, Jakarta – Parallèlement au développement de la technologie, gadgets maintenant, il est devenu plus sophistiqué. Vous pouvez faire beaucoup de choses avec ce seul petit appareil électronique. Pour cette raison, presque tout le monde, en particulier les enfants du millénaire, porte toujours gadgets où et où qu'ils aillent. Jetez un oeil, êtes-vous l'un des enfants accros d'aujourd'hui? gadgets? Attention, c'est l'impact sur la santé.
Gadgets C'est en effet un outil très utile et qui nous permet de réaliser plus facilement nos activités quotidiennes. Beaucoup de choses peuvent être faites à travers gadgets, allant de la lecture de livres, regarder des films, navigation, effectuez des transactions financières, commandez de la nourriture, jouez et bien plus encore. A cause de ça, presque tout le monde ne peut pas passer un seul jour sans personne gadgets proche. Syndrome de dépendance gadgets C'est ce qu'on appelle la nomophobie qui vient du terme "phobie-pas-de-téléphone-mobile" En fait, ce syndrome affecte de nombreuses personnes d'origines et d'âges divers. Cependant, le groupe le plus touché par ce syndrome de nomophobie sont les enfants du millénaire qui aiment vraiment et veulent toujours s'amuser mises à jour avec les dernières nouveautés.
Symptômes de la dépendance aux gadgets
Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils ont été touchés par le syndrome de nomophobie, alias addiction gadgets. Le niveau de dépendance varie d'une personne à l'autre. Allant de conditions douces à assez sévères. Voici quelques signes de dépendance gadgets choses à noter :
- Quand tu es accro gadgets, vous chercherez immédiatement gadgets quand tu ouvres les yeux le matin.
- Vous ne pouvez pas passer la journée sans utiliser gadgets.
- Vous ressentirez une grande anxiété si la batterie téléphone intelligent déjà très bas voire mort.
- Vous voulez toujours vérifier gadgets-mu toutes les 5 minutes.
- Tu tiens toujours gadgets-mu lors de toute activité, que ce soit manger, marcher, même aller aux toilettes.
Si au moins 3 des 5 points ci-dessus décrivent avec précision votre situation actuelle, alors vous avez été exposé au syndrome de nomophobie.
L'impact de la dépendance aux gadgets
Ne sous-estimez pas le syndrome de dépendance gadgets En effet, cette habitude peut avoir un impact négatif sur la santé :
1. Troubles oculaires
Les yeux trop souvent utilisés pour regarder l'écran du gadget deviendront secs et chauds. Si accro gadgets Si cela est laissé trop longtemps, les yeux peuvent se fatiguer, se sentir mal à l'aise, rougir et des troubles visuels peuvent survenir, tels qu'une vision floue, une augmentation des yeux en moins, etc.
2. Perturber les habitudes de sommeil
Une des caractéristiques d'un enfant toxicomane gadgets ne peut pas arrêter de jouer gadgets, même tard dans la nuit. Joué gadgets cela peut créer une dépendance qui vous empêchera de vous arrêter. Finalement, vos heures de sommeil seront perturbées, même si elles sont laissées trop longtemps, vous pouvez souffrir d'insomnie. Si le sommeil dont le corps a besoin n'est pas satisfait, diverses maladies et problèmes de santé peuvent facilement vous attaquer.
3. Posture si voûtée
Enfant accro gadgets inconsciemment baisse souvent le cou pour voir gadgets-le sien. Lorsque le cou est penché en avant et regarde vers le bas en jouant gadgets, la charge sur le cou et la colonne vertébrale augmente car ils doivent supporter le poids de la tête, ce qui peut causer des douleurs au cou et au dos. S'il est laissé trop longtemps, cela aura un impact sur votre posture voûtée.
4. Interruption de l'étude
Parce que je ne peux pas arrêter de jouer gadgets, les activités d'apprentissage des enfants atteints de ce syndrome de nomophobie seront généralement perturbées. La plupart du temps est utilisé pour jouer gadgets et il a eu du mal à se concentrer pendant ses études à l'école, de sorte qu'à la fin ses performances à l'école ont diminué.
5.Obésité
trop jouer gadgets rendre une personne moins active physiquement. Ceci est fortement associé aux conditions d'obésité.
6. Manque de socialisation
Avez-vous déjà entendu l'expression "gadgets rapproche ce qui est loin, et éloigne ce qui est proche » ? En effet, la dépendance gadgets parce que les millennials ne veulent communiquer que par le biais d'applications discuter qui existent dans gadgets et réticent à socialiser avec les gens autour de lui. En conséquence, les amitiés et même les relations familiales sont tendues en raison de gadgets.
Donc, si vous commencez à vous sentir accro gadgets, essayez de le surmonter immédiatement en apprenant à vous concentrer sur d'autres activités utiles en plus de jouer gadgets, comme discuter fréquemment avec des amis ou la famille, étudier et faire de l'exercice. Vous pouvez également demander des conseils de santé à votre médecin via l'application . Dans , vous pouvez contacter le médecin via Discuter et Appel vocal/vidéo. Vous pouvez également acheter des médicaments ou des vitamines de santé à . C'est très facile, reste ordre via l'application et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger application maintenant sur l'App Store et Google Play.
