, Jakarta - De nombreuses personnes vérifient régulièrement leur tension artérielle pour s'assurer que leur corps est dans un état normal. Cela est souvent fait par quelqu'un qui souffre de troubles de l'hypertension ou de l'hypotension. Les valeurs normales de la pression artérielle pour la systolique ne dépassent pas 120 mmHg et la diastolique est inférieure à 80 mmHg.
Même ainsi, la mesure de la pression artérielle chez chaque personne peut varier en fonction de son âge. En connaissant les numéros standard sur le corps de vous-même et de votre famille, certains problèmes qui se produisent ou se produiront peuvent être évités. Eh bien, voici une discussion sur la tension artérielle normale en fonction de l'âge !
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Tension artérielle normale selon l'âge
La pression artérielle est une mesure qui peut déterminer la force avec laquelle le cœur pompe le sang dans tout le corps. La tension artérielle elle-même peut être influencée par plusieurs facteurs, tels que le mode de vie, l'âge, les activités entreprises, les émotions ressenties. En fait, la pression artérielle peut être déterminée par le sexe et augmente avec l'âge.
En effet, avec l'âge, les vaisseaux sanguins ont tendance à se raidir et une accumulation de plaque peut se produire, entraînant une augmentation de la pression artérielle. Si rien n'est fait, plusieurs autres problèmes de santé peuvent survenir. Une personne qui a une pression artérielle trop élevée est plus à risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres.
Voici la tension artérielle normale d'une personne en fonction de son âge :
1. Tension artérielle normale chez les enfants
La tension artérielle normale pour les enfants est un peu difficile à connaître, car les enfants traversent de nombreuses phases de croissance qui sont relativement rapides. Lorsqu'un nouveau-né naît, il aura généralement une pression artérielle normale de 90/80 mmHg. La pression artérielle n'est pas toujours au même nombre.
La tension artérielle normale à 90/80 mmHg changera lorsque l'enfant aura entre 3 et 12 ans. À cet âge, la tension artérielle normale passera de 104-113 mmHg à 119-127 mmHg.
2. Tension artérielle normale chez les adultes
Normalement, un adulte aura une tension artérielle normale de 120/80 mmHg. La pression artérielle chez l'adulte changera chaque jour en fonction des facteurs qui l'influencent. Le nombre 120 indique le niveau de pression cardiaque lors du pompage du sang, tandis que le nombre 80 indique le nombre lorsque l'organe cardiaque fait une pause pendant le processus de pompage du sang.
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3. Tension artérielle normale chez les femmes enceintes
Chez les femmes enceintes, la pression artérielle affichera un nombre drastique lorsqu'il y a une augmentation ou une diminution. Normalement, la pression artérielle normale chez les femmes enceintes se situe à 120/80 mmHg, la même que celle des adultes. La pression artérielle chez les femmes enceintes qui subissent une augmentation ou une diminution en raison de l'influence des hormones qui augmentent. Si cela se produit, discutez-en immédiatement avec un médecin expert sur l'application , Oui!
D'après la recherche médicale, il est établi qu'avec l'âge, la pression artérielle augmentera légèrement pour répondre aux besoins accrus en oxygène et en nutriments. La mesure la plus courante prise, un nombre systolique normal est de 100 plus l'âge actuel. Cette mesure sert généralement à mesurer la tension artérielle des hommes, si chez les femmes elle est réduite de 10.
Voici comment maintenir une tension artérielle normale
La pression artérielle dépend beaucoup de la quantité de sang que le cœur pompe, ainsi que de la résistance au flux sanguin dans les artères. Plus les artères du corps sont étroites, plus la pression artérielle est élevée. Lorsque les résultats de l'examen de la tension artérielle sont supérieurs à 120/80 mmHg, vous êtes alors inclus dans la catégorie des personnes souffrant d'hypertension artérielle.
Lorsqu'un diagnostic d'hypertension artérielle est diagnostiqué, la façon la plus courante de la normaliser est de prendre des médicaments. Cependant, le mode de vie peut également jouer un rôle important dans le traitement de ce problème, ainsi que pour réduire la toxicomanie. Eh bien, voici quelques styles de vie qui doivent être faits :
- Si vous aimez boire de l'alcool. Réduisez ou arrêtez immédiatement dès maintenant. Parce que la consommation d'alcool peut conduire à l'obésité. Les personnes obèses seront sensibles à l'hypertension.
- Gardez l'approvisionnement en sel qui pénètre dans le corps. Le sel a le potentiel d'augmenter la tension artérielle s'il est consommé en quantités excessives.
- Reposez-vous suffisamment. Essayez de dormir au moins six heures par jour pour que le corps reste en parfait état. Les personnes qui veillent souvent tard seront plus susceptibles de souffrir d'hypertension ou d'hypotension.
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Lorsque votre tension artérielle se situe dans la plage normale, vous pouvez maintenir un niveau de tension artérielle normal en adoptant un mode de vie sain pour prévenir l'hypertension artérielle ou d'autres problèmes de santé. Si les mesures préventives ci-dessus ne ramènent pas votre tension artérielle à un niveau normal, Télécharger application pour obtenir plus d'informations sur la santé, oui!
