, Jakarta – La calcification se produit lorsque la densité osseuse diminue en raison de la perte de teneur en calcium des os. Selon les données sanitaires publiées par Niveaux de santé, a mentionné que les symptômes de calcification des os, à savoir douleurs osseuses, éperons osseux (apparition de grumeaux sous la peau, diminution de la vision et crampes musculaires.
Gardez à l'esprit que l'alcoolisme, les troubles auto-immuns, la génétique et les lésions des tissus internes qui provoquent une réaction inflammatoire peuvent déclencher une calcification osseuse. Plus d'informations sur la façon de traiter la calcification des os, lisez plus ci-dessous!
Mode de vie sain pour surmonter la calcification des os
Comment faire face à la calcification des os? En fait, le traitement de cette maladie n'est rien d'autre que basé sur la cause. Harvard Health Publishing recommande de modifier son mode de vie pour traiter la calcification des os. Voici les choses recommandées à faire :
- Réduire le poids
Si vous avez un excès de poids, bien sûr, cela fait subir une pression excessive aux articulations et peut avoir un impact négatif sur la calcification des os que vous avez. Ainsi, la solution pour faire face à la calcification des os pour le problème de l'embonpoint est de perdre du poids.
2. Sport
Pour surmonter la calcification des os, cela peut être fait en faisant de l'exercice régulièrement. Ceci est utile pour renforcer les muscles autour des articulations qui subissent des calcifications.
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Selon les résultats des recherches menées par nutrition sportive, l'exercice régulier peut rendre les articulations plus stables et réduire le niveau de calcification osseuse subi. Mais gardez à l'esprit aussi, l'exercice excessif peut également avoir un impact négatif sur la calcification osseuse.
- Compresser avec de l'eau chaude ou froide
Lorsque l'état de calcification des os provoque une douleur, vous pouvez réduire la douleur avec de l'eau chaude ou froide. Comprimer la zone douloureuse avec de l'eau froide peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation.
Alors que l'utilisation de compresses avec de l'eau chaude, peut servir à détendre les muscles et à réduire la douleur. Plus d'informations sur le bon moment pour compresser l'eau froide ou l'eau chaude, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter N'importe quand et n'importe où.
- Prendre des analgésiques
Vous pouvez également profiter de l'utilisation d'analgésiques tels que des crèmes ou des crèmes gel que l'on trouve facilement en pharmacie. Des crèmes ou des gels analgésiques peuvent être utilisés sur les articulations des genoux et des doigts.
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- Utiliser des outils
Pour certaines personnes atteintes de calcifications, elles peuvent avoir besoin d'un outil pour faciliter le déplacement des personnes atteintes de calcifications. Vous pouvez demander à un professionnel de la santé de vous procurer un appareil d'assistance approprié, afin que vous soyez à l'aise lorsque vous utilisez l'outil.
Conditions causantCalcification des os
Il a été mentionné précédemment qu'il existe plusieurs facteurs qui augmentent le risque de développer une calcification des os. Voici l'explication.
- Facteur d'âge
L'apparition d'une calcification des os dans le corps d'une personne peut être déclenchée par l'augmentation de l'âge. Dans de nombreux cas, la plupart des personnes qui souffrent de calcification des os sont des femmes.
2. Blessure articulaire
La calcification des os peut également être motivée par des blessures dues au travail effectué, à savoir un travail qui nécessite des mouvements répétitifs de certaines articulations. De plus, les blessures articulaires causées par un exercice excessif ou des accidents de la circulation peuvent également jouer un rôle dans la calcification des os.
- Obésité
Une personne en surpoids ou obèse fait en sorte que les articulations portantes du corps supportent des charges excessives. Cela augmente certainement le risque qu'une personne souffre de calcification des os. De plus, les choses qui peuvent causer la calcification des os sont le diabète et les rhumatismes.
