, Jakarta – Garder les mains propres est la mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour éviter la propagation des germes. Selon les données sanitaires publiées par Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes , de nombreuses maladies sont transmises parce que l'on ne se lave pas les mains avec du savon et de l'eau courante propre.
Le lavage des mains avec du savon est efficace car les tensioactifs contenus dans le savon éliminent la saleté et les microbes de la peau. Ensuite, les gens ont tendance à se frotter plus soigneusement les mains lorsqu'ils utilisent du savon, ce qui peut éliminer les germes. Plus d'informations sur l'importance de se laver les mains avec du savon peuvent être lues ici !
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L'importance de se laver les mains avec du savon
L'habitude de se laver les mains avec du savon est un élément important de la chaîne de défense de la santé, surtout lors d'une pandémie comme aujourd'hui. Bien que cela semble simple, l'habitude de se laver les mains avec du savon est un investissement de santé à long terme qui peut réduire la transmission des maladies.
Le Partenariat mondial pour le lavage des mains mentionne les bienfaits que l'on peut obtenir en se lavant les mains avec du savon, tels que :
1. Diminution du risque d'infections respiratoires aiguës de 16 à 23 %.
2. Diminution du risque de pneumonie de 50 pour cent.
3. Réduction substantielle des infections néonatales.
4. Diminution du risque de diarrhée endémique jusqu'à 48 pour cent.
Il a également été démontré que le lavage des mains avec du savon réduisait de 27 % la mortalité infantile liée aux infections. Se laver les mains avec du savon permet également de prévenir d'autres maladies telles que Ebola, le SRAS et les infections couramment rencontrées dans les hôpitaux.
Malheureusement, la sensibilisation au lavage des mains avec du savon est encore très faible. Seulement 19% des personnes dans le monde se lavent les mains avec du savon après défécation et 35% des établissements de santé n'ont pas d'eau et de savon pour se laver les mains.
Par conséquent, il est très important de changer de comportement en s'habituant à se laver les mains avec du savon, surtout avant de manger, avant et après la préparation des aliments, après être allé aux toilettes et après avoir éternué. Cette habitude doit être réalisée pour une vie plus saine.
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Le savon ordinaire peut également être utilisé
Beaucoup de gens pensent que se laver les mains doit utiliser un savon antibactérien. En fait, vous pouvez utiliser du savon ordinaire pour vous laver les mains. Sauf pour les professionnels de la santé, qui sont encouragés à utiliser du savon antibactérien.
En d'autres termes, vous pouvez toujours utiliser du savon ordinaire. Cependant, lorsque vous vous lavez les mains, vous devez vous frotter les mains avec du savon. Assurez-vous également de faire mousser le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
Se frotter les mains crée une friction qui aide à éliminer la saleté, l'huile et les microbes de la peau. Les microbes se trouvent sur toutes les surfaces des mains, et souvent en forte concentration sous les ongles. Donc, toutes les mains doivent être frottées.
Au minimum, frottez-vous les mains pendant 20 secondes avec du savon pour une hygiène optimale. En fait, la durée du frottement des mains dépend de l'état de votre activité.
Pour les personnes souvent exposées aux germes, comme les professionnels de la santé, il est conseillé de se frotter les mains plus longtemps. Même ainsi, jusqu'à présent, les experts en santé estiment que le lavage des mains pendant environ 15 à 30 secondes avec du savon est capable d'éliminer plus de germes des mains qu'en moins de temps.
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