, Jakarta - Miss V ou un vagin à l'odeur désagréable vous mettra certainement en insécurité. La bonne nouvelle est que ce problème peut être résolu de plusieurs manières. Cependant, évitez d'utiliser indistinctement des produits qui n'ont pas été testés cliniquement pour éliminer les odeurs désagréables du vagin.
Fondamentalement, chaque femme a une odeur vaginale distinctive. En effet, divers facteurs affectent l'odeur du vagin, tels que les niveaux de bactéries, l'acidité vaginale, la sueur et la propreté de la zone féminine. Un vagin normal sent généralement légèrement aigre, car le niveau de pH dans la zone vaginale est assez élevé. Ce niveau d'acidité élevé est nécessaire pour tuer diverses mauvaises bactéries qui peuvent provoquer une infection
Eh bien, voici quelques conseils pour que votre vagin sente bon et évite les mauvaises odeurs, à savoir :
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1. Évitez la consommation d'aliments à forte odeur
Selon Ingber, spécialiste de la chirurgie pelvienne et reconstructive des femmes, ce que vous mangez et buvez entrera dans les sécrétions muqueuses, affectant ainsi la mauvaise haleine, la sueur et les odeurs vaginales.
Angela Watson, une sexothérapeute, dit également que les aliments qui affectent l'odeur de la sueur et de l'urine peuvent modifier les sécrétions du vagin, affectant ainsi l'odeur. L'ail, les oignons, les aliments et les boissons sucrés, le lait et la viande rouge sont des exemples d'aliments et de boissons qui peuvent affecter l'odeur vaginale.
2. Nettoyer régulièrement la vulve externe
Cité de ligne de santé, il est déconseillé aux femmes de nettoyer l'intérieur du vagin. Cependant, les femmes doivent nettoyer régulièrement la vulve ou l'extérieur du vagin. La vulve comprend le clitoris, le capuchon du clitoris, les lèvres internes et les lèvres externes.
Vous utilisez simplement de l'eau propre pour laver la zone de la vulve. Utilisez vos doigts ou un gant de toilette propre pour étendre les lèvres afin de les nettoyer. Ensuite, nettoyez ou frottez doucement les plis de la vulve avec de l'eau tiède.
En plus de maintenir l'odeur du vagin, le nettoyage de la vulve vise à éliminer les cellules mortes de la peau, les écoulements et autres fluides corporels secs afin de ne pas s'accumuler dans les crevasses de la vulve.
3. Portez des sous-vêtements en coton et amples
Recherche intitulée Hygiène et pratiques génitales : une étude transversale parmi les soins prénatals, descriptive montre que les femmes qui portent des vêtements en coton ont des niveaux plus élevés de vaginose bactérienne inférieurs à ceux qui portaient des sous-vêtements synthétiques serrés.
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Le coton est élastique et capable d'absorber la transpiration. La nature de ce matériau en coton aide le vagin à faire circuler l'air et empêche la transpiration de se bloquer dans la zone vaginale, ce qui peut provoquer des odeurs désagréables.
4. Arrêtez de fumer et buvez moins d'alcool
Veuillez noter que fumer et boire des boissons alcoolisées peut modifier l'odeur de la sueur. Il en va de même pour l'odeur vaginale. Les deux donnent au vagin une odeur plus aigre, amère ou rassis que d'habitude.
Si votre vagin sent mauvais, cela pourrait être le résultat de vos habitudes de consommation de tabac et d'alcool. Essayez de briser cette habitude et voyez la différence par la suite.
Si vous avez du mal à vous débarrasser de cette habitude, vous pouvez en parler à votre médecin. Les médecins peuvent fournir des conseils efficaces que vous pouvez essayer d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Grâce à l'application, vous pouvez contacter un médecin à tout moment et n'importe où.
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5. Restez hydraté
Cela semble banal, mais croyez-le ou non, garder le corps hydraté peut maintenir une odeur vaginale normale. Prenez note, l'urine sent généralement plus fort lorsque vous ne buvez pas assez et sent peu ou pas d'odeur lorsque vous êtes hydraté. Apparemment, cela s'applique également à l'odeur du vagin. Alors, assurez-vous de boire régulièrement de l'eau tous les jours, oui !
Eh bien, ce sont des façons dont vous pouvez essayer de maintenir la santé et l'odeur du vagin. S'il y a des plaintes dans votre région vaginale, vérifiez immédiatement auprès de l'hôpital le plus proche, oui. Il est désormais plus facile de prendre rendez-vous avec un médecin à l'hôpital grâce à l'application .
