Connaître les mythes et les faits sur l'eau hydrogène

, Jakarta – L'eau à l'hydrogène est récemment devenue populaire et est censée offrir divers bienfaits pour la santé. En conséquence, pas mal de gens sont tentés et commencent à en consommer. Cependant, qu'est-ce que l'eau hydrogénée ? Est-il vrai que l'eau hydrogénée peut être bénéfique pour le corps ? Découvrez quels sont les mythes et les faits sur l'eau hydrogénée dans l'article suivant !

En fait, l'eau hydrogénée est de l'eau ordinaire avec des molécules d'hydrogène ajoutées. L'hydrogène est une molécule chimique qui est un gaz incolore, inodore et non toxique. Cette molécule liera plus tard les éléments oxygène, azote et carbone. Ensuite, ces éléments forment des composés, notamment du sucre et de l'eau.

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Eau Hydrogène et Allégations Santé

L'eau hydrogénée est à la mode. Fondamentalement, l'eau hydrogénée est de l'eau pure à laquelle des molécules d'hydrogène sont ajoutées. L'eau ordinaire (H2O) elle-même contient en fait déjà deux atomes d'hydrogène et un atome d'oxygène. Cependant, on dit que l'ajout d'hydrogène élémentaire, comme dans l'eau hydrogénée, produit de nombreux avantages par rapport à l'eau ordinaire.

Malheureusement, les recherches pour prouver cela n'ont pas encore fait grand-chose. Il ne peut donc pas être prouvé si les bienfaits pour la santé de l'eau hydrogénée sont un fait ou un mythe. Cependant, il existe plusieurs allégations santé concernant l'eau hydrogénée, notamment :

Antioxydant

On dit que la consommation d'eau hydrogénée procure des bienfaits antioxydants. Parce que les molécules d'hydrogène peuvent agir comme des antioxydants qui combattent les radicaux libres dans le corps. Il sera utile et jouera un rôle dans la protection des cellules contre les effets du stress oxydatif pouvant provoquer une inflammation et diverses maladies, dont le cancer. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les avantages des antioxydants dans l'eau hydrogénée chez les personnes en bonne santé ainsi que chez les personnes souffrant de maladies chroniques.

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Bénéfique pour les athlètes

Les athlètes peuvent être l'un des groupes qui peuvent utiliser l'eau hydrogénée. Par conséquent, la consommation de ce type d'eau aiderait à améliorer les performances sportives pendant l'exercice. On dit que l'eau hydrogène aide à réduire la fatigue, à réduire l'inflammation et à accélérer le processus de récupération après l'exercice. Une étude montre qu'un athlète de football qui a bu de l'eau hydrogénée a connu une réduction de la fatigue musculaire plus faible que ceux qui ont pris un placebo. Si vous faites du sport, vous pouvez peut-être essayer de boire de l'eau hydrogénée pour améliorer vos performances.

Prévenir la maladie

Comme dit précédemment, on prétend que l'eau hydrogénée a des avantages antioxydants. Eh bien, ces avantages sont censés protéger la santé du corps et prévenir le risque de maladie. Ainsi, la consommation d'eau hydrogénée peut aider le corps à rester en bonne santé et à ne pas tomber malade facilement.

Alors, faut-il commencer à consommer régulièrement de l'eau hydrogénée ? Cette boisson est-elle suffisamment sûre ?

Les recherches sur cette eau étant encore limitées, on ne sait pas s'il existe ou non un danger lié à la consommation régulière d'eau hydrogénée. Même s'il y en a, encore faut-il savoir si l'impact sera plus dangereux par rapport aux bienfaits de l'eau hydrogénée. De plus, il n'y a aucune disposition concernant la quantité ou la limite du mélange d'hydrogène dans l'eau. Ainsi, les produits vendus sur le marché peuvent avoir différents niveaux d'hydrogène. On ne sait pas encore quelle quantité de la quantité sûre d'hydrogène pénètre dans le corps.

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Outre les mythes et les faits sur l'eau hydrogénée, gardez à l'esprit qu'il est important de respecter l'apport d'eau pour le corps pour éviter la déshydratation ou le manque de liquides dans le corps. La déshydratation peut amener une personne à se sentir faible et à perdre conscience. Si vous êtes gravement déshydraté, rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour des soins médicaux. Utiliser l'application pour trouver une liste des hôpitaux à proximité. Télécharger l'appli maintenant !