Santé

10 façons de surmonter la calvitie prématurée chez les hommes

, Jakarta - La calvitie prématurée rend souvent les hommes anxieux. La calvitie rend leur apparence moins attrayante, donc le niveau de confiance en soi diminue. Généralement, la plupart des hommes commencent à souffrir de calvitie à l'âge de 50 ans. Cependant, il y a aussi ceux qui en font l'expérience à un jeune âge. Comment venir?

Les raisons sont variées, allant de l'hérédité, du mauvais mode de vie, du stress, à la souffrance de certaines maladies. La question est, comment vaincre la calvitie prématurée chez les hommes ?

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Comment vaincre la calvitie prématurée

Fondamentalement, il est normal qu'une personne perde environ 50 à 100 mèches de cheveux par jour. Cependant, ceux qui souffrent de calvitie connaîtront plus de perte de cheveux par jour. Alors, comment vaincre la calvitie prématurée chez l'homme ?

En effet, il existe des moyens de prévenir et de traiter la calvitie prématurée, à savoir :

  1. Soyez doux avec vos cheveux. Utilisez un démêlant (pour lutter contre les frisottis) et évitez de tirer lorsque vous vous peignez, surtout lorsque vos cheveux sont mouillés.
  2. Évitez les traitements sévères. Évitez les traitements capillaires tels que les rouleaux chauffants, les fers à friser ou les traitements à l'huile chaude, les fers à lisser et les sèche-cheveux.
  3. Demandez au médecin. Demandez à votre médecin quels médicaments et suppléments vous prenez. Certains médicaments ou suppléments peuvent provoquer la chute des cheveux.
  4. Protège les cheveux. Comment vaincre la calvitie prématurée peut être en protégeant les cheveux du soleil. Essayez de porter un chapeau quand il fait chaud.
  5. Arrêter de fumer. Plusieurs études ont montré un lien entre le tabagisme et la calvitie masculine.
  6. Bouchon de refroidissement. Si vous suivez une chimiothérapie, demandez à votre médecin de vous conseiller un bonnet réfrigérant. Ce chapeau peut réduire le risque de perte de cheveux pendant la chimiothérapie.
  7. Mettez une perruque. Les perruques peuvent être utilisées comme alternative si la calvitie est suffisamment grave.
  8. Bien gérer le stress. Une façon de prévenir la chute des cheveux est de gérer correctement le stress. Ne vous y trompez pas, le stress n'affecte pas que le psychisme. Ce problème mental peut également affecter les hormones, provoquant la chute des cheveux.
  9. Remplissez la nutrition des cheveux. Il n'y a pas que les muscles et les os qui ont besoin de nutrition. Essayez de consommer des aliments riches en protéines, en acides gras oméga-3, en vitamine B12, en vitamine B6, en vitamine D et en fer pour nourrir les cheveux.
  10. Greffe de cheveux. Comment vaincre la calvitie grâce à la greffe de cheveux se fait généralement lorsque la zone chauve est trop grande. Grâce à cette procédure, le médecin effectuera une intervention chirurgicale pour enlever une zone de peau velue, qui est implantée dans la zone chauve.

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En plus des méthodes ci-dessus, vous pouvez en savoir plus sur comment vaincre la calvitie prématurée en interrogeant directement un médecin expert via l'application , N'importe quand et n'importe où.

Surveillez les pertes anormales

Bien que la perte de cheveux ne soit généralement pas une chose sérieuse, vous devriez consulter un médecin si vous ressentez une perte de cheveux anormale, telle que :

  • Perte de cheveux selon un schéma inhabituel.
  • La perte de cheveux est rapide ou à un âge précoce (par exemple, à l'adolescence ou dans la vingtaine).
  • Perte de cheveux accompagnée de douleurs et de démangeaisons.
  • Le cuir chevelu de la zone touchée (chute) est rouge, écailleux ou semble anormal.
  • La présence de taches chauves sur la barbe ou les sourcils.
  • Perte avec prise de poids ou faiblesse musculaire, intolérance au froid ou fatigue.
  • Présence d'infection dans le cuir chevelu.

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Eh bien, c'est une perte de cheveux anormale à laquelle vous devez faire attention. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez les conditions ci-dessus pour obtenir le bon traitement.

Référence:
WebMD. Accédé en 2020. Alimentation et cheveux sains
Clinique Mayo (2019). Maladies et conditions. Perte de cheveux.
Instituts nationaux de la santé - MedlinePlus. Accédé en 2020. Chute de cheveux
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