Jakarta - Avez-vous déjà eu des problèmes de flegme ? Si c'est le cas, cette condition n'est certainement pas agréable. Surtout s'il est accompagné de toux, de douleur à la déglutition, d'enrouement et d'un goût amer dans la langue et la gorge. Si elle est sévère, cette situation peut avoir un impact sur l'apparition de fièvre à essoufflement.
Le flegme est du mucus ou du mucus produit dans les voies respiratoires. Sa fonction est de collecter les déclencheurs d'allergies (allergènes) et les bactéries, de protéger les tissus des parois des voies respiratoires et de maintenir l'humidité.
Comment éliminer les mucosités n'est généralement pas facile. En fait, il existe de nombreuses façons de se débarrasser rapidement des mucosités. Quelles sont les étapes ? Jetons un coup d'œil à cinq façons de se débarrasser des mucosités de la gorge suivantes :
1. Mélange de gingembre et de citron
Un moyen naturel de se débarrasser des mucosités de la gorge est de consommer un mélange de gingembre et de citron. Ces deux ingrédients naturels sont capables de surmonter les mucosités, la toux et le rhume. De plus, cette boisson est également efficace pour réchauffer le corps.
2. Consommation expectorante
Un expectorant est un type de médicament utile pour éclaircir les mucosités afin de faciliter leur évacuation. Bien qu'il ne puisse pas traiter l'infection, il peut apaiser votre gorge et vous permettre de mieux dormir.
3. Prenez des antihistaminiques
Lorsqu'une personne a des allergies, la possibilité d'apparition de quantités excessives de mucosités sera encore plus grande. Pour surmonter cela, vous pouvez prendre un antihistaminique à la place. La raison en est que les antihistaminiques contiennent des composés pour réduire les réactions aux allergies.
4. Profitez des décongestionnants
Pour réduire le niveau de mucosités dans le tractus de la gorge, rétrécir et limiter le flux sanguin, on peut compter sur les décongestionnants. Ce médicament est disponible sous forme de sirop ou inhalé. Cependant, évitez de prendre ce médicament à des doses excessives car il peut assécher les muqueuses, provoquer des vertiges et augmenter la tension artérielle.
5. Se gargariser avec de l'eau salée
En cas de doute sur l'utilisation d'un décongestionnant, vous pouvez également utiliser de l'eau salée pour vous gargariser. En effet, cet ingrédient de cuisine est efficace pour réduire les irritations et tuer les germes dans le tractus de la gorge.
Pour le faire, il vous suffit de mélanger un demi-verre d'eau tiède (environ 125 millilitres) avec trois quarts de cuillère à café de sel. Gargarisez-vous pendant 30 à 60 secondes en levant les yeux pour que l'eau salée puisse atteindre votre gorge.
Eh bien, ce sont des choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser rapidement des mucosités dans votre gorge. Si ces cinq étapes n'ont pas réussi à éliminer les mucosités de la gorge, consultez immédiatement un médecin . Parce qu'à travers l'application Vous pouvez parler au médecin à tout moment et n'importe où via discuter, et Appel vidéo/vocal en service Contactez le docteur.
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