Jakarta – SPM ( Syndrome prémenstruel ) est le moment où Eve entrera dans la période menstruelle. À ce moment, les femmes ressentiront de nombreux symptômes physiques, psychologiques et émotionnels associés au cycle menstruel.
Pour ceux d'entre vous qui se demandent pourquoi votre partenaire est devenu de mauvaise humeur Pendant le syndrome prémenstruel, la raison est due aux changements hormonaux. Pendant le syndrome prémenstruel, on pense que l'hormone progestérone interfère avec les produits chimiques circulants du cerveau, y compris les hormones régulatrices humeur appelé sérotonine. Cette condition affectera amygdale , les structures cérébrales associées aux émotions. C'est pourquoi, certaines femmes seront plus sensibles, colériques, agitées et de mauvaise humeur pendant le SPM.
En tant que couple, vous ne savez peut-être pas comment gérer une femme qui souffre du syndrome prémenstruel. Tout est faux, car tout ce que vous faites peut se retourner contre vous. Alors, pour ne plus vous perdre dans la confusion, jetez un œil à ces cinq conseils pour faire face aux couples PMS, c'est parti !
1. Doit être patient
Ce que vous ne voulez pas faire, c'est être patient. C'est parce que les changements émotionnels de votre partenaire ne sont que temporaires et non à cause de ses souhaits. En fait, certaines femmes ne savent même pas qu'elles sont aussi émotives et sensibles pendant le syndrome prémenstruel. Donc, vous n'avez pas besoin d'être "baper" et aussi en colère à cause de son attitude. Mais, si l'attitude de votre partenaire est excessive, vous devez tout de même le lui rappeler dans le bon sens.
2. Écoutez-le
Pour certaines femmes, le syndrome prémenstruel rend l'humeur si bouleversante, triste et facile à pleurer. Si vous avez cela, vous avez juste besoin d'être un bon auditeur. Écoutez tout ce qu'il dit et évitez de commenter : « Pourquoi pleurez-vous à cause d'une affaire insignifiante ? », « Assez, n'en faites pas trop », et d'autres commentaires qui vous font pleurer. humeur partenaire s'aggrave. Parce que dans des moments comme celui-ci, en général, les femmes veulent juste être entendues et comprendre leurs sentiments sans avoir besoin de commentaires.
3. Comprendre son désir
Les changements hormonaux peuvent également déclencher le désir d'une femme de continuer à manger. C'est pourquoi il y a des femmes dont l'appétit augmente pendant le syndrome prémenstruel, même si ce n'est pas vraiment le genre de personne qui aime manger. Si votre partenaire éprouve ces symptômes, évitez de commenter « Pourquoi continuez-vous à manger ? Vous deviendrez gros plus tard ». Car en plus de vous mettre mal à l'aise, vos propos peuvent mettre un partenaire mauvaise humeur . Alors, sois juste conscient, d'accord ?
4. Laissez-le se reposer
Certaines femmes ressentiront des crampes, des douleurs abdominales, des courbatures et d'autres symptômes physiques pendant le syndrome prémenstruel. Eh bien, plutôt que de faire ce que vous faites de travers et de mettre votre partenaire mal à l'aise, il vaut mieux que vous le laissiez tranquille. Laissez votre partenaire seul pour qu'il fasse une pause pour soulager la douleur qu'il éprouve.
5. Restez à ses côtés
Même si votre partenaire est plus difficile à comprendre, cela ne signifie pas que vous pouvez l'éviter. Restez fidèle à lui et soyez disponible lorsque votre partenaire a besoin d'aide. Après tout, le syndrome du syndrome prémenstruel n'est que temporaire.
En effet, toutes les femmes ne souffrent pas du syndrome du syndrome prémenstruel. Mais, il n'y a rien de mal si vous savez comment traiter avec les partenaires PMS afin que votre attitude ne tourne pas mal. Eh bien, si votre partenaire se plaint de douleurs pendant le syndrome prémenstruel, vous pouvez l'aider en demandant à un médecin .
En accompagnant votre partenaire, vous pouvez profiter des fonctionnalités Contacter le médecin interroger le médecin sur les plaintes concernant la santé pendant le syndrome prémenstruel ressenties par le partenaire. Vous pouvez contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Chat, appel vocal , ou Appel vidéo . Alors viens Télécharger application sur l'App Store et Google Play.
