Santé

Raisons pour lesquelles trop réfléchir peut être un symptôme du TOC

« Le trouble psychologique TOC se caractérise par des pensées obsessionnelles, ainsi que des comportements compulsifs. Parce qu'elle est liée à l'esprit, la réflexion excessive peut également être un symptôme de cette condition. Mais cela ne veut pas dire que tous ceux qui réfléchissent trop ont un TOC, le font."

Jakarta - Les symptômes du trouble obsessionnel compulsif (TOC) se reflètent en fait dans son nom. Les personnes atteintes de ce trouble ont généralement des pensées obsessionnelles, accompagnées d'un comportement compulsif. Cependant, saviez-vous que penser trop pourrait aussi être un symptôme de TOC?

penser trop est une réflexion excessive sur quelque chose. Beaucoup de gens vivent cela sans s'en rendre compte. Par exemple, penser trop à si vous avez verrouillé la porte ou à vous demander si vous vous êtes bien lavé les mains. Alors, qu'est-ce que cette façon de penser a à voir avec les symptômes du TOC ? Voyons le débat !

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Réflexion excessive et TOC

Comme expliqué précédemment, une réflexion excessive ou penser trop fait référence à l'habitude d'une personne de trop penser à quelque chose, voire d'y croire. Cependant, ceci n'est pas nécessairement vrai.

Un exemple est de croire qu'il a un cancer, puis de se rendre à l'hôpital. Cependant, les médecins n'ont déclaré aucune cellule cancéreuse trouvée.

Au lieu d'être soulagés et plus calmes d'esprit, les gens qui ont l'habitude penser trop En fait, on suppose de plus en plus que le diagnostic du médecin doit être erroné. En plus de la maladie, des pensées excessives peuvent également survenir lorsque vous sortez de la maison, à savoir l'habitude de vérifier à plusieurs reprises les serrures des portes ou les robinets d'eau.

Effectivement, c'est bien et c'est un signe de vigilance, mais il vaut mieux faire attention si ces pensées surgissent en excès. La raison en est que de telles pensées sont un signe d'obsession à propos de quelque chose et peuvent être liées au trouble psychologique TOC.

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Pourrait être un symptôme du TOC obsessionnel pur

Pour être appelé TOC, il existe généralement une combinaison de pensées obsessionnelles et comportement compulsif. Cependant, il existe un autre terme pour ce trouble de santé mentale, appelé pur obsessionnel TOC ou purement obsessionnel TOC.

Ce terme est souvent utilisé pour le type de TOC dans lequel une personne éprouve : penser trop ou pensées dérangeantes, mais aucun signe de comportement compulsif. Cependant, ce terme est en fait un peu trompeur car il indique qu'il n'y a aucun comportement compulsif du tout.

En fait, même si ça s'appelle avoir pur obsessionnel TOC, une personne éprouvera toujours certaines pulsions (compulsions internes), mais n'en sera pas consciente. Parce que cette condition n'est pas aussi évidente que le comportement physique, il est parfois difficile de définir exactement ce qu'est le lecteur.

Voici quelques exemples de compulsions internes :

  • Vérifier vos sentiments, par exemple en vous demandant si vous aimez toujours votre partenaire ou non.
  • Examiner les sensations corporelles, par exemple vérifier si soi-même est excité par des pensées perturbatrices.
  • Examinez ce que vous ressentez à propos d'une pensée. Par exemple, vérifier si vous êtes toujours contrarié par cette pensée.
  • Répète certains mots ou nombres dans votre esprit.

En général, les personnes atteintes de TOC ont tendance à avoir des pensées ou des croyances perturbatrices. Les pensées qui surgissent sans cesse peuvent même vous distraire et devenir un problème.

penser trop peut être vécu par n'importe qui, et n'est pas nécessairement un symptôme de TOC. Au lieu de sauter aux conclusions et de vous déconcerter, essayez de demander l'aide d'un professionnel si vous avez des pensées dérangeantes.

Si elle n'est pas traitée correctement, cette condition peut être très déroutante et peut laisser la victime dans le désespoir. Par conséquent, vous devez immédiatement prendre rendez-vous avec un psychiatre à l'hôpital via l'application , pour le diagnostic et le traitement.

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Fondamentalement, les pensées négatives et l'anxiété sont normales et peuvent arriver à tout le monde. Un nouveau contrôle est recommandé si cela continue de se produire et commence à en faire trop. De plus, si d'autres symptômes commencent à apparaître, cela entraîne également des troubles psychologiques du TOC.

Pour les personnes atteintes de TOC, l'anxiété et les pensées négatives surviennent de manière excessive et incontrôlable. En fait, cette condition peut empêcher une personne de mener une vie normale, car elle ne peut pas contrôler ses pensées et endiguer les inquiétudes qui se présentent à elle.

Pendant ce temps, les gens autour, en particulier la famille, sont la partie la plus importante pour aider les personnes atteintes de TOC, en particulier celles qui ont des problèmes penser trop sévère. Ceci est important pour empêcher les personnes imprudentes de prendre des mesures qui pourraient se blesser ou blesser les autres.



Référence:
La psychologie aujourd'hui. Consulté en 2021. Comment pensent les personnes obsessionnelles compulsives ?
Clinique Mayo. Consulté en 2021. Trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Dérange. Consulté en 2021. Trouble obsessionnel-compulsif (TOC).