, Jakarta – Non seulement il est recommandé de ne pas quitter la maison s'il n'y a pas besoin, mais il est également conseillé au public de maintenir une distance physique ou distanciation physique avec d'autres pendant la pandémie de COVID-19.
Le virus corona ne se déplace pas tout seul, mais se transmet d'une personne à une autre. Alors, postulez distanciation physique capable d'empêcher de plus en plus la propagation du virus corona. Savoir pratiquer distanciation physique ici.
Raisons d'appliquer la distanciation physique
Le COVID-19 est une maladie causée par un virus hautement contagieux. Le virus qui cause le COVID-19 ou le SRAS-CoV 2 se propage facilement entre les personnes qui sont en contact étroit (à moins de 6 pieds) pendant une longue période. La propagation du virus peut se produire lorsqu'une personne infectée tousse, éternue ou parle. gouttes de salive ( gouttelettes ) de la bouche ou du nez de la personne volent dans l'air et sont inhalés par la bouche ou le nez des personnes à proximité.
Le problème est que vous ne pouvez pas toujours savoir si la personne que vous rencontrez est en bonne santé ou a été exposée au virus corona. Des études récentes ont montré que les personnes infectées peuvent ne présenter aucun symptôme ou être connues sous le nom d'OTG (personnes asymptomatiques), et qu'elles ont également le potentiel de transmettre le virus corona.
C'est pourquoi il vous est conseillé de ne rester chez vous que s'il n'est pas nécessaire de sortir de chez vous. Si vous devez voyager, il est important de maintenir une distance d'au moins 6 pieds avec les autres personnes, même si vous ou quelqu'un d'autre ne présentez aucun symptôme.
Distanciation physique des mesures plus strictes doivent être prises par les personnes qui courent un risque plus élevé de maladie grave due au COVID-19, comme les parents âgés de 60 ans et plus, ceux qui ont des problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète, le cancer, l'asthme ou les poumons et les femmes enceintes.
Si vous êtes infecté par COVID-19, présentez des symptômes similaires à ceux de COVID-19 ou avez eu des contacts étroits avec une personne atteinte de COVID-19, il vous est conseillé de rester à la maison et de garder vos distances avec les autres jusqu'à ce que vous soyez prouvé. sains et non infectés susceptibles de transmettre le virus.
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Manière de faire Distanciation physique
Simplement, distanciation physique est de maintenir une distance d'au moins 1 mètre avec les autres personnes qui n'habitent pas dans la même maison que vous. Ces efforts doivent être appliqués à la fois à l'intérieur et à l'extérieur. En d'autres termes, vous ne devriez pas être à proximité et ne pas traîner avec d'autres personnes lorsque vous sortez de la maison.
Voici comment faire distanciation physique à l'extérieur :
1. Choisissez un transport sûr
Si vous souhaitez vous déplacer à l'extérieur de la maison pour travailler ou acheter des articles ménagers, pensez à des moyens de transport sûrs qui vous permettent de postuler distanciation physique .
Si vous choisissez d'utiliser les transports en commun, tels que les bus ou les trains, essayez de maintenir une distance d'un mètre avec les autres personnes lorsque vous attendez à l'arrêt de bus et lorsque vous êtes dans le bus ou le train. Si vous prenez un taxi, asseyez-vous sur le siège arrière afin de maintenir une distance de sécurité avec le conducteur.
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2. Limitez les contacts au minimum lorsque vous voyagez
Si vous voulez sortir de la maison pour acheter des articles ménagers, vous devez d'abord faire une liste de courses. Ainsi, lorsque vous arrivez au marché ou au supermarché, vous pouvez immédiatement vous rendre au rayon où se trouvent les articles dont vous avez besoin et éviter de vous y attarder.
De plus, maintenez une distance d'au moins 1 mètre avec les autres personnes lorsque vous faites vos courses et lorsque vous faites la queue. Si possible, achetez les choses dont vous avez besoin en ligne en ligne . Faire distanciation physique et porter un masque lors de la réception de marchandises d'un prestataire de services de livraison.
3.Choisissez des activités sociales sûres
Nous recommandons de reporter ou d'annuler les événements familiaux ou les réunions entre amis pendant la pandémie. Vous pouvez toujours vous connecter socialement avec vos amis et votre famille qui ne vivent pas à la maison en appelant, en discutant par vidéo ou en restant connecté via les médias sociaux.
Si vous souhaitez rencontrer d'autres personnes en personne, il est préférable d'assister uniquement à de petits événements en plein air et de vous y tenir distanciation physique avec d'autres personnes.
4. Gardez vos distances lors d'événements ou de rassemblements
Pendant la pandémie, il est conseillé d'éviter les lieux surpeuplés ou les rassemblements impliquant beaucoup de monde, tels que les concerts de musique, les centres commerciaux et autres.
Cependant, si vous devez vous rendre dans un endroit bondé, essayez de maintenir une distance physique de 6 pieds entre vous et les autres personnes en tout temps et portez un masque. L'utilisation de masques est très importante pour vous protéger de la contagion du virus corona lorsque distanciation physique difficile à faire.
5. Gardez vos distances pendant l'exercice
Essayez de rester actif pendant cette pandémie pour garder votre système immunitaire fort. Cependant, choisissez un endroit qui n'est pas trop encombré lorsque vous voulez faire du sport, comme la course à pied, la marche rapide, le vélo, etc., afin de maintenir une distance de sécurité avec les autres personnes.
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C'est la façon de faire distanciation physique pendant la pandémie pour empêcher la propagation du virus corona. outre distanciation physique , vous devez prendre d'autres précautions, comme porter un masque et vous laver soigneusement les mains à l'eau et au savon.
Si vous avez besoin d'acheter des médicaments, il n'est pas nécessaire de quitter la maison. Utilisez simplement l'application afin que vous puissiez continuer à postuler distanciation physique . C'est facile, il suffit de commander via l'application et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger l'application dès maintenant.
