Santé

Différents types de fruits bons à consommer pendant la diarrhée

, Jakarta - La diarrhée est un trouble courant qui survient lorsque vous mangez trop d'aliments épicés. Lors de l'apparition de la maladie, de nombreux nutriments dans le corps sont perdus, il a donc besoin d'un nouvel apport. Par conséquent, vous devez manger des aliments qui, en plus de pouvoir compenser la perte de nutriments dans le corps, veillent également à ce que ces aliments soient utilisés pour traiter la diarrhée. L'un des aliments recommandés pour que cela se produise est la consommation de fruits. Voici la critique complète!

Consommation de fruits pour traiter la diarrhée

La diarrhée est un trouble associé à des selles plus de trois fois ou trop liquides en un ou plusieurs jours. Ce trouble peut être causé par beaucoup de choses et la plus courante est l'influence de la nourriture consommée. Bien qu'elle cause de l'inconfort et interfère avec les activités, la diarrhée peut généralement être traitée à la maison en se reposant, en prenant des liquides corporels et en mangeant plusieurs aliments sélectionnés.

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L'un des aliments qu'il est recommandé de consommer pour traiter la diarrhée sont les fruits. Certains fruits peuvent aider le système digestif à revenir à la normale. Même ainsi, certains aliments doivent être évités car ils peuvent aggraver la diarrhée. Par conséquent, vous devez savoir quels types de fruits peuvent être efficaces dans le traitement de la diarrhée. Voici quelques-uns de ces fruits :

1. Banane

Le premier fruit dont on pense qu'il est capable de traiter la diarrhée lorsqu'il est consommé est une banane. Le goût est fade et facile à digérer peut aider le corps à surmonter les troubles du système digestif. Cet aliment est également une source de potassium, qui est une importante teneur en électrolytes qui peut être perdue lorsqu'une personne a la diarrhée. De plus, les bananes sont également riches en pectine qui est une fibre. Ceci est utile pour absorber les fluides dans les intestins pour surmonter la constipation due à la diarrhée.

2. Pomme

Il est également conseillé de manger des pommes avec la peau, ce qui serait efficace pour traiter la diarrhée. La peau de pomme est riche en fibres insolubles, elle peut donc venir à bout des troubles du système digestif. De plus, un meilleur choix lors de la consommation de ce fruit est lorsqu'il a été transformé en compote de pommes. Lorsqu'il s'est transformé en un aliment liquide, le corps est plus facile à digérer, ce qui améliore le trouble.

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3. Noix de coco

Si vous avez du mal à avaler des médicaments ou si vous voulez éviter d'en devenir accro, essayez de consommer de la noix de coco pour traiter la diarrhée. Dans certains pays, la noix de coco est consommée pour traiter les troubles digestifs. De plus, l'eau de noix de coco peut surmonter la déshydratation qui se produit. Même ainsi, si la diarrhée dure depuis plusieurs jours, c'est une bonne idée de consulter un médecin.

Si vous souhaitez confirmer d'autres fruits pouvant être consommés pour traiter la diarrhée, le médecin de peut fournir les meilleures suggestions pour résoudre le problème. C'est très facile, tout simplement Télécharger application et bénéficiez de la commodité liée à un accès illimité à la santé en utilisant uniquement téléphone intelligent tu!

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Par conséquent, assurez-vous que tous les aliments que vous consommez ne provoquent pas de diarrhée afin que vos activités quotidiennes ne soient pas perturbées. Cependant, lorsque vous avez la diarrhée, il est préférable de choisir un traitement avec des ingrédients naturels plutôt que ceux contenant des produits chimiques. Les ingrédients naturels ne provoquent généralement pas d'effets secondaires, même s'ils sont souvent consommés.

Référence:
Très bien la santé. Récupéré en 2020. Que manger quand vous avez la diarrhée.
Vivez fort. Accédé 2020. La noix de coco pour arrêter la diarrhée.
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