, Jakarta - Les maris doivent savoir et comprendre que la grossesse est quelque chose de difficile. Peut-être qu'il y aura de nombreuses plaintes ressenties par la femme, à commencer par des nausées, des fringales, de la fatigue et des courbatures ici et là. En tant que mari, vous devez accompagner votre femme qui porte un bébé en la mettant le plus à l'aise possible et en restant heureuse.
Peut-être que de nombreux maris trouvent le processus de grossesse un peu déroutant. Je ne sais pas quoi faire. Pendant ce temps, le plein soutien du mari est nécessaire à la femme dans toutes les phases de la grossesse. Il ne faut pas confondre les futurs pères, voici ce qu'il faut faire pour chouchouter une femme enceinte :
1. Répondre à l'épouse de manière appropriée
Pendant la grossesse, les femmes enceintes connaîtront généralement des changements humeur inconstant. Assurez-vous que le père est capable de répondre à la femme de manière appropriée. Ne laissez pas la femme vivre une mauvaise expérience humeur. Débarrassez-vous de l'attitude indifférente qui a pu exister dans les jours précédant le mariage. Soyez plus prévenant et dorlotez votre femme en l'écoutant et en l'aidant toujours lorsqu'elle en a besoin.
Lire aussi : 6 rôles des maris lorsque la femme est enceinte
2. Remplissez-vous d'informations sur la grossesse
Lisez des livres, des blogs sur la grossesse ou des comptes sur les réseaux sociaux sur la grossesse. Plus vous en saurez sur ce que votre femme traverse, mieux vous ferez preuve d'empathie et saurez comment l'aider.
3. Toujours accompagner pendant le programme de contrôle de grossesse
Le but de l'accompagnement de la femme pendant le contrôle de la grossesse est d'abord de montrer à la femme que le père est toujours avec elle tout au long de la grossesse. Deuxièmement, le père sait exactement ce qui se passe avec sa grossesse et sera mieux équipé pour l'aider. Portez une attention particulière à ce que dit le médecin à chaque visite. Si papa est très occupé au travail, prenez toujours le temps de l'accompagner sur le calendrier de contrôle de la grossesse.
4. Réduire le stress vécu par la femme
La grossesse est exigeante physiquement et émotionnellement, vous ne devriez pas faire subir à la femme enceinte un stress inutile. Faites plus de travaux ménagers pour que la femme puisse se reposer.
Lire aussi : Vulnérable aux attaques contre les femmes enceintes, attention au risque d'embolie
5. Aidez votre femme à bien dormir
Dormir rendra les femmes enceintes plus inconfortables, surtout lorsque l'âge gestationnel s'allonge. De plus, les femmes enceintes ne peuvent pas dormir sur le dos, car cela rendrait leur corps malade et déprimé à cause du fœtus. Aidez votre femme à dormir plus confortablement et plus profondément. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider votre femme enceinte à passer une bonne nuit de sommeil :
- Prenez beaucoup d'oreillers pour amortir le corps de la femme. Les femmes enceintes doivent dormir sur le côté, pas sur le dos ou sur le ventre. Un oreiller complet rendra votre côté du lit un peu plus confortable en aidant à soutenir votre dos et à serrer le ventre de votre femme.
- Frotter le dos juste avant de se coucher.
- Faites des tisanes qui détendent l'esprit et le corps.
- Embrasse sa femme pendant son sommeil.
6. Soyez plus patient
La grossesse fera fluctuer les hormones de la femme, ce qui signifie humeur changera aussi. Un instant, il sera très gai, l'instant suivant, il sera très en colère ou irrité contre son père, il peut même pleurer sans aucune raison. Soyez patient et reconnaissez que ce n'est qu'une hormone.
7. Louez
Dis-lui qu'elle est belle et que papa l'aime. Les femmes enceintes subiront de sérieuses transformations corporelles pendant la grossesse. Rassurez-le que papa le voit toujours beau et l'aime beaucoup. De cette façon, la femme se sentira en confiance.
Lire aussi : Conseils pour avoir des relations sexuelles selon le trimestre de la grossesse
8. Aidez votre femme à surmonter les nausées matinales
Nausées le matin (nausées matinales) est très susceptible de se produire et constitue une partie inconfortable du processus pendant la grossesse. Ceci est vécu par environ 75 pour cent de toutes les femmes enceintes. Symptôme nausées matinales y compris des maux de tête, une somnolence excessive et, bien sûr, des sensations de nausées et parfois de vomissements.
Quand la femme éprouve nausées matinales l'aider en préparant ses besoins, qu'il s'agisse de préparer une boisson chaude à boire après avoir vomi, de se frotter les épaules/le dos lorsqu'il vomit, de préparer la nourriture qu'il désire. Ne vous sentez jamais dégoûté quand il vomit ou voit son vomi. Parce que c'est le processus de lutte pour tomber enceinte dont les pères doivent aussi être témoins.
Si le père ne sait toujours pas comment chouchouter ou prendre soin de sa femme en cours de grossesse, le père peut discuter avec l'obstétricien via l'application . Maintenant discuter avec les médecins est plus pratique avec l'application car cela peut être fait n'importe quand et n'importe où. Allez, Télécharger l'appli maintenant !
