Santé

Ceci est le menu MPASI pour prévenir la constipation chez les bébés

, Jakarta - Les bébés ne devraient consommer du lait maternel que pendant les six premiers mois. Eh bien, après l'âge de six mois, le bébé peut consommer des aliments complémentaires, ou ce qu'on appelle MPASI.

Il est préférable d'éviter de donner des aliments solides ou des boissons autres que le lait maternel avant que le bébé n'ait six mois. Voici les caractéristiques générales qui indiquent qu'un bébé est prêt à consommer des aliments solides, à savoir :

  • Intéressé par la nourriture consommée par ses parents.

  • Asseyez-vous seul sans aide, la tête bien soutenue.

  • Peut avaler de la nourriture. Car sinon, il rapportera la nourriture donnée.

  • Commence à être capable d'attraper de la nourriture et de la mettre dans la bouche car il y a une coordination entre les yeux, la bouche et les mains.

Pour le menu MPASI, n'oubliez pas de faire attention aux recommandations nutritionnelles équilibrées pour assurer la satisfaction des besoins nutritionnels des enfants, et prévenir la constipation chez les nourrissons. Pour les nourrissons âgés de 6 à 23 mois, la directive nutritionnelle équilibrée comprend 5 pour cent de vitamines et de minéraux, 30 pour cent d'aliments de base, 30 pour cent de protéines animales, 25 pour cent de légumes et de fruits et 10 pour cent de noix. Voici le menu MPASI pour prévenir la constipation chez les bébés, à savoir :

Bananes et céréales

Si vous commencez à introduire des aliments semi-solides à votre bébé, vous pouvez essayer de donner les deux types d'aliments. Les céréales à base de graines de blé entier contiennent une très haute teneur en fibres. De plus, les céréales contiennent tous les types de vitamines B qui sont très bonnes pour la croissance des tissus corporels et des muscles de bébé.

Cependant, lorsque la mère donne la céréale sous sa forme pure, il est probable que le bébé n'aime pas le goût. Pour surmonter cela, la mère peut le mélanger avec une banane qui a été écrasée. Les bananes contiennent de la vitamine C et du potassium qui sont très bons pour la santé de bébé et la santé de sa fréquence cardiaque.

Pomme

Les pommes peuvent être un excellent fruit pour prévenir la constipation chez les bébés, car elles contiennent une très haute teneur en fibres. Les pommes peuvent être données sous forme de bouillie pour bébé, car les pommes écrasées peuvent être facilement acceptées par les intestins du bébé. En plus de pouvoir aider la digestion du bébé, les pommes contiennent également des antioxydants élevés qui peuvent aider le système immunitaire du bébé à ne pas tomber malade facilement.

Brocoli

Le brocoli est très riche en fibres et peut prévenir la constipation chez les bébés. Le brocoli peut également améliorer la santé des bébés car il contient des antioxydants, notamment des glucosinates, du soufre, du magnésium et du zinc. Tous ces nutriments sont très importants pour favoriser le développement du bébé.

Carotte

La teneur en bêta-carotène des carottes peut rendre les yeux de bébé brillants et sains. Les carottes contiennent également des antioxydants et de la vitamine C, qui renforceront le système immunitaire.

Pomme de terre

Les pommes de terre peuvent améliorer la croissance du bébé, car elles aident le corps du bébé à recevoir suffisamment de calories. Les pommes de terre contiennent également des fibres qui sont très bonnes pour les intestins du bébé.

Les mères ne devraient pas ajouter de MSG ou d'exhausteurs de goût à la nourriture de leur petit. Tout additif administré trop tôt peut mettre en danger un bébé en développement et lui faire vouloir des niveaux plus élevés à mesure qu'il vieillit.

Si votre enfant présente des symptômes d'allergie après avoir consommé certains aliments, discutez-en immédiatement avec le médecin. Les mères peuvent également discuter des questions concernant le développement et la santé de leurs petits grâce à l'application . Médecin expert de répondra à toutes les questions de la mère sur Little One via Discuter ou Appel vocal/vidéo . Vous pouvez également acheter les médicaments dont votre tout-petit a besoin et la commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger l'application sur Google Play ou l'App Store !

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