, Jakarta – Avoir une peau du visage saine est le désir de tous. Non seulement les femmes, la peau saine du visage augmente également la confiance en soi des hommes. Cependant, il existe de nombreux troubles de la peau du visage qui peuvent être ressentis par les hommes et les femmes, dont l'acné.
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Selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, l'acné est un problème de peau qui survient en raison du blocage des follicules pileux par les cellules mortes de la peau ou l'excès de sébum. Généralement, l'acné qui apparaît provoque une inflammation de la peau, des taches brunes et provoque parfois une sensation de brûlure ou de douleur au toucher.
Voici quelques causes de l'acné
Cité par le National Health Service UK, les problèmes d'acné sur la peau du visage sont souvent associés à des changements hormonaux. Certaines hormones amènent les glandes sébacées à produire un excès d'huile ou de sébum sur la peau du visage. Un excès de sébum ou un sébum anormal transforme l'activité de bactéries cutanées normalement inoffensives en bactéries agressives. Cette condition provoque une inflammation et l'apparition d'acné sur la peau.
Chez les femmes, cette condition est fréquente pendant la grossesse ou la menstruation. Ces deux conditions provoquent des changements hormonaux dans le corps. En outre, le manque de maintien de l'hygiène du visage est également un autre facteur qui augmente l'acné naturelle d'une personne sur la peau du visage.
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Connaître quelques moyens de se débarrasser de l'acné
Faites certaines de ces façons de vous débarrasser de l'acné tenace, à savoir :
- Nettoyage du visage
Selon l'American Academy of Dermatology, vous pouvez nettoyer régulièrement votre visage au moins 2 fois par jour pour traiter votre problème d'acné. N'oubliez pas d'utiliser un savon adapté à votre type de peau afin de vaincre l'acné immédiatement.
Eh bien, pour des résultats optimaux, n'oubliez pas de nettoyer votre visage juste après votre réveil, pendant votre repos et après avoir été exposé à la pollution extérieure. Non seulement le visage, vous devez nettoyer régulièrement le matelas, le linge de lit et les oreillers afin que la saleté qui colle ne provoque pas d'acné à l'avenir.
- Utilisation de la crème anti-acné
Vous pouvez utiliser une crème anti-acné pour traiter votre problème d'acné. Il n'y a rien de mal à suivre les instructions de l'équipe médicale ou du médecin pour l'utilisation de la crème anti-acné. Vous pouvez utiliser l'application de demander directement à un dermatologue comment utiliser la crème anti-acné adaptée à votre peau.
- Gardez la peau hydratée
En plus de nettoyer régulièrement la peau de votre visage, vous pouvez traiter l'acné en consommant plus d'eau. Répondre aux besoins hydriques du corps chaque jour peut garder votre peau bien hydratée. Lancée par Healthline, la peau sèche déclenche un excès de sébum qui augmente le risque d'acné. Ainsi, il n'y a aucun mal à consommer plus d'eau par jour, afin que la peau soit hydratée et que l'acné puisse disparaître lentement.
- Prenez soin de votre alimentation
Selon l'American Academy of Dermatology, si vous avez une peau à tendance acnéique, vous devriez éviter d'en consommer. les produits laitiers. Nous vous recommandons d'augmenter la consommation de fruits et légumes qui contiennent des antioxydants. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, les antioxydants se trouvent dans certains légumes aux couleurs vives, tels que les poivrons, les épinards et les baies.
En plus de maintenir une alimentation saine, certains légumes et fruits peuvent également être utilisés comme masque pour traiter les problèmes d'acné tenaces, comme l'avocat, le citron, la tomate et le concombre. La teneur en vitamines qu'il contient est capable de surmonter l'acné tenace.
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- Réduire le niveau de stress
Des niveaux de stress excessifs déclenchent également l'apparition d'acné sur la peau du visage. Il n'y a rien de mal à faire diverses activités amusantes afin que les conditions stressantes vécues puissent être gérées correctement.
Selon l'American Academy of Dermatology, l'acné est également liée à la santé mentale d'une personne. Non seulement interférer avec la santé de la peau, l'acné peut entraîner une diminution de la confiance en soi d'une personne jusqu'à la dépression.
Eh bien, ce sont des moyens faciles de se débarrasser de l'acné. N'oubliez pas de prendre soin de la santé de votre peau non seulement de l'extérieur mais aussi de l'intérieur.
