, Jakarta – Toutes les femmes veulent des cheveux naturellement épais. Malheureusement, les cheveux tombent souvent par inadvertance. Selon Anabel Kingsley, trichologue, experte en chute de cheveux de la Philip Kingsley Clinic à Londres, 1 femme sur 3 dans le monde connaît des problèmes de chute de cheveux.
La chute des cheveux est normale. Une femme moyenne perd 80 mèches de cheveux par jour. Les hormones, le stress, la génétique, le manque d'apports en vitamines et protéines sont les causes de la chute des cheveux. Sans oublier que si votre âge augmente, les mèches de cheveux tombent sûrement naturellement. Ne vous inquiétez pas, en adaptant votre alimentation et vos traitements naturels, vous pouvez obtenir des cheveux sains. Voici un moyen simple d'épaissir les cheveux naturellement. (Lire aussi : La moue fait vieux vite, en voici la preuve)
- Manger de la nourriture saine
À partir de maintenant, soyez diligent dans le choix d'aliments sains pour épaissir vos cheveux. Certains choix de fruits que vous pouvez consommer pour nourrir vos cheveux sont les oranges, la goyave, la papaye et les bananes. En plus des fruits, n'oubliez pas de faire attention à l'apport en protéines provenant des œufs, de la viande, du poisson et des noix.
- Lavez vos cheveux 2-3 fois par semaine
Se laver les cheveux tous les jours risque de dépouiller les huiles naturelles des racines de vos cheveux. La fréquence idéale pour se laver les cheveux est de 2 à 3 fois par semaine. Même si tu te laves les cheveux, ne les frotte pas shampooing trop dur sur le cuir chevelu, car cela endommagerait le pH ou l'acidité naturelle du cuir chevelu.
- Bienfaits de l'Aloe Vera
Une autre façon d'épaissir naturellement vos cheveux est d'appliquer de l'aloe vera, en commençant par les racines de vos cheveux et en remontant jusqu'aux mèches et aux pointes. Une fois terminé, laissez reposer un moment. Pour une absorption plus rapide, vous pouvez vous couvrir la tête avec une serviette chaude. Faites-le 1 à 2 fois par semaine pour une croissance plus rapide des cheveux.
- Boire du jus de carotte
Consommer du jus tous les matins peut aussi être un moyen d'épaissir les cheveux naturels. L'un des jus recommandés est le jus de carotte. Vous pouvez ajouter de l'ananas ou un peu d'aloe vera pour un goût plus frais et une meilleure nutrition pour vos beaux cheveux.
- Huile de Noix de Chandelier
En plus d'utiliser de l'aloe vera, vous pouvez également appliquer de l'huile de noisette sur vos cheveux pour les rendre plus éclatants et naturellement sains. Appliquer tous les soirs avant d'aller au lit, laisser reposer toute la nuit, puis rincer le matin. Faites ce soin à l'huile de noisette au moins une fois par semaine, en alternance avec l'utilisation d'aloe vera.
- Lait de coco
Un traitement alternatif pour épaissir les cheveux consiste à utiliser du lait de coco qui a reçu du jus de citron vert. La façon pratique est d'appliquer le mélange de lait de coco sur les cheveux, de les masser lentement puis de les laisser reposer pendant 1-2 heures pour une meilleure absorption. Puis lavez-vous les cheveux avec shampooing comme d'habitude. Comme remarque shampooing utilisé uniquement pour nettoyer le caractère collant des cheveux dû au lait de coco.
- Protégez les cheveux avec un soin supplémentaire
En plus de la manière naturelle, vous pouvez également utiliser des vitamines, des masques ou crème de bain au salon une fois par mois. Ceci est fait en complément de la façon d'épaissir les cheveux pour les rendre plus puissants. Bonne chance!
Eh bien, si vous avez besoin d'en savoir plus sur la nutrition des cheveux ou si vous avez des problèmes de cuir chevelu et de cheveux, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
