, Jakarta – Le vertige est une affection qui provoque chez la personne des étourdissements avec une sensation comme si elle ou son environnement tournait. La condition est généralement causée par des problèmes impliquant l'oreille interne (vertige périphérique) ou le système nerveux central (vertige central).
Le vertige peut vous empêcher de faire correctement vos activités quotidiennes. Il est important de traiter la maladie avec un traitement approprié. Eh bien, en plus de prendre des médicaments, prendre des suppléments de vitamine D tous les jours peut vous aider à contrôler les vertiges, vous savez. Voici la critique.
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Bienfaits de la vitamine D pour vaincre le vertige
Selon une étude publiée en août 2020 dans Neurology, le journal de l'American Academy of Neurology, la prise de vitamine D et de calcium deux fois par jour peut réduire votre risque de ressentir à nouveau le vertige.
Ji-Soo Kim, MD, Ph.D., du Seoul National University College of Medicine en Corée et ses collègues ont étudié près de 1000 personnes en Corée qui ont reçu un diagnostic de vertige positionnel paroxystique bénin et qui ont ensuite été traitées avec succès par des mouvements thérapeutiques de la tête. Le vertige positionnel paroxystique se produit lorsqu'un changement de position de la tête vous fait ressentir une soudaine sensation de rotation. C'est l'un des types de vertiges les plus courants.
Le traitement de ce type de vertige consiste à effectuer une série de mouvements de la tête visant à déplacer les particules dans l'oreille qui causent le vertige. Bien que ces traitements fassent commencer à s'améliorer le vertige, la condition a tendance à se reproduire fréquemment. Environ 86% des personnes atteintes de cette forme de vertige se plaignent que cela interfère avec leur vie quotidienne, les obligeant même souvent à s'absenter du travail.
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Cependant, l'étude menée par le Dr. Kim et ses collègues ont découvert que la prise de suppléments de vitamine D et de calcium pouvait réduire le risque de récidive du vertige chez les personnes atteintes de vertige positionnel paroxystique bénin.
À travers cette étude, les participants ont été divisés en deux groupes, à savoir l'intervention et l'observation. 348 des 445 personnes du groupe d'intervention avaient des niveaux de vitamine D inférieurs à 20 nanogrammes par millilitre (ng/mL) et ont été supplémentées avec 400 unités internationales de vitamine D et 500 milligrammes de calcium deux fois par jour.
Alors que les autres qui avaient des niveaux de vitamine D égaux ou supérieurs à 20 ng/mL n'ont pas reçu de suppléments. 512 personnes du groupe d'observation n'ont pas été surveillées pour les niveaux de vitamine D et n'ont pas reçu de suppléments.
Les résultats ont révélé que les personnes du groupe d'intervention qui ont pris le supplément avaient un taux de récidive de vertige inférieur à celui du groupe d'observation. Les personnes qui ont pris le supplément avaient un taux de récidive moyen de 0,83 fois par an. Alors que ceux qui n'ont pas reçu de vitamine D ont un taux de récidive de 1,10 fois. Cela signifie qu'il y a une réduction de 24 pour cent du taux de récidive de vertige par an.
Cependant, les enquêteurs ont observé que le vertige a connu une amélioration significative chez les participants qui présentaient une plus grande carence en vitamine D au début de l'étude. Ceux commençant avec des niveaux de vitamine D inférieurs à 10 ng/mL ont connu une réduction de 45% des taux annuels de récurrence des vertiges, tandis que ceux commençant avec des niveaux de vitamine D de 10-20 ng/mL n'ont connu qu'une diminution de 14%. 38% des personnes du groupe d'intervention ont connu un autre épisode de vertige, contre 47% dans le groupe d'observation.
La conclusion des découvertes du Dr Kim et de ses collègues est que les mouvements de la tête pourraient être le principal moyen de traiter le vertige positionnel paroxystique bénin. Cependant, la prise de suppléments de vitamine D et de calcium peut être un moyen efficace de prévenir l'apparition de ce trouble courant.
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C'est une explication des bienfaits de la vitamine D pour vaincre le vertige. Si vous ressentez souvent des vertiges, vous devriez consulter un médecin pour en connaître la cause et obtenir le bon traitement. Vous pouvez également contacter le médecin pour des conseils de santé via l'application . Allez, Télécharger application pour vous permettre d'obtenir plus facilement la solution de santé la plus complète.
