, Jakarta – La première nuit du mariage est un moment privilégié où les couples partagent leur amour l'un pour l'autre. En tant que premier moment de vie ensemble, il est naturel pour vous et votre partenaire d'éprouver de la nervosité.
Il existe de nombreux mythes entourant l'activité sexuelle, dont l'un est que la première fois que vous aurez des relations sexuelles sera douloureuse. Même si un léger inconfort est courant, vous avez toujours des mesures recommandées que vous pouvez prendre pour vous détendre.
Apprendre à connaître l'anatomie du corps
Un conseil général pour réduire l'inconfort est de vous familiariser avec votre propre anatomie. La masturbation peut vous aider à comprendre ce qui vous fait du bien pendant les rapports sexuels et peut vous aider à apprendre à connaître votre propre corps.
Grâce à la masturbation, vous pouvez également constater que certains angles ou positions sont inconfortables, tandis que d'autres sont plus agréables. En apprenant à connaître votre propre anatomie, vous serez non seulement plus confiant, mais vous pourrez également dire à votre partenaire comment vous faire plaisir.
Lire aussi : Un utérus perturbé peut-il interférer avec la fertilité ?
Discuter avec un couple
Parlez à votre partenaire de vos préoccupations. Il est très important de pratiquer une communication ouverte et honnête. Si vous êtes nerveux, parlez-en à votre partenaire. Informez votre partenaire si vous craignez de tomber malade. Avec votre partenaire, vous pouvez prendre des précautions pour vous assurer que vous êtes aussi à l'aise que possible physiquement et émotionnellement.
Attentes et réalité
Fixez-vous des attentes et soyez réaliste en conséquence. Vous pouvez vous sentir obligé d'avoir un orgasme. Le sexe est une compétence qui peut s'améliorer avec le temps. Tout comme conduire ou même marcher, il se peut que vous ne soyez pas bon dans ce domaine tout de suite. Cependant, il peut vraiment améliorer les compétences au fil du temps grâce à la pratique et à la théorie, à savoir la lecture de livres.
Lire aussi : L'âge affecte-t-il vraiment la fertilité masculine?
Définir la vitesse
Le sexe peut être très excitant si vous l'appréciez vraiment. Utilisez d'abord des mouvements lents et doux et changez le rythme si vous l'aimez tous les deux. C'est une bonne idée de ralentir pour tout type de pénétration, car cela peut donner aux muscles vaginaux le temps de se détendre et de s'habituer à la sensation de pénétration. Des mouvements lents peuvent également vous faire apprécier la relation.
N'oubliez pas les préliminaires
Prenez le temps de préliminaires . Préliminaires est un excellent moyen de calmer l'esprit, d'augmenter la conscience corporelle et de ressentir du plaisir sexuel. Préliminaires Il aide également à la résistance à l'érection et à la lubrification vaginale.
Les préliminaires peuvent être différents pour chaque personne, les préliminaires peuvent inclure :
- Embrasser ou embrasser;
- Étreinte;
- Regardez des films romantiques ; et
- Discussion intime.
Utiliser des lubrifiants
Les lubrifiants peuvent aider à lancer le sexe afin qu'il soit moins douloureux pendant la pénétration. Vous devez éviter les lubrifiants à base d'huile lorsque vous utilisez des préservatifs. L'huile peut provoquer la formation de trous dans le préservatif. En d'autres termes, utilisez un lubrifiant à base d'eau.
Essayez différentes positions
Si une position sexuelle est inconfortable pour vous, vous pouvez en essayer une autre. Vous pouvez ressentir le besoin d'essayer des positions sexuelles acrobatiques la première fois que vous avez des relations sexuelles pour impressionner votre partenaire.
Ce n'est pas un must. Il n'est pas nécessaire d'essayer quoi que ce soit qui pourrait potentiellement vous déranger tous les deux. Souvent, il est préférable de rester simple et de faire ce qui vous semble bon et agréable pour vous et votre partenaire.
Si vous avez besoin d'informations plus détaillées sur la santé reproductive, vous pouvez demander directement dans l'application . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution.
Comment, assez Télécharger via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Discuter avec un médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou discuter, n'importe quand et n'importe où sans avoir besoin de quitter la maison.
Référence:
