Santé

5 aliments qui déclenchent une appendicite à éviter

, Jakarta – L'appendicite est une inflammation due au blocage de l'appendice, qui est une petite structure en forme de tube attachée au début du gros intestin. Bien qu'il n'ait généralement pas de fonction spécifique, une rupture d'appendice peut provoquer une appendicite et mettre la vie en danger.

En effet, le déclencheur de l'appendicite ne peut pas être entièrement lié à la nourriture consommée. Cependant, certains aliments peuvent aggraver l'appendicite. Voici quelques types d'aliments qui peuvent déclencher une appendicite et doivent être évités :

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1. Nourriture épicée

Les aliments épicés peuvent déclencher une appendicite. En effet, les graines de piment qui ne sont pas écrasées peuvent obstruer les intestins à long terme et provoquer une appendicite. Cependant, ce qu'il faut comprendre, c'est que la nourriture épicée n'est pas la principale cause de l'appendicite.

Certains aliments épicés tels que le chili, les piments forts ou la sauce chili peuvent déclencher d'autres conditions qui provoquent des troubles digestifs, comme une douleur intense dans la zone située entre le sternum et le nombril, accompagnée de nausées et d'un symptôme précoce d'appendicite.

2. Aliments à faible teneur en fibres

Par exemple, une restauration rapide riche en glucides mais pauvre en fibres. Une consommation excessive de restauration rapide peut augmenter le risque d'appendicite. De plus, la consommation de grandes quantités de sucre et d'aliments sucrés peut également causer de la constipation et augmenter le risque d'infections, y compris les infections qui causent l'appendicite.

3. Aliments riches en sel

Les aliments qui contiennent des arômes et d'autres épices instantanées, comme les nouilles instantanées, peuvent déclencher une appendicite. En effet, les aliments riches en sel peuvent provoquer une irritation des intestins.

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4. Les aliments qui ne se décomposent pas sont mâchés

La nourriture bloquée est l'une des causes de l'appendicite. Ne l'ignorez pas, car de petits morceaux de nourriture peuvent bloquer la surface de la cavité le long de l'appendice.

Cela déclenche un gonflement et la formation de pus. Ces petits morceaux de nourriture déclenchent la multiplication des bactéries dans l'appendice. Si elle n'est pas traitée correctement, l'inflammation provoque l'éclatement de l'appendice et la propagation des bactéries dans tout le corps.

5. Les aliments qui ne sont pas bien transformés

En plus des trois aliments ci-dessus, l'appendicite peut également être causée par des aliments qui ne sont pas traités correctement (encore rugueux). En effet, les petits morceaux de nourriture peuvent bloquer la surface de la cavité qui longe l'appendice, provoquant un gonflement et la formation de pus.

Si de petits morceaux de nourriture obstruent la surface, des bactéries peuvent se former dans l'appendice. Si elle n'est pas traitée, l'appendice peut se rompre et propager des bactéries dans tout le corps.

Cependant, ce qu'on entend par nourriture qui se bouche ici, c'est de la nourriture qui n'est pas détruite et qui s'est beaucoup accumulée dans les intestins, alors une appendicite peut survenir. Par conséquent, un seul repas ne vous fait pas développer immédiatement une appendicite.

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Conseils pour prévenir l'appendicite

Il existe des moyens d'éviter l'appendicite. Commencez par prendre les mesures préventives suivantes :

  • Augmenter la consommation d'aliments fibreux. Ces aliments aident à améliorer la digestion, diminuant ainsi le risque de problèmes digestifs (dont l'appendicite).
  • Ne retenez pas les selles (CHAPITRE). L'habitude de retenir la défécation provoque l'accumulation de matières fécales dans les intestins, faisant ainsi gonfler les intestins. De plus, les matières fécales durcissent également lorsque vous retenez les selles pendant une longue période de temps.
  • Boire beaucoup d'eau. Idéalement, il est recommandé aux adultes de boire 8 verres d'eau ou ajustés aux besoins du corps

En plus d'éviter les aliments qui déclenchent l'appendicite, vous devez également vérifier régulièrement votre état de santé pour pouvoir détecter tôt si vous avez des problèmes de santé.

Si vous suspectez une indication d'appendicite, planifiez immédiatement une visite chez le médecin dans le meilleur hôpital via l'application pour éviter les files d'attente. Allez, Télécharger application maintenant aussi à tout moment et n'importe où.

Référence:
NCBI. Consulté en 2021. Les graines de fruits et les résidus végétaux non digérés peuvent-ils provoquer une appendicite aiguë?
MedicineNet. Consulté en 2021. Maladies digestives : Appendicite.
Santé au quotidien. Consulté en 2021. Quelles sont les causes de l'appendicite ? Obstacles et autres contributeurs.
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