, Jakarta - Pour les couples mariés, connaître la période fertile d'une femme est considéré comme suffisamment important pour planifier une grossesse. Non seulement les femmes qui doivent connaître la période fertile, mais les hommes doivent également connaître le moment de la période fertile. Ceci est important pour les couples qui souhaitent avoir un bébé bientôt au milieu de leur famille.
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En fait, les hommes traversent souvent la même période de fertilité que les femmes. Si la fertilité féminine est caractérisée par l'arrivée du cycle menstruel mensuel, chez l'homme la période fertile masculine est associée à la qualité et au nombre de spermatozoïdes libérés lors de l'éjaculation.
Connaître les signes d'une fertilité masculine naturelle
Ce n'est pas seulement un problème de femme, connaître la période fertile d'un homme est important pour les couples qui planifient une grossesse. Avoir des relations sexuelles pendant la période fertile des hommes et des femmes offre une plus grande chance d'avoir des enfants. La période fertile des hommes peut être déterminée à partir du nombre et de la qualité des spermatozoïdes produits par les hommes.
Un homme produit du sperme dès l'âge adulte entre 12 et 13 ans. Cette condition dure jusqu'à ce que l'homme vieillisse et vieillisse. Les indications suivantes sont dites qu'un homme connaît une période fertile dans sa vie, à savoir :
- Nombre de spermatozoides
Le nombre de spermatozoïdes lors de l'éjaculation affecte grandement le succès d'une personne à féconder l'ovule de son partenaire. Normalement, chaque homme éjacule libérera 15 millions de spermatozoïdes par millilitre. Si moins que cela, bien sûr, la possibilité du processus de fertilisation diminuera.
- Mouvement du sperme
Bien entendu, le mouvement des spermatozoïdes doit être suffisamment agile pour atteindre l'ovule. Avant de féconder un ovule, le spermatozoïde doit rester en vie pendant qu'il nage à travers le col de l'utérus, l'utérus et les trompes de Fallope. Idéalement, 40 pour cent du nombre de spermatozoïdes devraient être droits et bien progressifs vers l'ovule.
- Structure du sperme
Normalement, le sperme a une forme de tête ovale avec une longue queue à l'arrière. Cela aide le sperme lorsqu'il nage vers l'ovule. Les hommes qui sont dans des conditions normales ont environ 50 pour cent de la forme idéale du sperme, ce qui aide à accélérer le processus de fécondation.
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- Hormone
Quand un homme est fertile, bien sûr, il fabrique une quantité stable de l'hormone testostérone. Cette condition fait que les hommes ont de bonnes capacités de production de sperme et que le désir sexuel est également bien maintenu.
Augmenter La fertilité Pheureux
Il existe plusieurs facteurs et conditions qui affectent la qualité et la quantité du sperme d'un homme, dont l'âge. L'augmentation de l'âge affectera la quantité et la qualité du sperme d'une personne. Vous pouvez également faire un examen à l'hôpital le plus proche pour vous assurer de l'état de la qualité du sperme. Vous pouvez désormais prendre rendez-vous avec un médecin directement en ligne via l'application .
Non seulement cela, un mode de vie malsain affecte également l'état de fertilité d'un homme. Il n'y a rien de mal à arrêter de fumer et à consommer de l'alcool pour maintenir la qualité du sperme. Le contenu contenu dans l'alcool affecte l'hormone de testostérone d'un homme pour diminuer.
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L'exercice régulier a également des avantages qui peuvent augmenter l'hormone testostérone. En plus d'augmenter la testostérone dans le corps, l'exercice régulier peut également réduire les niveaux de stress et de dépression d'un homme.
En fait, le corps et l'esprit qui ont des niveaux élevés de stress affectent le taux de fertilité d'un homme. N'oubliez pas de consommer des légumes et des fruits pour améliorer la qualité du sperme et la fertilité masculine.
