, Jakarta – Mauvais état corporel ajuster , boire trop souvent des boissons froides et la grippe peut provoquer des maux de gorge. Cette situation est en effet désagréable et de travers. C'est dur de manger, boire des boissons est aussi douloureux, sans compter que le corps ne se sent pas bien et s'accompagne de fièvre.
Habituellement, si votre angine streptococcique ne vous dérange pas tant que ça, une visite chez le médecin n'est toujours pas indispensable. Pour certaines conditions, vous pouvez soulager ou traiter les maux de gorge en maintenant votre apport alimentaire, en prenant des vitamines et en vous reposant. Voici un moyen simple mais efficace de traiter les maux de gorge. (Lire aussi : Ces 5 causes de phobies peuvent apparaître)
- Boire du thé sucré chaud
En plus de procurer une sensation relaxante, le thé sucré chaud peut soulager et réduire les maux de gorge. C'est une bonne idée d'éviter d'abord les boissons froides, ce qui ne fera qu'aggraver l'état de votre mal de gorge. Une combinaison puissante si vous utilisez du miel comme substitut du sucre ou ajoutez du jus de citron vert pour un goût plus frais. (Lire aussi : Sahur ne boit que du lait ou des céréales, quelles en sont les conséquences ?)
- Jus de citron et miel
En variante, vous pouvez boire du jus de citron vert dans de l'eau tiède additionnée de miel. Vous pouvez fournir du bouillon dans un thermos de taille moyenne, vous pouvez donc l'emporter partout, pratiquement pour vous réchauffer la gorge. La combinaison de miel et de citron vert qui contient de la vitamine C et des nutriments contenus dans le miel qui peuvent soulager les démangeaisons de la gorge est très efficace pour soulager les maux de gorge.
- Évitez les frites
Les frites chaudes sont délicieuses, mais ces collations ne feront qu'aggraver votre inflammation. Les aliments gras ne sont pas bons pour la gorge car ils contiennent de l'acroléine qui peut déclencher des démangeaisons intenses et finalement aggraver votre mal de gorge. Outre les aliments frits, les aliments épicés peuvent également aggraver votre état inflammatoire.
- Utiliser un foulard pour réchauffer le cou
Un autre moyen efficace de traiter le mal de gorge est de couvrir le cou avec de l'huile tiède, puis de l'enrouler autour du cou avec un foulard. Ce mélange peut réchauffer le cou, aidant ainsi à réduire l'inflammation dans la gorge. La sensation de chaleur de l'huile de vent et l'enroulement du foulard empêcheront le vent de pénétrer dans les pores du cou, ce qui peut aggraver l'état d'inflammation de la gorge.
- Douche chaude
Un bain chaud peut également soulager les maux de gorge. Au moins, cela n'aggrave pas l'état du corps ajuster . Pour le rendre encore plus optimal, vous pouvez ajouter quelques feuilles de bétel ou de citronnelle pour une sensation de fraîcheur sur le corps. L'arôme de la citronnelle peut vous faire vous sentir détendu et calme, il est donc bon pour le corps et l'esprit.
- Assez de sommeil
Tout comme les malades en général, vous avez besoin de repos, y compris suffisamment de sommeil pour restaurer le système immunitaire du corps. Quand tu es malade comme ça, c'est mieux pour toi de dormir complet à partir des pauses du jour et de la nuit. Ne sortez pas tout de suite et évitez la brise nocturne. Si vous devez quitter la maison, vous devez porter des vêtements fermés pour empêcher le vent d'entrer. (Lire aussi : Ce qui peut et ne doit pas être consommé pendant la diarrhée)
- Consommation de vitamine C
Une autre façon de traiter les maux de gorge est de consommer de la vitamine C naturellement ou avec un médicament à base de vitamine C qui est généralement obtenu dans les pharmacies et les supermarchés. La vitamine C aidera à restaurer l'immunité et la résistance physique du corps contre les virus ou les maux de gorge que vous ressentez.
Si vous voulez en savoir plus sur les conseils pour traiter l'angine streptococcique et les nutriments et vitamines recommandés à consommer tant que le corps n'est pas ajuster , vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront d'apporter les meilleures solutions. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
