Jakarta – L'un des signes de la menstruation est la présence de douleurs abdominales ressenties par certaines femmes. Les douleurs menstruelles sont des crampes musculaires ressenties dans le bas-ventre qui apparaissent avant ou pendant les règles et peuvent être ressenties pendant un jour ou deux. Les douleurs menstruelles qui sont parfois ressenties peuvent être suffisamment légères ou sévères pour même se propager de l'arrière aux cuisses et peuvent interférer avec les activités quotidiennes. En fait, cette condition de douleur menstruelle est très courante et s'améliore généralement avec l'âge et après que les femmes ont des enfants.
Fondamentalement, les douleurs menstruelles ressenties par les femmes sont causées par la contraction de la paroi musculaire utérine de sorte qu'elle comprime les vaisseaux sanguins environnants. Cela provoque l'apport d'oxygène à l'utérus est bloqué et provoque des douleurs dans le bas-ventre. Bien sûr, pour ne pas interférer avec les activités que vous faites, vous devez savoir comment vous débarrasser correctement des douleurs menstruelles. Vous trouverez ci-dessous des moyens simples de soulager les douleurs menstruelles, mais pas de les guérir complètement :
- Faire de l’exercice régulièrement peut aider à réduire les douleurs menstruelles qui surviennent. Les sports qui peuvent être pratiqués sont la natation, la marche ou le vélo.
- Une bouteille remplie d'eau tiède et comprimant la zone de l'estomac qui souffre peut aider à réduire la douleur.
- Faire de la relaxation comme un petit massage autour du ventre peut aider à soulager la douleur qui apparaît.
- Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool. Parce que ces deux activités peuvent augmenter votre risque de ressentir des douleurs menstruelles.
Si les méthodes ci-dessus ne réduisent pas les douleurs menstruelles que vous ressentez, vous devez prendre des médicaments qui peuvent aider à soulager les douleurs menstruelles. Les médicaments suivants peuvent être utilisés pour soulager la douleur pendant la menstruation.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) Paracétamol Si après avoir pris l'un des médicaments mentionnés ci-dessus ne soulage pas également les douleurs menstruelles que vous ressentez, vous devriez consulter un spécialiste pour connaître la cause de l'apparition des douleurs menstruelles. Il convient de noter que le traitement des douleurs menstruelles peut être traité en fonction de la cause de la douleur menstruelle ressentie. Vous pouvez en effet vous débarrasser de la douleur en prenant des analgésiques, mais vous n'en connaissez pas la cause si vous ne consultez pas votre médecin. Pour vous renseigner sur le problème des douleurs menstruelles et savoir comment vous débarrasser de la douleur, vous pouvez demander au médecin à propos de cette condition. . Cette application de santé peut être un pont pour vous permettre de demander et de discuter avec des milliers de médecins experts de confiance qui fourniront des conseils et des traitements pour les problèmes de santé que vous rencontrez via le menu. Contacter le médecin. De plus, vous pouvez acheter des médicaments et des vitamines à travers le menu Livraison en pharmacie. Et acheter des médicaments ou des vitamines via le menu Livraison en pharmacie. Télécharger application maintenant sur l'App Store et Google Play dès maintenant. LIRE AUSSI : 7 significations de la couleur du sang menstruel que vous devez savoir
