, Jakarta – Le monde de la musique indonésienne est à nouveau en deuil. Dionisius Prasetyo, également connu sous le nom de Didi Kempot, est décédé mardi (5/5). En ce qui concerne les nouvelles, l'hôpital qui l'a soigné a déclaré que lorsqu'il a été emmené à l'hôpital, Didi était inconscient et a fait un arrêt cardiaque.
Il existe de nombreux types de maladies cardiaques et sont considérées comme tueur silencieux . Les maladies cardiaques peuvent survenir dans les vaisseaux sanguins du cœur, le rythme cardiaque, les valves cardiaques, des perturbations dues à d'autres facteurs déclenchants. Cela rend le cœur incapable de fonctionner correctement, c'est-à-dire de faire circuler le sang plein d'oxygène dans tout le corps.
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Nourriture saine pour le cœur
Les maladies cardiaques provoquent chez les personnes atteintes des symptômes de troubles de la fonction cardiaque. En règle générale, les personnes atteintes d'une maladie cardiaque ressentiront certains symptômes courants, tels que des douleurs thoraciques, un cœur qui bat plus vite ou plus lentement, un essoufflement, de la fatigue, des mains et des pieds froids, des étourdissements et une peau qui vire au bleu.
La maladie cardiaque est une maladie très dangereuse. Diverses complications peuvent survenir en raison de problèmes de santé cardiaque, tels que : accident vasculaire cérébral , insuffisance cardiaque, crise cardiaque, à un arrêt cardiaque. Un diagnostic précoce peut certainement faciliter le traitement à mettre en place. N'hésitez pas à demander immédiatement au médecin via l'application si vous ressentez des symptômes de problèmes cardiaques.
Diverses précautions peuvent être prises pour maintenir la santé cardiaque. Commencer par faire de l'exercice régulièrement et gérer une alimentation saine. Vous pouvez prévenir les maladies cardiaques en mangeant des aliments sains pour le cœur, tels que :
1. Saumon
Le saumon est un type de poisson qui peut être consommé pour maintenir la santé cardiaque. Lancement à partir de la page Santé La teneur en acides oméga 3 du saumon est efficace pour abaisser la tension artérielle et éviter les caillots sanguins qui interfèrent avec la circulation sanguine. De plus, la teneur en acides oméga 3 est également capable de réduire les taux de triglycérides dans le sang, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.
2. Savoir
Lancer Ligne Santé , sachez être un aliment sain pour prévenir les maladies cardiaques. Le contenu de soja dans le tofu peut réduire le risque de problèmes cardiaques. De plus, le tofu contient également des saponines, des composés qui maintiennent la santé cardiaque globale.
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3. Légumes verts
Bien sûr, divers types de légumes verts seront faciles à trouver. Différents types de légumes verts, tels que les épinards, les feuilles de moutarde et la laitue sont des types de légumes verts qui sont bons à consommer car ils aident à maintenir la santé cardiaque.
En effet, les légumes verts contiennent des calories, des fibres et sont également faibles en gras. Non seulement cela, la teneur en folate et en potassium contenus dans les légumes verts est également très bonne pour la fonction cardiaque.
4. Tomate
Les tomates ont de bons avantages pour la santé cardiaque. Cela est dû à la teneur en potassium des tomates. Lancer Web MD Bien que la teneur en potassium ne puisse pas surmonter les maladies cardiaques qui se sont produites, en répondant aux besoins en potassium de l'organisme, on peut prévenir les maladies cardiaques en abaissant le taux de cholestérol.
5. Avocat
Lancer Actualités médicales aujourd'hui Les avocats contiennent du bêta-sitostérol qui maintient la santé cardiaque. En effet, la teneur en bêtasitostérol de l'avocat peut vous aider à gérer le taux de cholestérol dans le corps.
6. Gruau
Il n'y a rien de mal à changer votre menu de collations en mangeant des flocons d'avoine. En plus d'être capable de vous faire sentir rassasié plus longtemps, la farine d'avoine contient également des fibres qui sont bonnes pour abaisser le taux de cholestérol. Cette condition vous évite certainement de divers troubles cardiaques.
7. Yaourt
Non seulement pour maintenir la santé des os, le yogourt peut également être consommé pour maintenir la santé cardiaque. Le yaourt contient du potassium et du calcium. Il n'y a rien de mal à manger du yaourt avec un mélange d'autres fruits frais pour que les bénéfices perçus soient plus optimaux.
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C'est le type d'aliment sain pour le cœur. De plus, vous devriez vérifier régulièrement votre santé cardiaque à l'hôpital de votre choix afin de pouvoir détecter rapidement tout problème. N'oubliez pas de faire de l'exercice régulièrement pour favoriser la santé globale de votre corps.
