, Jakarta - Ne devrait pas ignorer l'état de douleur thoracique accompagnée d'une sensation de chaleur dans la poitrine. Cette condition peut être un signe que vous souffrez de RGO ou d'acide gastrique. Le RGO peut survenir lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage.
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En plus des douleurs thoraciques et d'une sensation de brûlure, les symptômes du RGO causent généralement un inconfort à la personne qui en souffre. En fait, un RGO non traité correctement peut déclencher divers problèmes de santé qui sont pires pour l'œsophage. Pour cela, en plus du traitement médical, il ne fait jamais de mal de connaître quelques moyens simples à la maison que vous pouvez faire pour soulager les symptômes du RGO de manière autonome. Allez, voyez les critiques dans cet article!
Connaître d'abord les causes du RGO
La cause principale du RGO est un état d'acide gastrique qui retourne souvent à l'œsophage. Cela peut se produire en raison d'une interférence avec l'anneau musculaire au bas de l'œsophage, également connu sous le nom de sphincter inférieur de l'œsophage (LES).
Normalement, le SIO s'ouvre lorsque la nourriture pénètre dans l'estomac et se referme pour empêcher le contenu de l'estomac de remonter vers le haut. Chez les personnes atteintes de RGO, le SIO est perturbé de sorte qu'il s'affaiblit et ne peut pas se fermer automatiquement. Cette condition fait remonter le contenu de l'estomac ou de l'acide gastrique dans l'œsophage, en particulier lorsque la victime est allongée.
Il existe diverses conditions qui déclenchent le RGO. À partir de l'obésité, de la grossesse, de la hernie hiatale, d'un mauvais mode de vie et d'une mauvaise alimentation.
Ceci est une automédication pour le RGO qui peut être faite à la maison
Les personnes atteintes de RGO ressentiront plusieurs symptômes. À partir d'une sensation de chaleur dans la région de la poitrine accompagnée de douleurs, de difficultés à avaler, d'une sensation de bosse dans la gorge, de douleurs thoraciques, jusqu'à une toux chronique la nuit.
Il ne fait jamais de mal de consulter immédiatement un médecin et de s'assurer de votre état de santé. En plus du traitement médical, des symptômes assez légers peuvent en fait être surmontés grâce à des soins personnels à domicile. Voici quelques traitements que vous pouvez faire à la maison :
1. Évitez de trop manger
Lorsque vous ressentez des symptômes de RGO, vous devez éviter de trop manger. Une augmentation de l'acide gastrique se produit généralement après que les personnes atteintes de RGO ont mangé de la nourriture. Pour éviter l'aggravation des symptômes, vous devriez manger de plus petites portions mais plus souvent.
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2. Limiter l'apport en glucides
Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, la limitation de l'apport en glucides est considérée comme suffisamment efficace pour soulager les symptômes du RGO. Consommer des glucides en excès rend parfois le corps incapable de digérer correctement. Cette condition provoque une prolifération bactérienne et une pression accrue dans l'estomac.
3. Arrêter de fumer
Les habitudes tabagiques peuvent en fait empêcher le ERP de fonctionner de manière optimale, ce qui déclenche le RGO.
4. Allongez-vous la tête haute
Lorsque vous allez vous reposer, vous devez vous allonger avec la tête surélevée. Utilisez plusieurs oreillers pour soutenir votre tête. Cependant, ne vous allongez pas peu de temps après avoir mangé. Attendez 2-3 heures après avoir mangé pour vous allonger.
5. Évitez les aliments et les boissons déclencheurs du RGO
Pendant que vous suivez un traitement contre le RGO, vous devez éviter de consommer des aliments et des boissons pouvant déclencher le RGO. À partir d'aliments gras, acides, épicés, servis avec des fritures, des boissons alcoolisées, des sodas ou de la caféine.
6. Contrôle du poids
L'obésité est l'un des déclencheurs du RGO. Pour cela, n'oubliez pas de toujours faire de l'exercice régulièrement afin de contrôler votre poids.
7. Vivez le bon régime
La bonne nouvelle est que certains aliments peuvent aider à prévenir l'aggravation du RGO. Vous ne devez pas oublier de manger des aliments riches en fibres, en alcalins et en eau pour éviter que les symptômes du RGO ne s'aggravent. Il existe divers aliments qui peuvent être consommés, tels que les légumes verts, les bananes, la pastèque, les carottes, les concombres, le céleri.
8. Phytothérapie acide gastrique
En outre, vous pouvez également utiliser plusieurs types de remèdes à base de plantes pour l'acide gastrique. Du gingembre, de l'eau citronnée au thé à la camomille. Cependant, avant d'utiliser des remèdes à base de plantes contre l'acide gastrique, vous devez d'abord consulter votre médecin pour garantir les avantages optimaux du traitement du RGO à la maison.
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Même si vous avez fait vos propres soins à domicile, il est conseillé de retourner à l'hôpital le plus proche lorsque les symptômes du RGO ne s'améliorent pas dans les 2 semaines. Surtout s'il s'accompagne de symptômes, tels que des difficultés respiratoires et des douleurs thoraciques.
Désormais, prendre rendez-vous à l'hôpital ne doit plus être une corvée. Rester Télécharger et utilisez le service de rendez-vous de l'hôpital pour un traitement et un examen plus faciles.
