, Jakarta - "Mon enfant ne veut pas manger de riz, doc." Mère, cette phrase peut être un problème courant dont les parents se plaignent souvent. Une alimentation difficile est généralement plus fréquente chez les enfants âgés de 1 à 3 ans.
Heureusement, il existe différentes manières de traiter les tout-petits qui ont de la difficulté à manger du riz. Eh bien, vous voulez savoir comment gérer les enfants qui ne veulent pas manger de riz ? C'est la critique.
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1. Transformé en d'autres aliments
Les mères doivent être intelligentes pour être créatives afin de surmonter les tout-petits qui ont du mal à manger du riz. La mère peut transformer le riz en d'autres aliments plus intéressants.
Les exemples sont le riz frit, le riz grillé, la bouillie de poulet ou d'autres aliments. Si votre tout-petit n'aime pas le riz nature, donnez à votre tout-petit un délicieux riz cuit. Cette méthode peut être utilisée comme un moyen de surmonter les tout-petits qui ont du mal à manger du riz.
2. Pas la seule source de glucides
Le riz contient des glucides dont le corps du tout-petit a besoin pour rester énergique et en bonne santé. Cependant, n'oubliez pas que le riz n'est pas la seule source de glucides pour lui.
Si votre tout-petit hésite à manger du riz, essayez de lui donner des glucides provenant d'autres aliments. Par exemple du pain, des nouilles, des pommes de terre ou des flocons d'avoine. Ensuite, essayez lentement de redonner la consommation de riz.
3. Donnez le bon exemple
Comment gérer les enfants qui ne veulent pas manger de riz peut aussi être un bon exemple pour lui. Avez-vous déjà entendu le dicton " Les enfants voient , les enfants font" . Selon l'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI), les habitudes alimentaires des parents affectent les habitudes des enfants.
Si les parents hésitent à manger des légumes, par exemple, les enfants peuvent les imiter. Eh bien, la même chose peut arriver à la consommation de riz. En d'autres termes, faites attention à savoir si maman ou papa a une habitude alimentaire difficile. Si c'est le cas, il y a de fortes chances que votre enfant imite cette habitude.
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4. Ne donnez pas trop de lait
Fondamentalement, le lait est bon pour répondre aux besoins nutritionnels de votre tout-petit. La chose à retenir, les mères doivent faire attention à la quantité de dons. Si trop, cela peut rendre l'enfant trop rassasié, donc paresseux pour manger. C'est ce qui peut rendre difficile pour les tout-petits de manger du riz.
IDAI recommande de laisser un intervalle d'environ trois heures entre les repas. L'objectif est de créer un cycle de faim et de satiété afin que les enfants mangent suffisamment au moment de manger.
5. Donnez avec la bonne portion
Comment faire face aux tout-petits ayant des difficultés à manger du riz peut également être à travers ces conseils. Évitez de donner aux enfants de grandes portions de nourriture. Quand il ne finit pas la nourriture, la mère suppose que le petit n'aime pas le riz. En fait, ce n'est pas parce qu'ils aiment ça ou pas, mais parce que l'enfant se sent rassasié.
6. Ne forcez pas les tout-petits
Si les tout-petits ont des difficultés à manger du riz, les mères ne devraient pas les forcer à en manger. Que l'envie de manger du riz vienne d'elle-même. S'ils montrent des signes de ne pas vouloir manger de riz (se couvrir la bouche, pleurer ou détourner la noix de coco), attendez environ 10-15 minutes. Après cela, offrez-le en retour sans le forcer.
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Si cette méthode ne fonctionne pas non plus, la mère doit mettre fin au processus de consommation. Cependant, laissez votre tout-petit déterminer la quantité de riz qu'il veut si la méthode ci-dessus fonctionne.
Vous voulez en savoir plus sur la façon de gérer les tout-petits qui ont de la difficulté à manger du riz ? Vous pouvez demander au médecin directement via l'application . La mère peut également se rendre à l'hôpital de son choix. Auparavant, prenez rendez-vous avec le médecin dans l'application Vous n'avez donc pas à faire la queue lorsque vous arrivez à l'hôpital. Pratique, non ?
