, Jakarta – Presque tout le monde, en particulier les femmes, veut avoir des ongles sains et beaux. Malheureusement, certaines personnes ont des ongles qui se cassent facilement. En plus de la douleur, les ongles souvent cassés rendront également l'apparence des mains disgracieuse. En fait, qu'est-ce qui fait que les ongles sont souvent cassés ? Voici quelques causes possibles.
Tout comme la peau, les ongles peuvent également perdre de l'humidité, les faisant se dessécher, devenir cassants et se casser facilement. Les ongles qui sont souvent cassés peuvent également être le signe d'autres problèmes de santé dans le corps.
1. Manque de nutriments
L'une des causes des ongles fins et cassants, de sorte qu'ils se plient ou se cassent facilement, est due à un manque de fer dans le corps ou également connu sous le nom d'anémie. Ces deux minéraux sont nécessaires à la formation de l'hémoglobine, une molécule chargée de transporter les globules rouges contenant de l'oxygène vers la matrice de l'ongle. Si le corps ne consomme pas suffisamment de fer, la croissance saine des ongles sera ralentie. Pour surmonter cette condition, vous pouvez augmenter la consommation d'aliments riches en fer comme les épinards, les huîtres, chocolat noir et haricots blancs.
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De plus, un manque d'apport en vitamine C, en complexe de vitamines B, en acide folique et en calcium peut également rendre les ongles ternes et secs, et éventuellement se casser facilement.
2. Stresser
La croissance saine des ongles est d'environ 1 millimètre par semaine ou deux fois plus rapide que les ongles des pieds. Les ongles mettent environ six mois à pousser complètement de la base vers le haut. Cependant, un stress sévère peut accélérer la croissance des ongles, ce qui réduira la résistance des ongles. De plus, le stress peut aussi vous pousser à vous ronger les ongles sans vous en rendre compte. En conséquence, l'ongle sera ondulé et plus cassant à mesure qu'il repousse.
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3.Habitude de frapper quelque chose
Si vous avez l'habitude de taper vos ongles sur la table ou de taper avec vos ongles tout en jouant au clavier, cela peut causer des ongles cassés, des pointes fourchues et divers autres problèmes. Il est donc préférable de couper vos ongles le plus court possible afin de ne laisser que quelques pointes blanches afin qu'elles ne se cassent pas facilement en jouant. clavier . En outre, réduisez l'habitude de taper des ongles sur un objet pour le bien de la santé des ongles.
4. Infections bactériennes et fongiques
Les infections causées à la fois par des champignons et des bactéries peuvent provoquer des ruptures fréquentes des ongles. Le champignon attaquera le lit et la surface de l'ongle, en particulier sur les ongles des pieds, qui sont souvent humides car toujours recouverts de chaussettes et de chaussures. Alors, pour surmonter cette condition, essayez d'alterner l'utilisation de chaussures et de sandales pour que les ongles puissent respirer tous les jours.
5. Certaines maladies
Le psoriasis provoque souvent chez les personnes atteintes des surfaces d'ongles incurvées ( fosses à ongles ) et les pointes cassantes. L'hyperthyroïdie peut également bloquer l'apport d'oxygène à la matrice de l'ongle, provoquant le syndrome du clubbing, une affection caractérisée par la convexité et la courbure de la surface de l'ongle. En outre, plusieurs maladies qui peuvent également provoquer la rupture des ongles, notamment les maladies pulmonaires et cardiaques congénitales et la maladie de Crohn.
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Ne sous-estimez pas le problème des ongles qui sont souvent cassés, oui. En plus de prendre soin de vos ongles de l'extérieur, il est également recommandé de prendre soin de vos ongles de l'intérieur en consommant suffisamment d'eau, et en augmentant également la consommation de légumes et de fruits qui contiennent beaucoup de vitamines. Si l'état des ongles semble anormal, demandez immédiatement au médecin via l'application . Vous pouvez discuter et demander des conseils de santé via Appel vidéo/vocal et Discuter N'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
