Jakarta – La maladie de reflux acide (reflux gastro-œsophagien) survient lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage ou l'œsophage. Dans des conditions normales, la bande musculaire inférieure de l'œsophage s'ouvre pendant la déglutition et se ferme par la suite. Mais lorsque vous avez un reflux acide, les bandes œsophagiennes ne se resserrent pas ou ne se ferment pas correctement, permettant aux sucs digestifs et au contenu de l'estomac de remonter dans l'œsophage.
L'acide gastrique provoque une sensation de brûlure dans la poitrine qui peut irradier vers le cou. De plus, la victime peut ressentir un goût aigre ou amer au fond de la bouche. D'autres symptômes comprennent des nausées, des vomissements, des flatulences, des difficultés à avaler et de la toux.
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Fruits pour les personnes souffrant d'acide gastrique
La maladie de reflux acide peut être traitée avec des antiacides. De plus, la gestion d'une alimentation saine et équilibrée est utile pour réduire les symptômes de l'acide gastrique. Lorsque vous ressentez de l'acide gastrique, vous devriez manger plus régulièrement avec de plus petites portions. Évitez de grignoter en grandes portions entre les repas. Si vous souffrez d'acide gastrique et que vous souhaitez grignoter, voici une sélection de fruits à consommer sans danger :
1. Banane
Les bananes contiennent des composés alcalins qui agissent contre les acides. Ce fruit est une source de potassium, de fibres, de vitamine C, d'antioxydants et de phytonutriments. La fibre contenue dans les bananes améliore la digestion, elle est donc utile pour réduire le reflux acide gastrique.
2. Melon
Comme les bananes, les melons sont un autre fruit qui contient des alcalis. Vous pouvez le manger pur ou le transformer en jus. Outre le melon, le cantaloup et la pastèque sont également bons à consommer pour les personnes souffrant d'acide gastrique.
3. Papaye
La papaye contient de la vitamine K, du bêta-carotène et du calcium. La papaye contient l'enzyme papaïne qui aide à améliorer la digestion et réduit la sensation de brûlure dans la poitrine.
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4. Pastèque
La pastèque est riche en antioxydants, en vitamine C, en vitamine A et en acides aminés. La teneur élevée en eau de la pastèque facilite également la digestion et maintient le corps hydraté. La pastèque est utile pour neutraliser l'acide gastrique et réduire le reflux.
5. Figues
Les figues contiennent des sucres naturels, des minéraux, du potassium, du calcium et du fer. Sa teneur en fibres aide les selles, il est donc utile dans le traitement des troubles digestifs. En plus de réduire les symptômes de l'acide gastrique, les figues sont également utiles pour prévenir la constipation.
6. Pomme
Les fruits contiennent des vitamines A, C, D, B, du calcium, du fer et du magnésium. Ce contenu aide à maintenir le tube digestif afin qu'il permette à une personne de déféquer régulièrement. C'est pourquoi les pommes peuvent être consommées pour réduire l'acidité et apaiser l'estomac des personnes souffrant d'acide gastrique.
7. Pêche
Ce petit fruit poilu contient du calcium, du fer, du magnésium, des vitamines A, B6, B12 et C. La teneur en acide des pêches est faible et convient aux personnes souffrant de reflux acide. Ce fruit est également connu pour aider à traiter le diabète, les problèmes de peau et le cancer colorectal.
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Lorsque vous ressentez de l'acide gastrique, vous devez éviter de consommer des aliments riches en graisses, acides, épicés et contenant de la caféine. Parce que ces types d'aliments peuvent aggraver le reflux. Si votre acide gastrique ne s'améliore pas, parlez-en immédiatement à votre médecin . Utiliser les fonctionnalités Parlez à un médecin ce qu'il y a dans l'application pour contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Discuter , et Appel vocal/vidéo . Allez dépêche toi Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !
