Jakarta - Lorsque les nausées dues à l'acide gastrique augmentent, la plupart des gens essaieront de se détendre et chercheront des boissons chaudes comme du thé. Mais en fait, est-il acceptable de boire du thé chaud lorsque l'acide gastrique augmente ? La réponse est, vous pouvez. Tant que le thé chaud que vous buvez ne contient pas de caféine. Parce que la teneur en caféine du thé ou d'autres boissons peut en fait aggraver l'état de l'acide gastrique.
Comme on le sait, en Indonésie, voire dans le monde, il existe de nombreux types de thé. Pour soulager les symptômes des nausées dues à l'acide gastrique, vous pouvez essayer de boire des tisanes sans caféine, comme la camomille et le thé à la réglisse. Les deux types de thé peuvent augmenter la couche de mucus dans l'œsophage, vous serez donc protégé contre les irritations dues à l'acide gastrique qui monte dans la gorge. Pendant ce temps, le type de thé à éviter est le thé à la menthe, car il peut déclencher un reflux gastrique chez les personnes ayant un système digestif sensible.
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Autres options de boissons pour soulager les nausées dues à l'acide gastrique
En plus des tisanes sans caféine, il existe en fait plusieurs autres options de boissons que vous pouvez essayer, pour traiter les nausées dues à l'acide gastrique, vous savez. Voici quelques-uns des choix de boissons :
1. Lait faible en gras ou lait écrémé
Il est généralement déconseillé aux personnes souffrant d'acide gastrique de consommer du lait de vache, car sa teneur élevée en matières grasses le rend difficile à digérer. De plus, la teneur en matières grasses du lait de vache peut également ramollir la valve ou le sphincter de l'œsophage, ouvrant ainsi la voie à l'acide gastrique pour remonter dans l'œsophage.
Cependant, les personnes souffrant d'acide gastrique peuvent toujours consommer du lait. À condition de choisir le type de lait écrémé ou de lait écrémé, pour le rendre plus facile à digérer. De cette façon, la valve œsophagienne restera sûre et fonctionnera de manière optimale en résistant à l'augmentation de l'acide gastrique.
2. Jus de fruits
La prochaine boisson qui peut être une option pour les personnes souffrant d'acide gastrique est le jus de fruit. Cependant, évitez les fruits au goût aigre, comme les oranges, les ananas ou les pommes, car ils peuvent augmenter la production d'acide gastrique. Choisissez des fruits comme la pastèque, les bananes, les betteraves et les poires. Comme variante saine, vous pouvez également créer des jus de fruits avec des légumes tels que des épinards, des carottes, du concombre ou de l'aloe vera.
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3. Gingembre chaud
Le gingembre a un effet gastroprotecteur, qui peut inhiber l'acide et supprimer la bactérie Helicobacter pylori, la cause de l'indigestion. Non seulement cela, le gingembre peut également stimuler la production de salive et nettoyer l'acide dans l'œsophage. Ensuite, la teneur en phénol du gingembre agit également comme un antioxydant et un anti-inflammatoire qui aide à réduire et à neutraliser les niveaux d'acide gastrique.
La consommation d'eau tiède au gingembre lorsque les nausées sont causées par l'acide gastrique est également fortement recommandée, car cette épice est connue pour être capable de surmonter les nausées. Pour préparer cette boisson saine, mélangez du gingembre râpé dans de l'eau tiède et ajoutez du miel. Si vous consommez régulièrement du gingembre chaud, vous ne ressentirez pas les nausées causées par l'acide gastrique. Cependant, n'en faites pas trop non plus.
4. Eau de noix de coco
La prochaine boisson qui peut réduire les nausées dues à l'acide gastrique est l'eau de coco fraîche. En plus d'être connue comme un isotonique naturel, l'eau de coco est également efficace pour surmonter l'inconfort causé par la montée d'acide gastrique. C'est parce que l'eau de coco contient du potassium qui est utile pour rendre le niveau d'acide dans le corps alcalin, de sorte qu'il peut neutraliser l'acide gastrique excessif. Consommer un verre d'eau de coco sans sucre après avoir mangé peut vous aider à éviter les maladies de l'acide gastrique pendant les activités.
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Ce sont 4 choix de boissons que vous pouvez consommer lorsque vous ressentez des nausées dues à l'acide gastrique. Si votre état ne s'améliore pas, vous devriez vous dépêcher Télécharger application de parler à un médecin, n'importe quand et n'importe où. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments et vous donner d'autres conseils pour soulager votre reflux acide.
