Jakarta – Le mal de gorge est une maladie qui ne doit pas être prise à la légère. Elle se caractérise par une douleur ou des démangeaisons dans la gorge qui réduiront la fonction de la gorge pour avaler ou parler en avalant ou en parlant. La voix peut devenir rauque et même perdue ou étouffée.
Tout le monde peut avoir une angine streptococcique, selon les données de la Harvard Medical School, les enfants âgés de 5 à 15 ans ont tendance à en souffrir le plus souvent. Mais ne vous y trompez pas, les adultes sont également sensibles à cette maladie.
Le mal de gorge peut causer de la toux, de la fièvre, un écoulement nasal, des éternuements, des douleurs, des maux de tête, des nausées ou des vomissements. La cause de l'angine streptococcique est une infection bactérienne ou virale.
Les maux de gorge peuvent être exacerbés par le type d'aliments consommés, notamment :
1. Nourriture acide
Vous devriez éviter les aliments qui contiennent des acides et des agrumes tels que les tomates, les oranges, les pamplemousses, les citrons verts et les citrons. L'acide contenu dans ces aliments peut irriter et causer des douleurs dans la gorge. Au lieu de manger des fruits qui contiennent de l'acide, choisissez des fruits qui peuvent apaiser votre gorge, comme les bananes, les melons ou les kiwis. Si vous avez besoin de vitamine C, vous pouvez consommer du gingembre.
2. Nourriture épicée
La nourriture épicée, qui est un favori de la plupart des Indonésiens, s'avère être un aliment qui provoque des maux de gorge. Cet ingrédient alimentaire provient de la sauce piquante, de la poudre de chili, de la muscade, du curry, du poivre et des clous de girofle. Ces aliments épicés peuvent aggraver votre mal de gorge. Si vous êtes obligé de manger des aliments épicés, vous devez remplacer les ingrédients par du gingembre et de l'ail. Selon une étude publiée dans « Progrès en thérapie » En 2012, l'ail était efficace pour réduire les maux de gorge et les rhumes et accélérer la guérison. L'ail et le gingembre préviennent également les rhumes.
3. Nourriture solide
Les aliments durs et à texture grossière tels que les légumes crus ou le pain croustillant peuvent provoquer des maux de gorge en frottant les aliments contre la gorge. Eh bien, pour éviter cela, vous devez choisir des aliments faciles à avaler et mous, comme le fromage, la soupe, les œufs durs, la purée de pommes de terre, la crème glacée ou les céréales. Vous pouvez également ramollir les aliments avant de les manger.
4. Nourriture grasse
En plus de la nourriture épicée, les Indonésiens aiment aussi manger des aliments gras, comme les aliments frits. Cet aliment gras ne doit pas être consommé lorsque vous souffrez d'angine streptococcique. Ou si vous êtes en bonne santé, vous ne devriez pas manger d'aliments qui contiennent trop d'huile car cela n'est pas recommandé par de nombreuses études sur la santé. En plus du cholestérol, l'acné, l'hypertension, l'obésité et les maladies cardiaques sont des effets néfastes du pétrole.
En plus des aliments qui causent le mal de gorge, cette maladie peut également provenir de la cigarette, de l'alcool ou de la caféine. Eh bien, pour éviter cela, vous devez vous laver les mains avec diligence après avoir quitté les toilettes, avant de manger, porter un masque lorsque vous voyagez et l'utiliser désinfectant pour les mains contenant de l'alcool pour éviter la propagation des germes.
Si votre mal de gorge s'aggrave, parlez-en immédiatement à votre médecin pour se faire soigner. Il existe de nombreux médecins que vous pouvez contacter via Appels vidéo, appels vocaux, et Discuter. D'ailleurs maintenant a également sa dernière fonctionnalité, à savoir Service de laboratoire. qui vous permet de choisir directement un forfait de prise de sang et également de déterminer l'horaire, l'emplacement et le personnel Laboratoire qui arrivera à destination. Résultats Laboratoire plus tard, vous pouvez immédiatement voir par vous-même dans l'application .
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