, Jakarta - Le citron est l'un des types d'agrumes les plus populaires et les plus polyvalents. Ce fruit est populaire en raison de son goût rafraîchissant et de son arôme frais qui convient pour aromatiser de nombreuses recettes, transformé en eau infusée ou même parfum. Ce fruit est également une bonne source de vitamine C et ses bienfaits pour la santé sont incroyables. Allant des propriétés antibactériennes et antivirales à sa capacité à renforcer l'immunité.
Une façon courante de profiter des bienfaits du citron pour la santé est de faire eau infusée . Le citron agit comme un agent digestif et détoxifiant et aide à nettoyer le foie pour une meilleure santé digestive. Découvrez les avantages eau infusée le citron suivant pour la digestion !
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Aide à prévenir la constipation
Lancement de Ligne Santé , certains boivent eau infusée citron comme laxatif quotidien du matin pour aider à prévenir la constipation. Boire de l’eau citronnée tiède ou chaude au réveil peut aider votre système digestif à bouger.
La médecine ayurvédique dit que le goût aigre du citron aide à stimuler "agni". En médecine ayurvédique, le puissant agni démarre le système digestif, vous permet de digérer plus facilement les aliments et aide à prévenir l'accumulation de toxines dans le corps.
Réduire le poids
Eau infusée Le citron est également un moyen efficace de perdre du poids car il augmente le taux métabolique du corps. Pour les personnes qui souhaitent utiliser le citron pour sa capacité à perdre du poids, je eau infusée pas recommandé, mais buvez plutôt du jus de citron avec de l'eau tiède tous les jours à jeun pour donner des résultats étonnants.
En plus des avantages pour la perte de poids, boire de l'eau chaude citronnée chaque matin présente également de nombreux autres avantages. Nutritionnistes à Institut de nutrition Edison ont énuméré certains des avantages pour la santé les plus efficaces de boire du jus de citron avec de l'eau chaude chaque matin. Ajoutez la moitié d'un filet de citron frais à 8 onces d'eau froide, tiède ou chaude, profitez du goût et des avantages.
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De plus, les avantages eau infusée Ce que vous obtiendrez, entre autres :
- En tant que source de vitamine C, eau infusée le citron protège le corps et renforce le système immunitaire ;
- Boire du jus de citron avec de l'eau tiède chaque matin peut maintenir l'équilibre du pH du corps ;
- Avec de fortes propriétés antibactériennes, le jus de citron aide à combattre l'infection ;
- Agit comme un agent détoxifiant.
- Le jus de citron est également efficace pour nettoyer le foie car il favorise l'élimination des toxines par le foie;
- Le jus de citron avec de l'eau tiède facilite la digestion et, par conséquent, aide à réguler les selles naturelles.
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Connaître les effets secondaires du citron d'eau infusé
L'eau citronnée est généralement potable, mais il y a certains effets secondaires potentiels dont il faut être conscient. Les citrons contiennent de l'acide citrique, qui peut éroder l'émail des dents. Pour limiter le risque, buvez de l'eau citronnée avec une paille, et rincez-vous la bouche avec de l'eau par la suite.
Certaines personnes déclarent aller plus souvent aux toilettes lorsqu'elles boivent de l'eau citronnée. Bien que la vitamine C soit souvent considérée comme ayant des propriétés diurétiques. Cependant, les preuves ne montrent pas que la vitamine C provenant de sources naturelles telles que les citrons a un effet diurétique. Cela est probablement dû à une augmentation de la consommation d'eau.
Ce sont quelques-uns des avantages eau infusée citron pour la digestion ce que vous devez savoir. Si vous avez encore besoin d'informations sur d'autres boissons saines, vous pouvez discuter avec le médecin à l'adresse demander. Docteur en fournira les informations de santé dont vous avez besoin.
