, Jakarta - Pendant la grossesse, de nombreux changements se produisent dans le corps, de sorte qu'il peut provoquer des troubles qui provoquent un inconfort. L'un des problèmes qui survient souvent est l'enflure des pieds pendant la grossesse. En effet, selon les experts médicaux, lorsque les femmes enceintes ressentent un gonflement des jambes, ce n'est pas quelque chose à craindre.
Même ainsi, les pieds enflés pendant la grossesse peuvent certainement interférer avec les activités quotidiennes qui doivent être effectuées. La chose que vous devez savoir, c'est que certaines des causes de ce trouble peuvent survenir en raison d'habitudes qui sont souvent prises. Par conséquent, chaque femme enceinte devrait savoir ce qui peut causer ce problème. Voici la critique complète!
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Jambes enflées pendant la grossesse en raison de certaines habitudes
Les pieds enflés pendant la grossesse sont un problème courant et affectent généralement les jambes, les chevilles, les pieds et les orteils. Le gonflement des jambes est également connu sous le nom d'œdème. Ce trouble se produit en raison de l'accumulation de liquide dans les tissus corporels. Ce risque est courant pendant la grossesse car le corps produit du sang et des liquides à plus de 50 % lorsque le corps est normal pour répondre aux besoins du bébé.
Le gonflement des jambes qui apparaît progressivement est généralement inoffensif pour la femme enceinte et l'enfant à naître, mais l'inconfort persiste. Cependant, si l'augmentation du gonflement se produit soudainement, faites attention aux signes de prééclampsie. Le trouble survient généralement au cours du deuxième trimestre ou immédiatement après l'accouchement.
Il y a trois choses qui peuvent affecter les pieds enflés pendant la grossesse, à savoir :
- Croissance de l'utérus : À mesure que le corps du bébé grandit, l'utérus s'agrandit également, ce qui affecte le retour du sang vers le cœur. Cela peut faire gonfler les pieds.
- Changements hormonaux : Les pieds des femmes enceintes peuvent ressentir un gonflement dû au fait que le corps retient plus de fluides, en raison des changements hormonaux pour les besoins du fœtus.
- Liquide retenu : Pendant la grossesse, le corps est plus susceptible de retenir plus de fluides qui sont utiles pour garder l'utérus en bonne santé.
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Même ainsi, chaque femme enceinte doit savoir si ce problème peut également survenir plus souvent en raison de certaines habitudes qui sont souvent prises. Par conséquent, les mères doivent savoir quelles habitudes peuvent augmenter le risque que ces problèmes surviennent, afin qu'elles puissent les éviter. Voici quelques mauvaises habitudes pendant la grossesse :
- Manger trop d'aliments contenant du sel ou du sodium fait que le corps retient plus de liquide qu'il n'en a besoin.
- Une consommation excessive de caféine peut également exercer une pression sur les vaisseaux sanguins.
- Trop de marche ou une position qui met plus de pression sur les jambes.
- Ne mangez pas les aliments recommandés ou une alimentation déséquilibrée.
- Le corps manque de consommation d'eau de sorte qu'il se déshydrate.
Par conséquent, chaque femme enceinte doit vraiment faire attention à ses habitudes quotidiennes pour éviter le gonflement des jambes. De cette façon, la grossesse qui se produit n'alourdit pas les activités quotidiennes qui doivent vraiment être faites. En évitant certaines de ces habitudes, on espère que le fœtus dans l'utérus restera également en bonne santé.
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Les mères peuvent également demander à l'obstétricien de liés à d'autres habitudes qui peuvent provoquer un gonflement des pieds pendant la grossesse. C'est très facile, juste avec Télécharger application , les mères peuvent entretenir l'utérus pour rester en bonne santé en demandant directement aux experts sans avoir besoin de quitter la maison. Quelle commodité !
