“L'omoplate est un gros os triangulaire situé dans le haut du dos. Il est entouré et soutenu par un système complexe de muscles qui travaillent ensemble pour aider à déplacer le bras. La dyskinésie scapulaire est un problème qui peut survenir au niveau des omoplates et entraînera de nombreux problèmes de mouvement des bras, tels qu'une amplitude de mouvement limitée à la douleur.
, Jakarta – L'omoplate, ou omoplate, est un gros os triangulaire situé dans le haut du dos. Ces os sont entourés et soutenus par un système complexe de muscles qui travaillent ensemble pour aider à déplacer le bras. Si une blessure ou une condition affaiblit ou déséquilibre ces muscles, cela peut modifier la position de l'omoplate au repos ou en mouvement.
Les changements de position ou de mouvement de l'omoplate peuvent également rendre difficile le mouvement du bras, en particulier lors d'activités aériennes. Cela peut également provoquer une sensation de faiblesse de l'épaule. Les changements peuvent également causer des blessures en cas de redressement rotule La normalité de l'articulation de l'épaule n'est pas maintenue.
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Apprendre à connaître la dyskinésie scapulaire, problèmes avec l'omoplate
Les troubles des omoplates peuvent entraîner des déviations ou des changements dans :
- Position de repos normale de l'omoplate, ou.
- Mouvement normal de l'omoplate lorsque le bras bouge.
Le terme médical pour ce changement est dyskinésie scapulaire ou dyskinésie de l'omoplate. Dans la plupart des cas, les changements dans les omoplates peuvent être observés en regardant le patient par derrière. Le bord médial (profond) de l'omoplate affectée apparaîtra plus proéminent que celui du côté opposé.
Cette saillie sera souvent exagérée lorsque le patient éloigne le bras du corps. Ceci est généralement appelé omoplate « ailée », et est parfois associé à un son de crépitement appelé omoplate « claquante ».
Plusieurs facteurs peuvent déclencher une dyskinésie de l'omoplate, notamment :
- Faiblesse, déséquilibre, oppression ou détachement des muscles qui contrôlent les omoplates.
- Blessure aux nerfs qui alimentent les muscles.
- Blessures aux os qui soutiennent les omoplates ou blessures dans l'articulation de l'épaule.
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Symptômes en cas de dyskinésie scapulaire
Certains des symptômes les plus courants de dyskinésie scapulaire comprendre:
- Douleur et/ou sensibilité autour de l'omoplate, en particulier sur les bords supérieur et médial (profond).
- La faiblesse du bras douloureux ou le bras peut se sentir « fatigué » lorsque vous essayez de l'utiliser vigoureusement.
- Fatigue avec les activités répétitives, en particulier les mouvements aériens.
- Amplitude de mouvement limitée, la victime peut ne pas être en mesure de lever le bras au-dessus de la hauteur des épaules
- Un son de « craquement » ou de « claquement » avec un mouvement d'épaule.
- Protubérances visibles ou « ailes » de l'omoplate.
- Une posture tombante ou penchée en avant du côté affecté.
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Traitement des problèmes d'épaule
Dans certains cas, les symptômes de la dyskinésie de l'omoplate peuvent s'améliorer avec de simples traitements à domicile qui comprennent :
- Restaurer la posture. Lorsqu'une personne effectue des activités quotidiennes, essayez de vous tenir debout et de vous asseoir correctement. Pour ce faire, tirez vos omoplates vers l'arrière et pliez vos coudes vers le bas et vers l'arrière comme si vous essayiez de les mettre dans une poche arrière.
- Équilibrer la routine d'exercice. Si vous suivez un programme d'exercice régulier, assurez-vous que vos séances de musculation du haut du corps sont équilibrées. Pour chaque ensemble d'« accentuation », vous devez faire un ensemble de « mouches » et deux ensembles de « rangées ». Le programme d'exercices devrait également inclure des exercices d'étirement pour les muscles avant de l'épaule et pour la rotation de l'articulation de l'épaule.
- Thérapie par la chaleur. Tremper dans un bain à remous ou utiliser un coussin chauffant peut aider à soulager les muscles raides des épaules.
Si les symptômes persistent, il est important de contacter un médecin. Vous pouvez également contacter le médecin au pour discuter de cette question. Docteur en peut aider à déterminer la cause exacte de votre dyskinésie et proposer des options de traitement.
