Santé

Voici les avantages et les effets secondaires du pollen d'abeille

, Jakarta – En plus du miel dont les bienfaits sont largement connus, ces derniers temps pollen d'abeille Il est également populaire auprès de nombreuses personnes car il est censé surmonter plusieurs problèmes de santé. Cependant, avant de le consommer, c'est une bonne idée de connaître d'abord les avantages et les effets secondaires de pollen d'abeille ici.

pollen d'abeille est un mélange de pollen de fleurs, de nectar, d'enzymes, de miel, de cire et de sécrétions d'abeilles. Le mélange est obtenu à partir d'abeilles ouvrières qui collectent pollen ou le pollen des fleurs à stocker et à utiliser comme nourriture pour les colonies d'abeilles.

pollen d'abeille contrairement à d'autres produits apicoles, comme le miel, gelée royale , ou en nid d'abeille, car ces produits peuvent ne pas contenir de pollen ou peuvent contenir d'autres substances.

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Bénéficier à Pollen d'abeille

Récemment, pollen d'abeille attire l'attention de nombreuses personnes en raison de son contenu nutritionnel très riche et sain, comme les acides aminés, les vitamines, les minéraux, les glucides, les lipides et les protéines.

Depuis longtemps, les herboristes vantent pollen d'abeille en tant qu'aliment très nutritif, ils prétendent même que le produit peut résoudre certains problèmes de santé. En fait, le ministère fédéral de la Santé en Allemagne reconnaît également le pollen d'abeille comme un médicament. De nombreuses études ont également examiné les bienfaits pour la santé du pollen d'abeille et ont trouvé des résultats prometteurs.

Voici les avantages de pollen d'abeille :

1.A une variété de contenu nutritionnel

pollen d'abeille contient plus de 250 substances biologiquement actives, notamment des protéines, des glucides, des lipides, des acides gras, des vitamines, des minéraux, des enzymes et des antioxydants. Dans les grains de pollen d'abeille, il contient environ :

  • Glucides : 40 pour cent
  • Protéines : 35 pour cent.
  • Eau : 4-10 pour cent.
  • Matières grasses : 5 pour cent.
  • Autres substances : 5 à 15 pour cent.

Cependant, le contenu nutritionnel pollen d'abeille dépend aussi de la source de la plante et de la saison de récolte. Par exemple, des recherches ont montré que pollen d'abeille prélevés sur des plants de pin contenaient environ 7 pour cent de protéines, alors que pollen récoltés sur des palmiers dattiers peuvent contenir jusqu'à 35 pour cent de protéines. pollen d'abeille récoltés au printemps ont également une composition en acides aminés différente de celle des pollen récoltés pendant l'été.

2. Riche en antioxydants pour protéger des radicaux libres

pollen d'abeille Il est également chargé d'une grande variété d'antioxydants, tels que les flavonoïdes, les caroténoïdes, la quercétine, le kaempférol et le glutathion.

Les antioxydants peuvent protéger votre corps contre les molécules nocives appelées radicaux libres. L'impact des radicaux libres est souvent associé à des maladies chroniques telles que le cancer et le diabète de type 2.

Eh bien, plusieurs études humaines ont montré que les antioxydants contenus dans pollen d'abeille peut réduire l'inflammation chronique, éliminer les bactéries nocives, combattre les infections et inhiber la croissance et la propagation des tumeurs.

3.Réduire le risque de maladie cardiaque

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde. Un taux élevé de lipides sanguins et un taux de cholestérol élevé peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque. Bénéficier à pollen d'abeille censé réduire ces facteurs de risque.

Des études animales ont montré que des extraits de pollen d'abeille Il peut abaisser le taux de cholestérol sanguin, en particulier le mauvais cholestérol LDL. De plus, les antioxydants contenus dans pollen d'abeille Il est également capable de protéger les lipides de l'oxydation. Les lipides oxydés peuvent agglomérer et bloquer les vaisseaux sanguins, augmentant le risque de maladie cardiaque.

4. Améliorer la fonction hépatique

Le foie est un organe vital qui fonctionne pour décomposer et éliminer les toxines du sang. Des études animales ont montré que pollen d'abeille peut augmenter la capacité du foie à se détoxifier. Ces produits de la ruche peuvent augmenter les défenses antioxydantes du foie et aider à éliminer plus de déchets du sang.

D'autres études animales ont également montré que les antioxydants pollen d'abeille peut protéger le foie contre les dommages causés par certaines substances toxiques, y compris les surdosages médicamenteux. Même ces produits peuvent également aider à guérir le foie.

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5.Contient plusieurs composés anti-inflammatoires

pollen d'abeille Il a également été traditionnellement utilisé pour réduire l'inflammation et l'enflure. Cet avantage est dû au contenu de plusieurs composés qui ont des propriétés anti-inflammatoires, dont la quercétine antioxydante qui réduit la production d'acides gras oméga-6 provenant de l'inflammation, comme l'acide arachidonique. Composés végétaux dans pollen d'abeille peut également supprimer les processus biologiques qui déclenchent la production d'hormones inflammatoires telles que le facteur de nécrose tumorale.

Effets secondaires du pollen d'abeille

pollen d'abeille semble sans danger pour la plupart des gens, du moins lorsqu'il est pris à court terme. Cependant, si vous avez une allergie au pollen, vous pouvez envisager d'utiliser des produits apicoles. Parce que, pollen d'abeille peut provoquer des réactions allergiques graves, telles que l'essoufflement, l'urticaire, l'enflure et l'anaphylaxie.

pollen d'abeille Il est également dangereux pour les femmes enceintes et allaitantes. Ces produits peuvent également provoquer une augmentation des saignements lorsqu'ils sont pris avec certains médicaments anticoagulants, tels que la warfarine. Il est préférable de parler à votre médecin avant de le prendre pollen d'abeille si vous prenez des médicaments, des médicaments en vente libre ou des plantes médicinales.

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Vous pouvez également discuter avec votre médecin avant de consommer pollen d'abeille via l'application . Allez, Télécharger application à l'heure actuelle!

Référence:
Ligne de santé. Accédé en 2020. Top 11 des avantages pour la santé du pollen d'abeille.
WebMD. Accédé en 2020. Avantages et effets secondaires du pollen d'abeille