« L'acné est un trouble de la santé de la peau qui peut arriver à n'importe qui. Prendre soin d'une peau à tendance acnéique est l'une des meilleures étapes pour surmonter ces troubles de la santé de la peau. C'est le bon type de traitement.
Jakarta – L'acné est un problème de peau courant, et cela peut arriver à n'importe qui. Il existe différentes étapes faciles pour s'en débarrasser. L'un d'eux traite les peaux à tendance acnéique. Alors, quelles sont les choses qui doivent être faites pour traiter la peau à tendance acnéique ? Voici quelques conseils pour traiter la peau à tendance acnéique afin de surmonter ces troubles cutanés :
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1. Se laver le visage régulièrement
Conseils pour traiter les peaux à tendance acnéique, le premier est de se laver le visage régulièrement. Il est important de maintenir une hygiène faciale, étant donné que les bactéries qui pénètrent dans la peau peuvent provoquer des infections cutanées et déclencher la croissance de l'acné. Le lavage du visage vise à éliminer la pollution, la poussière, la saleté et l'huile qui collent au visage.
Le lavage du visage vise à préparer la peau à poursuivre les étapes d'utilisation soin de la peau. Ceci est fait pour soutenir le processus de régénération et de rajeunissement de la peau. Bien qu'il soit important de se laver le visage, il ne faut pas le faire trop sec, car cela peut décaper la couche d'huile naturelle de la peau. Il est préférable de le faire deux fois par jour.
2. Choisissez un savon pour le visage selon le type de peau
Se laver le visage doit être fait avec un savon adapté à votre type de peau. Lorsque l'acné est enflammée, évitez d'utiliser des savons chimiques agressifs. Le résidu chimique laissera une sensation sèche et rugueuse, ce qui déclenche une irritation de la peau. Alors, assurez-vous de choisir un savon qui convient à votre type de peau et assurez-vous que le produit est formulé pour le visage.
3. Ne devrait pas utiliser de gommage pour le visage
Nettoyant visage contenant récurer Il est efficace pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté qui obstrue les pores du visage. Cependant, s'il est utilisé par des personnes souffrant d'acné, au lieu de guérir, ce type de savon peut en fait aggraver l'acné. C'est parce que les détails récurer blesser la peau enflammée et aggraver l'irritation.
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4. Changez votre alimentation pour être en meilleure santé
Bien qu'il n'ait pas d'impact direct sur la peau, il existe plusieurs types d'aliments qui déclenchent une augmentation de la production d'huile sur le visage. Ces aliments peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang, déclenchant ainsi une production excessive d'insuline dans le corps. Si tel est le cas, le métabolisme du corps devient désordonné, ce qui entraîne l'inhibition du processus de guérison de l'acné.
Les aliments suivants sont recommandés pour soutenir le processus de traitement de l'acné :
- Grains entiers;
- Des noisettes;
- Céréales;
- Poisson contenant des oméga-3;
- Légumes et fruits;
- Boire beaucoup d'eau.
5. Bien gérer le stress
Les prochains conseils pour traiter la peau à tendance acnéique peuvent être faits en gérant le stress. Plus le niveau de stress d'une personne est élevé, plus elle est sujette à l'acné. Par conséquent, si vous vous sentez stressé, il est conseillé de trouver immédiatement un moyen de le contrôler.
6. Sports de course à pied de routine
L'exercice régulier peut indirectement aider à surmonter l'acné. En effet, la sueur qui sort pendant l'exercice peut ouvrir les pores, ce qui facilite l'élimination de la saleté et des bactéries sur la peau. À cet égard, il est conseillé de prendre une douche immédiatement après l'exercice, afin que la saleté et la sueur n'obstruent pas les pores.
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Ce sont des conseils pour traiter la peau à tendance acnéique. Si vous avez le bon savon pour votre type de peau, vous pouvez l'acheter via la fonction "magasin de santé" dans l'application , Oui.
Référence:
Medline Plus. Accédé en 2021. Acné – autosoins.
WebMD. Consulté en 2021. Conseils de soins de la peau pour votre acné.
Ligne de santé. Consulté en 2021. Peau à tendance acnéique ? Voici comment identifier et créer la bonne routine.
