bon pendant la grossesse.
De plus, ce fruit est également riche en latex qui peut provoquer des contractions utérines, des saignements et même des fausses couches. Ces aliments peuvent également interférer avec le développement du fœtus, vous devez donc éviter de consommer de la papaye pendant la grossesse. Évitez de manger de la papaye mûre ou non.
- Tamarin
Les envies de quelque chose d'aigre sont courantes pendant la grossesse. Peut-être que maman a tout de suite pensé au tamarin. Cependant, consommer du tamarin pendant la grossesse fait plus de mal que de bien.
En fait, le tamarin a longtemps été utilisé comme antidote nausées matinales et des nausées. Cependant, ces aliments acides doivent être consommés en quantités limitées. Le tamarin contient une teneur élevée en vitamine C qui peut supprimer la production de progestérone dans le corps de la mère, s'il est consommé en excès.
De faibles niveaux de progestérone peuvent provoquer une fausse couche, une naissance prématurée et même endommager les cellules du fœtus. Ainsi, les femmes enceintes ne doivent pas consommer trop de tamarin, surtout pendant le premier trimestre de la grossesse.
- Banane
Vous serez peut-être surpris de voir ce fruit simple sur votre liste de fruits à éviter pendant la grossesse. Bien que manger des bananes pendant la grossesse soit considéré comme sûr, ces aliments sains doivent être évités dans certains cas. Il est conseillé aux femmes allergiques et aux femmes atteintes de diabète ou de diabète gestationnel de ne pas manger de bananes.
Ce fruit au goût sucré contient de la chitinase, une substance semblable au latex connue sous le nom d'allergène. Les bananes peuvent également augmenter la chaleur corporelle de la mère. Ainsi, les femmes enceintes allergiques à la chitinase devraient éviter les bananes.
En dehors de cela, les bananes ont également une teneur en sucre assez élevée, les diabétiques devraient donc éviter les bananes à tout prix.
- Pastèque
En général, la pastèque est bonne pour le corps humain car elle permet au corps d'éliminer toutes les toxines du corps tout en maintenant l'hydratation. Cependant, manger de la pastèque pendant la grossesse peut exposer le bébé à diverses toxines libérées par ce fruit.
La pastèque est généralement bonne pour la santé des femmes enceintes, mais elle peut aussi avoir des effets indésirables. S'il est consommé en excès, sa teneur en sucre peut augmenter la glycémie de la mère.
Parfois, les propriétés diurétiques de la pastèque peuvent même éliminer les nutriments essentiels ainsi que les toxines du corps de la mère. De plus, ce fruit est un aliment déclencheur du froid. Par conséquent, il est conseillé aux mères de l'éviter pendant la grossesse.
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Ce sont les fruits que les femmes enceintes devraient éviter. S'il y a encore quelque chose que vous souhaitez demander plus, n'hésitez pas à contacter le médecin via l'application . Par Appel vidéo/vocal et Discuter, les femmes enceintes peuvent tout demander au médecin et demander des conseils de santé. Allez, Télécharger L'application est désormais également sur l'App Store et Google Play.
