Jakarta - Avez-vous déjà vu de l'eau oxygénée en bouteille ? L'eau qui contient de l'oxygène est censée être très bonne pour la santé, vous savez. Cependant, quelle est la différence entre elle et l'eau plate ? Comme son nom l'indique, l'eau oxygénée est un type d'eau minérale qui a été traitée de cette manière, puis additionnée d'oxygène. Contrairement à l'eau ordinaire, l'eau qui contient de l'oxygène a une structure moléculaire de plus d'oxygène.
Fondamentalement, l'oxygène est l'un des composants importants dont le corps a besoin et est généralement obtenu par l'air par le biais du processus respiratoire. Après être entré par le système respiratoire, l'oxygène sera distribué dans tout le corps par le sang. Alors, l'eau oxygénée est-elle vraiment bénéfique pour le corps, vous devez donc passer de l'eau plate à l'eau oxygénée ?
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Il n'y a pas de différence significative pour le corps
Comme cela a déjà été dit, cet oxygène est un composant important dont le corps a besoin et qui peut être obtenu à partir de l'air. Eh bien, l'oxygène inhalé de l'air ambiant est en fait suffisant pour les besoins en oxygène de l'ensemble du corps, vraiment. Ainsi, dans un état corporel sain, vous n'avez pas besoin d'un apport supplémentaire d'oxygène provenant de l'eau potable.
Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve clinique qui mentionne spécifiquement une différence significative entre l'eau potable ordinaire et l'eau contenant de l'oxygène. Cependant, un certain nombre d'études ont prouvé que les avantages de l'eau potable ordinaire avec de l'eau contenant de l'oxygène pour la santé du corps sont les mêmes, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de différence. C'est-à-dire que l'eau contenant de l'oxygène n'a pas plus d'avantages que l'eau potable ordinaire.
Pour révéler les bienfaits contenus dans l'eau oxygénée, une étude a été menée en Allemagne. Dans cette étude, les répondants ont été divisés en 2 groupes. Le premier groupe a reçu de l'eau oxygénée, tandis que le deuxième groupe a reçu de l'eau plate. Après 28 jours, les chercheurs ont effectué un examen approfondi pour évaluer s'il y avait une augmentation de la résistance corporelle et de la fonction hépatique chez les personnes qui consommaient de l'eau oxygénée.
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Le résultat, les chercheurs n'ont pas trouvé de différence significative dans l'augmentation dans les deux groupes. Pour renforcer les résultats, d'autres études ont également été menées aux États-Unis. Cette fois, les chercheurs ont utilisé 2 groupes de coureurs comme répondants. Le premier groupe a reçu de l'eau oxygénée et l'autre groupe a reçu de l'eau plate.
Une fois que les athlètes ont terminé leur entraînement en courant 5 kilomètres, les chercheurs ont effectué une évaluation des performances et de la teneur en acide lactique dans le sang. En conséquence, le groupe qui a reçu de l'eau oxygénée a eu un temps de récupération plus rapide que les athlètes qui ont bu de l'eau plate. Cependant, les chercheurs n'ont pas pu trouver de différence significative de performance entre les deux groupes.
De ces études, on peut conclure que les bienfaits de l'eau oxygénée pour augmenter l'endurance ou maintenir la fonction des organes restent à prouver. Cependant, il n'y a rien de mal si vous voulez consommer de l'eau oxygénée, dans la vie de tous les jours. Parce que fondamentalement, l'eau oxygénée est de l'eau ordinaire, c'est juste qu'on lui donne une teneur en oxygène supplémentaire.
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Boire suffisamment d'eau est la clé
L'eau, quelle que soit sa teneur en oxygène, est une source de liquide qui joue un rôle important dans le maintien d'un corps sain. En buvant suffisamment d'eau chaque jour, vous bénéficierez des avantages suivants :
- Les organes et les tissus de tout le corps sont maintenus en bonne santé.
- La répartition de l'oxygène et des nutriments dans tout le corps reste optimale.
- Garder les reins et la vessie propres.
- Maintenir la fonction gastro-intestinale ; prévenir la constipation (constipation) et la difficulté à déféquer.
- Maintenir une pression artérielle et une fréquence cardiaque stables.
- Maintenir une température corporelle normale.
En sachant que les bienfaits santé de l'eau oxygénée n'ont pas été prouvés scientifiquement, il ne faut pas se faire « manger » par les publicités qui sont présentées un peu partout. Mais encore une fois, il ne vous est pas interdit de consommer ce type d'eau. La chose importante à noter est les besoins quotidiens en fluides corporels qui continuent d'être satisfaits. Si ça fait mal, dépêche-toi Télécharger application de parler à un médecin, n'importe quand et n'importe où.
