, Jakarta – Qui ne connaît pas le gingembre. Cette plante à rhizome est souvent transformée en une boisson qui peut réchauffer le corps. Non seulement cela, le gingembre est également bien connu comme un médicament naturel qui peut guérir toutes sortes de problèmes d'estomac, y compris les maladies de l'acide gastrique. Allez, voyez les avantages du gingembre pour traiter l'acide gastrique ci-dessous.
La maladie de reflux acide, également connue sous le nom de la maladie de reflux gastro-oesophagien (RGO) est une affection qui survient lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la poitrine ( brûlures d'estomac ). Cette condition rend certainement le patient mal à l'aise, même au point d'inhiber l'activité. Les symptômes de l'acide gastrique peuvent être soulagés par des changements de mode de vie et la prise de médicaments. Cependant, en plus des médicaments, des ingrédients naturels tels que le gingembre sont également efficaces pour vaincre l'acide gastrique qui augmente.
Avantages du gingembre contre l'acide gastrique
Le gingembre a longtemps été utilisé comme ingrédient clé de la médecine chinoise. Cette épice est riche en antioxydants et en produits chimiques qui peuvent causer un certain nombre de problèmes de santé. On dit également que les composés phénoliques soulagent l'irritation du tube digestif et réduisent les contractions de l'estomac. En d'autres termes, le gingembre peut réduire les risques que l'acide gastrique s'écoule de votre estomac vers votre œsophage.
De plus, à petites doses, le gingembre peut également agir comme un anti-inflammatoire qui est bon pour le corps. Une étude de 2011 a révélé que les signes d'inflammation dans le corps étaient réduits après que les participants aient pris des suppléments de gingembre pendant un mois. En effet, l'effet chaud du gingembre peut aider à calmer le corps tout en réduisant la production d'acide gastrique. Cette plante à base de plantes peut également réduire les nausées, prévenir les douleurs musculaires et soulager l'enflure du corps.
Bien que les avantages du gingembre pour l'acide gastrique aient été prouvés, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. En effet, les experts ne savent pas avec certitude combien de temps l'efficacité du gingembre peut durer dans la prévention du reflux acide gastrique. De plus, le gingembre ne doit pas être trop consommé, car il peut aggraver les symptômes de l'acidité gastrique.
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Comment utiliser le gingembre pour soulager l'acide gastrique
Pour tirer parti du gingembre en tant que remède naturel contre l'acide gastrique, vous pouvez traiter le gingembre de différentes manières, par exemple en le pelant, puis en le râpant, en tranches, en dés puis en le cuisant. Le gingembre peut également être consommé cru, trempé dans de l'eau chaude pour faire du thé au gingembre, ou ajouté à des soupes, des sautés, des salades ou d'autres aliments. Le gingembre est désormais également disponible sur le marché sous forme de poudre, de gélules, d'huile ou de thé.
La chose la plus importante à retenir est de consommer du gingembre avec modération. Quatre grammes ou environ moins d'un huitième de tasse suffisent pour vous soulager des symptômes gênants de l'acide gastrique. Vous pouvez également diviser la dose de gingembre en plusieurs fois de consommation par jour.
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Effets secondaires du gingembre à surveiller
Lorsqu'il est consommé à petites doses, le gingembre est susceptible de ne provoquer que des effets secondaires bénins, tels que des gaz ou des flatulences. Cependant, si vous souffrez de reflux acide et que vous consommez plus de quatre grammes de gingembre en une journée, cela peut provoquer des effets secondaires supplémentaires sous forme de sensation. brûlures d'estomac .
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Eh bien, ce sont les avantages du gingembre qui sont bons pour les personnes souffrant d'acide gastrique. Pour acheter les médicaments dont vous avez besoin, utilisez simplement l'application . Pas besoin de vous embêter à quitter la maison, il suffit de commander via l'application et votre médicament commandé sera livré dans l'heure. Allez, Télécharger dès maintenant sur l'App Store et Google Play.
