Ce sont 7 types de dépression que vous devez connaître

Jakarta - La dépression est un trouble de santé mentale grave et est assez courante. Cependant, il existe de nombreux types de dépression. Allant de léger, modéré, à assez sévère et mettant la vie en danger. Il est donc important de connaître le type de dépression qui peut être vécue. Écoutez dans l'explication suivante, oui!

Méfiez-vous de ces types de dépression

Fondamentalement, bien qu'il en existe de nombreux types, la dépression a une chose en commun, à savoir les troubles de l'humeur, qui sont beaucoup plus graves que la tristesse ordinaire. Pour mieux comprendre ce trouble de santé mentale, voici les types de dépression à surveiller :

1. Dépression majeure

La dépression majeure est l'un des types de dépression les plus fréquemment diagnostiqués. Ce type de dépression se caractérise par des symptômes de tristesse, de désespoir et de solitude, qui durent plus de deux semaines. Les symptômes de la dépression sont assez graves et ont un impact sur la qualité de vie de la personne qui en souffre.

Certains des symptômes sont l'absence d'appétit, le corps se sent faible et a tendance à éviter les gens autour. La cause n'est pas connue avec certitude. Cependant, on pense que ce type de dépression est lié à des facteurs génétiques, à des troubles de la structure chimique du cerveau et à un traumatisme psychologique.

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2. Dysthymie

La dysthymie est un type de dépression qui dure deux ans ou plus. Cependant, la gravité des symptômes peut être plus légère ou plus grave que les types de dépression précédents.

Bien qu'elle n'interfère généralement pas avec le rythme des activités quotidiennes, la dysthymie peut affecter la qualité de vie de la personne qui en souffre. Par exemple, manque d'assurance, difficulté à se concentrer, état d'esprit perturbé et facilement découragé. Tout comme la dépression majeure, ce type de dépression comporte également de nombreux facteurs déclencheurs.

3. Dépression prémenstruelle (trouble dysphorique prémenstruel / TDPM)

Associé à syndrome prémenstruel (SPM), la dépression prémenstruelle est un trouble de l'humeur assez grave, elle peut donc perturber l'équilibre émotionnel et le comportement de la personne qui en souffre. Cette condition est caractérisée par l'émergence de sentiments de tristesse, d'anxiété et de troubles de l'humeur extrêmes, lors de l'entrée dans la période du syndrome prémenstruel.

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4. Trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est un type de dépression caractérisé par la présence de deux humeurs opposées, à savoir la manie et la dépression. La manie se caractérise par l'émergence d'un comportement ou d'une émotion débordante, comme un sentiment de joie ou d'enthousiasme qui enfle et ne peut être contrôlé.

En revanche, la dépression dans le trouble bipolaire est indiquée par des sentiments d'impuissance, de désespoir et de tristesse. Cette condition peut amener la victime à s'enfermer dans sa chambre, à parler très lentement comme s'il divaguait et à ne pas vouloir manger.

5. Dépression post-partum

Ce type de dépression survient chez la femme, quelques semaines ou quelques mois après l'accouchement. Les symptômes de la dépression post-partum ont un impact sur la santé et le lien émotionnel entre la mère et le bébé. La cause principale est les changements hormonaux, lorsque les hormones œstrogènes et progestérone, qui étaient suffisamment élevées pendant la grossesse, chutent considérablement après l'accouchement.

6. Trouble de l'humeur saisonnier (trouble affectif saisonnier)

Ce type de dépression est lié aux saisons, en particulier au changement d'heure en hiver ou à la saison des pluies, qui a tendance à être plus courte et très peu ensoleillée. Ce type de dépression s'améliore généralement d'elle-même lorsque le temps est plus chaud et plus lumineux.

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7. Dépression situationnelle

La dépression situationnelle est un type erratique de dépression. Cette condition est généralement caractérisée par l'apparition de symptômes de mauvaise humeur, de changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation, lorsqu'il y a des événements qui provoquent un stress mental suffisamment élevé.

En termes simples, les symptômes de la dépression situationnelle résultent de la réponse du cerveau au stress. Les causes peuvent être différentes. Cela peut être dû à des événements positifs tels que le mariage ou l'adaptation à un nouveau lieu de travail, la perte d'emploi, le divorce ou la séparation d'avec la famille proche.

C'est le type de dépression qu'il faut connaître et surveiller. Si vous sentez que vous en faites l'expérience, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel immédiatement. Vous pouvez Télécharger application parler à un psychologue, n'importe quand et n'importe où.